כיצד צריכת אלכוהול משפיעה על סיכון הדמנציה שלך

תוֹכֶן

• כמויות מופרזות של אלכוהול
• כמויות קלות עד בינוניות של אלכוהול
• APOE-ε4 נשאים
• האם סוג האלכוהול משנה?
• יש אנשים שלא צריכים לשתות אלכוהול

משקאות אלכוהול מצוטטים לעיתים קרובות בחדשות הרפואיות, הן ליתרונותיהם והן לנזק שנגרם לרעה בשימוש אלכוהולי והתמכרות. אז מה הדיווחים האלה אומרים על דעתך בנושא אלכוהול? האם אלכוהול משפיע על תפקוד המוח שלך? האם זה משפיע על הסיכון לחלות במחלת אלצהיימר?

במילה אחת כן. אבל איך? התשובה תלויה במספר גורמים, אך שניים מהגורמים הנחקרים יותר כוללים את כמות האלכוהול הנצרכת והאם מישהו נושא גנים של APOE ε4.

כמויות מופרזות של אלכוהול

מחקרים מרובים ומחקרי תצפית הראו כי אנשים ששותים כמויות גבוהות של אלכוהול נמצאים בסיכון מוגבר לפתח דמנציה. נזק מוחי הקשור לאלכוהול עשוי להוות כ -10% מכלל מקרי הדמנציה.

בדיקות הדמיה של מוחם של שותי אלכוהול גבוהים מדגימות ניוון (הצטמקות במוח), אובדן של חומר לבן, ירידה בתאי עצב ושינויים אחרים הדומים למוחם של אנשים הסובלים ממחלת אלצהיימר.

ליקויים קוגניטיביים בקרב שתיית אלכוהול מוגזמת כוללים:

• תסמונת ורניקה קורסקוף
• דמנציה
• ליקוי קוגניטיבי קל
• פגיעה בתפקוד המבצעת
• ירידת זיכרון פרקית
• פגיעה חזותית-מרחבית

ליקויים קוגניטיביים אלו עשויים להתפתח עם הזמן, אך אלכוהול יכול גם לגרום לאובדן זיכרון מיידי, המכונה blackouts.

על פי מחקר אחד שנערך על גורמי הסיכון לדמנציה צעירה יותר, שיכרון אלכוהול כנער מאוחר הוא אחד המנבאים הגבוהים ביותר לגברים שיפתחו אותו. בנוסף, מחקר שני מצא כי 57% מהדמנציה הצעירה קשורה לשימוש כרוני באלכוהול כבד.

כמויות קלות עד בינוניות של אלכוהול

שתיית אלכוהול מתונה מסווגת כשתיית משקה אלכוהולי אחד ביום לנשים ושניים ביום לגברים. שתייה קלה מתארת ​​את מי ששותה פחות משתיינים מתונים, אך יותר מאלו שנמנעים לחלוטין מאלכוהול.

במחקר שכלל למעלה מ -3000 מבוגרים מעל גיל 75, שתייה קלה עד בינונית נקשרה לסיכון נמוך ב -42% למחלת אלצהיימר ולסיכון נמוך ב -29% לכל סוגי הדמנציה.

מחקר אחד מצא כי בקרב נשים מעל גיל 90, ירידה בצריכת אלכוהול נקשרה לעלייה בהתפתחות ליקויים קוגניטיביים קלים ודמנציה.

מחקר אחר שקל כיצד השפעת צריכת אלכוהול על אנשים עם אבחנה של ליקוי קוגניטיבי קל (MCI). (MCI לפעמים, אך לא תמיד, מתקדם לדמנציה.) מחקר זה הראה כי צריכת אלכוהול קלה עד בינונית קשורה לירידה בסיכוי לפגיעה קוגניטיבית קלה המתקדמת לדמנציה מלאה. למשתתפים שמעולם לא שתו אלכוהול היה סיכוי גבוה יותר לפתח דמנציה מאשר אלו ששתו קל עד בינוני, בעוד שהשתייה הכבדה הייתה הסבירות הגבוהה ביותר להתקדם לדמנציה.

APOE-ε4 נשאים

מעניין, חוקרים במחקר אחד זיהו את המשתתפים שהיו נושאי APOE-ε4 ואת אלו שלא נשאו את הגן הזה. (APOE-ε4 הוא גן שקשור לסיכון מוגבר למחלת אלצהיימר.) משתתפי המחקר שהיו שותים אלכוהול קלים עד בינוניים ונשאו את הגן APOE-ε4 היו בסיכון מוגבר לירידה קוגניטיבית ולאובדן זיכרון, ואילו אור לשתיינים מתונים שלא נשאו את הגן APOE-ε4 הראו יכולת למידה וזיכרון משופרים.

האם סוג האלכוהול משנה?

זה תלוי את מי אתה שואל. המחקר הגיע למסקנות שונות לגבי שאלה זו. מחקרים רבים ציטטו כי יין משפיע באופן ספציפי על זיכרונם ועל יכולתם הקוגניטיבית של אנשים. אולם מחקרים אחרים הגיעו למסקנה כי ליין, בירה וליקר יש השפעות דומות על ההכרה.

יש אנשים שלא צריכים לשתות אלכוהול

יש אנשים שלא צריכים לשתות אלכוהול. קבוצה זו כוללת, אך אינה מוגבלת, אלכוהוליסטים, אנשים הסובלים מתסמונת ורניקה-קוראקוף, אלו הנוטלים תרופות מסוימות העלולות ליצור אינטראקציה שלילית עם אלכוהול, אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים כגון מחלת כבד ולבלב, אלו הנמצאים מתחת לגיל החוקי לשתות, נשים הנמצאות (או מנסות להיכנס) להריון ואלה המפעילות רכב או מבצעות משימות מורכבות אחרות.

מחקרים אחרים מצאו כי לשתיית אלכוהול יש סיכונים בריאותיים אחרים; לפיכך, יש לדון עם הרופא על החלטתך לשתות אלכוהול.

מילה מ- Wellwell

עבור אנשים רבים, מחקרים מראים כי לשתייה קלה עד בינונית של אלכוהול נראה שיש יתרון מגן על הסיכון לדמנציה. עם זאת, חשוב לזכור כי שימוש באלכוהול יכול להוביל לתלות ולהתעללות, ולכן יש להיזהר.