תוֹכֶן
ברברי (ברבריס וולגריס) הוא שיח יליד אירופה, אסיה, המזרח התיכון וצפון אפריקה שהתאזרח באזורים רבים בצפון אמריקה. גרגרי הברברי משמשים באופן מסורתי להכנת ריבות וריבות. אך לעשב יש היסטוריה ארוכה גם כתרופה עממית להפרעות עיכול, כולל עצירות, שלשולים, הפרעות בעיכול, צרבת ואובדן תיאבון. חשבו שהוא מגביר את מרה הזרימה, ולכן הוא שימש לבעיות בכבד וכיס המרה. באופן מקומי הומלץ לטפל במצבי עור כמו אקזמה, פסוריאזיס ואקנה, כמו גם בפצעים קלים.המרכיבים הפעילים בברברי נחשבים לאלקלואידים איזוקווינולין, במיוחד לברברין. אלקלואידים הם סוג של בסיסים המכילים חנקן אורגני באופן טבעי; אלקלואידים ידועים אחרים כוללים מורפיום, סטריכנין, כינין, אפדרין וניקוטין. האלקלואידים בברברי נמצאים בשורש, קנה השורש וקליפת הגזע של הצמח. צמחי מרפא אחרים המכילים ברברין הם זהב-חותם (בעל ריכוז גבוה יותר של ברברין מאשר ברברי), צמח הסינית קופטיס וענבי אורגון.
יתרונות בריאותיים
למרות שישנם מחקרים על ברברין שעשויים לחול על ברברי, עדות ליתרונות בריאותיים כלשהם לברברי היא חלשה ביותר. כל תועלת מסתמכת ככל הנראה על העובדה שהיא מכילה ברברין, שמיועדים לה שימושים רפואיים.
לדוגמה, מדענים חקרו את השימוש המסורתי של ברברין בלחימה בזיהומים. על פי מאמר סקירה משנת 2008 על גישות טבעיות למניעה וטיפול בזיהומים בדרכי השתן התחתונות, תמציות ברברין מדגימות פעילות מיקרוביאלית משמעותית כנגד מגוון אורגניזמים, כולל חיידקים כמו כלמידיה, נגיפים, פטריות ופרוטוזואנים.
הסינים השתמשו בתרופות צמחיות המכילות ברברין במשך יותר מ -3,000 שנה, וברברין היא תרופה ללא מרשם במדינה זו לטיפול בזיהומים במערכת העיכול, כגון שלשול חיידקי. בשנת 1988 התגלה ההשפעה ההיפוגליקמית של ברברין כאשר נעשה שימוש בברברין לטיפול בשלשולים בקרב חולי סוכרת בסין.
ה מאגר מידע מקיף על תרופות טבעיות (NMCD), אחד המשאבים הרפואיים הטבעיים האמינים ביותר שקיים, מדרג את הברברין כ"אולי יעיל "למגוון מצבים. הנה סיכום:
אפתה
מחקרים מראים כי מריחת ג'ל המכיל ברברין יכולה להפחית כאבים, אדמומיות, נזילות וגודל כיבים אצל אנשים הסובלים מפצעי קיבה.
סוכרת
נראה כי ברברין מפחית מעט את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת. תוצאות מחקר פיילוט אחד שנערך על 84 חולים שפורסמו בשנת 2008 מצביעות על כך שנטילת 500 מ"ג ברברין פעמיים עד שלוש פעמים ביום למשך שלושה חודשים עשויה לשלוט על רמת הסוכר בדם בצורה יעילה כמו מטפורמין, התרופה מהשורה הראשונה לסוכרת מסוג 2. בנוסף, לברברין הייתה השפעה חיובית על הכולסטרול, בניגוד למטפורמין, שכמעט ואין לו השפעה. כפי שציינו מחברי מאמר הסקירה משנת 2015, "עם מעט תיעוד של תופעות לוואי, ברברין ממוקמת כתרופה פוטנציאלית למועמדת לטיפול בסוכרת מסוג 2."
כולסטרול גבוה
ישנן עדויות מוקדמות לכך שברברין יכול לעזור בהורדת רמות הכולסטרול אצל אנשים עם כולסטרול גבוה. נטילת 500 מ"ג ברברין פעמיים ביום למשך שלושה חודשים נראית כמפחיתה את רמת הכולסטרול הכוללת, LDL או כולסטרול "רע", וטריגליצרידים אצל אנשים עם כולסטרול גבוה.
בניסוי קליני אחר חולקו באופן אקראי 63 חולים עם כולסטרול גבוה לשלוש קבוצות. הקבוצה הראשונה טופלה בברברין (1,000 מיליגרם ביום), השנייה בתרופת המרשם simvastatin (20 מיליגרם ביום) והשלישית עם שילוב של ברברין וסימווסטטין. החוקרים דיווחו על ירידה של 24% ברמות ה- LDL בקרב אלו שטופלו בברברין, על ירידה של 14% בקרב אלו שטופלו בסימבסטטין ועל ירידה של 32% בקבוצה שטופלה בסימבסטטין ובברברין.
לחץ דם גבוה
נטילת 0.9 גרם ברברין ביום יחד עם התרופה להורדת לחץ הדם amlodipine מפחיתה את לחץ הדם הסיסטולי (המספר העליון) ואת לחץ הדם הדיאסטולי (המספר התחתון) טוב יותר מנטילת amlodipine לבד אצל אנשים עם לחץ דם גבוה.
תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)
מחקרים מצביעים על כך שברברין יכול להוריד את רמת הסוכר בדם, לשפר את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים, להפחית את רמות הטסטוסטרון ולהוריד את יחס המותניים עד הירך בקרב נשים עם PCOS, הפרעה הורמונלית שכיחה בקרב נשים בגיל הפריון. אצל חלק מהנשים עם PCOS, התרופה מטפורמין נקבעת כדי למנוע התפתחות סוכרת (נשים עם PCOS הוכחו כי יש רמות גבוהות יותר של אינסולין בהשוואה לנשים בעלות אותו משקל ללא המצב). כמה מחקרים מראים שברברין יכול להוריד את רמות הסוכר בדם בדומה למטפורמין, אך נראה שברברין משפר את רמות הכולסטרול טוב יותר מהתרופה.
ברברין עשוי גם לשפר את הפוריות. במחקר פיילוט, 98 נשים אנובולטיביות עם PCOS קיבלו ברברין (דימום אנובולטיבי הוא סוג של דימום רחמי לא תקין). הביוץ השתפר בממוצע של 25% לאחר ארבעה חודשים של נטילת ברברין. מחקר נוסף שפורסם באנדוקרינולוגיה קלינית הראה כי נשים עם PCOS שנבחרו באופן אקראי ליטול ברברין היו בשיעורי הריון גבוהים יותר מאשר מטפורמין או פלצבו ועם פחות תופעות לוואי כאשר נלקחו 12 שבועות לפני הטיפול בהפריה חוץ גופית.
שִׁלשׁוּל
אחד השימושים הידועים ביותר בברברי היה כצמח לטיפול בשלשולים ובדיזנטריה, ומחקר למטרה זו חוזר לפחות עד אמצע המאה ה -20. במחקר אחד שפורסם ב כתב העת למחלות זיהומיות, אנשים עם שלשול שנגרם על ידי E. coli שלקחו מנה בודדת של 400 מיליגרם ברברין חוו ירידה של 48% בנפח הצואה במהלך שמונה השעות שלאחר הטיפול בהשוואה לקבוצת הפלצבו. להפסיק לשלשול תוך 24 שעות מהטיפול. עם זאת, על פי NMCD, אין מספיק ראיות כדי לדרג את יעילות הברברין בשלשול.
בחירה, הכנה ואחסון
חובבי ברברי ממליצים להכיר את הגרגרים על ידי הכנתם לרוטב, ג'לי, מיץ, יין או תה. אתה יכול גם לנסות להחליף כמה ברברים לצימוקים או חמוציות בעת האפייה (לטעמי ברבריים חמוץ יותר). Barberries (נקרא גםzereshk) ניתן לרכוש במכולת ים תיכוניות או מזרח תיכוניות, בחלק מחנויות הטבע, או באינטרנט. לשמירה על צבע ואיכות, דאגו לקרר את גרגרי היער.
Barberry זמין בתה, תמיסת, כמוסה, תמציות נוזלים, צמחים יבשים וטבליות, כמו גם משחה מקומית. אין מינון יומי קבוע לברברי: ההמלצות נעות בין שני גרם לשישה גרם של גרגרי יער או כמות מקבילה בצורת תמצית. תמציות ברברי הם סטנדרטיות להכיל 8% עד 12% אלקלואידים, אשר ברברין הוא הנפוץ ביותר. . עם זאת, לא ברור שברברי מספק מספיק ברברין כדי לייצר יתרונות פוטנציאליים כביכול.
תופעות לוואי אפשריות
במינונים גדולים ברברי עלול לגרום להקאות, שלשולים, עוויתות וירידות מסוכנות בלחץ הדם, בקצב הלב ובנשימה. אל תיקח ברברי בלי לדון קודם עם הרופא שלך במיוחד אם אתה לוקח תרופות נוגדות קרישה (מדללי דם), דם תרופות ללחץ, תרופות לסוכרת, תרופות משתנות (כדורי מים), אנטיביוטיקה ואנטי היסטמינים. ברברי עשוי להפחית או להגביר את היעילות של תרופות אלו ואחרות. לדוגמא, מחקר אחד שפורסם בכתב העת האירופי לפרמקולוגיה מצא כי ברברין העלה את כמות התרופה ציקלוספורין A בחולי השתלת כליה.
מנת יתר של ברברי יכולה לגרום לגירוי בכליות.סימפטומים לבעיות בכליות הם שתן דמי, כאבים במתן שתן, כאבי גב תחתון או קיבה וחום. פנה מיד לטיפול רפואי.
אין להשתמש בברברי להחלפת הטיפול המקובל. בפרט, זה לא אמור לשמש כתרופה ביתית עבור UTI. אם החיידק אינו מיושם לחלוטין, הזיהום עלול להתפשט לכליות, למרות שתסמינים, כגון שתן קשה או כואבת, עלולים להיעלם.
נשים בהריון לא צריכות להשתמש בברברי מכיוון שהוא עלול לעורר התכווצויות ברחם ולגרום להפלה. בטיחות הברברי אצל נשים סיעודיות וילדים אינה ידועה ויש להימנע ממנה.
זכור כי תוספי מזון לא נבדקו לבטיחות ותוספי תזונה אינם מוסדרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם עם חומרים אחרים, כגון מתכות. כמו כן, לא הוקמה בטיחותם של תוספי תזונה בקרב אלו הסובלים ממצבים רפואיים או הנוטלים תרופות. בקניית תוספי מזון, חפש מוצרים שאושרו על ידי ConsumerLabs, אמנת התרופות האמריקאית או NSF International. ארגונים אלה אינם מתחייבים שמוצר בטוח או יעיל, אך הם מצביעים על כך שהוא עבר בדיקת איכות.