תוֹכֶן
אם יש לך רקמת צלקת כירורגית או היווצרות רקמת צלקת מפציעה, אתה עשוי להפיק תועלת מפיזיותרפיה כדי לעזור בהפחתת הצלקת. הפיזיותרפיסט שלך יכול להשתמש בטכניקות שונות, כמו עיסוי, הקלטה או מתיחה, כדי להפחית את הידבקויות ורקמות הצלקת, כך שתוכל להחזיר את התנועתיות התפקודית הרגילה.תפקידו של קולגן
רקמת צלקת נוצרת לאחר פגיעה ברקמות הגוף. אם אתה חותך את עצמך, עובר ניתוח או קורע רקמת בגוף, תתפתח רקמת צלקת. התפתחות רקמת הצלקת היא חלק מתהליך הריפוי הרגיל בגוף.
קולגן הוא חומר הקיים בכל חלקי גופנו. יש קולגן בשרירים, בגידים וברצועות. יש גם קולגן בעור ובעצמות. האיפור הסלולרי של קולגן הופך אותו לחזק מאוד בגלל יישור תאי הקולגן. הוא יכול לעמוד בפני כוחות מתיחה, כגון מתיחה ומשיכה, מבלי לקרוע או להישבר.
גורם לצלקות
לאחר פגיעה בשריר, בגיד, בעור או ברצועות בגוף, התהליך הדלקתי מתחיל לרפא את אתר הפציעה. תהליך זה מסייע להבטיח את ניקיון האתר הפגוע והעלאת תאים חדשים לאתר שיהפכו בקרוב לרקמה בריאה. חלק מהתאים החדשים הללו הם תאי קולגן.
למרבה הצער, הגוף לא יודע בדיוק כיצד לסדר את תאי הקולגן כך שהם יהפכו לרקמה בריאה שתוכל לעמוד בפני כוחות מתיחה ומתיחה. תאי הקולגן יכולים להתחיל להתנפח ולהצטבר, ולאבד את הגמישות והמבנה הטבעי שלהם.
רקמת הצלקת אינה מטבעה קבועה. הרקמה יכולה לעבור תהליך המכונה שיפוץ שבו גושי תאים חריגים, הנקראים הידבקויות, מתרופפים בהדרגה ומוחלפים בתאים מיושרים בדרך כלל.
בהתאם למידת הפציעה, שיפוץ עשוי לארוך שבועות, חודשים או אפילו שנים. במקרים מסוימים, כמו חתכי בטן עמוקים, רקמת הצלקת לעולם לא תיעלם לחלוטין.
קידום שיפוץ רקמות
שיפוץ רקמות צלקות מתרחש כשמתחילים למתוח ולמשוך אותו. מתיחת רקמת הצלקת עוזרת ליישר את סיבי הקולגן כדי לאפשר להם לחזור למצב נורמלי. יישור זה מחדש של סיבי הקולגן הופך את הרקמה ליותר טובה לסבול את הכוחות המונחים עליה במהלך היום.
אם אתה מאמץ את שריר הברך או את הגיד, למשל, פעל לפי פרוטוקול R.I.C.E למספר ימים. לאחר שהתרחש ריפוי מסוים, מצוין מתיחה עדינה של שריר שריר הירך, כדי להבטיח כי רקמת הצלקת תעשה מחדש כראוי.
אותם עקרונות כלליים חלים על ניהול רקמות הצלקת.
לעיתים קרובות פיזיותרפיסטים ישתמשו בצורת עיסוי, המכונה טכניקת גרסטון, שבה כלי מתכת משחררים בהדרגה הידבקויות על ידי מתיחה ידנית וגיוס של רקמות רכות, כולל השרירים והפאסיה שבהם נוצרות הידבקויות.
לדוגמא, אם יש לך ניתוח להחלפת ברך, p [צלקת כירורגית תהיה בקדמת הברך. צלקת זו יכולה להיצמד לרקמה הבסיסית ולעכב את טווח התנועה הרגיל. עיסוי צלקות, יחד עם גמישות בברך ותרגילי חיזוק, יכולים לסייע בשחרור ההידבקות ולהבטיח כי מתבצע שיפוץ נכון.
קלטת קינסיולוגיה
קלטת קינסיולוגיה היא כלי חדש יותר המשמש את הפיזיותרפיסטים למתיחת רקמת צלקת בתהליך השיפוץ.
כאשר סרט הסרט הקינסיולוגי מוחל כהלכה, הוא מחזיק את העור במצב מתוח ליצירת רווח בין הדרמיס, הפאשיה והשריר.זה מגביר את זרימת הדם בין השכבות, אשר בתורו, מקדם ריפוי ושיפוץ.
יש להקפיד על כך שהקלטת לא תושם מוקדם מדי. לאחר פציעה או ניתוח, ייתכן שהרקמה אינה מוכנה למתיחה. לפני ביצוע עיסוי רקמות, הקלטת קינסיולוגיה או מתיחה לרקמות צלקות, עליך לפנות לרופא שלך כדי להיות בטוח שזה בטוח עבורך.
אם לצלקת שלך עדיין יש סיכות או תפרים, כנראה מוקדם מדי לגייס את הצלקת. התגייסות מוקדמת או מתיחה של הצלקת הפתוחה עלולה לגרום להיפתח של החתך. זה יכול לעכב את ההחלמה או יכול לחשוף אותך לזיהום קשה וסיבוכים.
באופן כללי, הצלקת שלך צריכה להיות סגורה לחלוטין ולהבריא לפני שתשתמש בקלטת קינסיולוגיה לניהול רקמת הצלקת. ריפוי מלא של רקמות רכות וחתך כירורגי בדרך כלל אינו מתרחש עד ארבעה עד שישה שבועות לאחר הניתוח או הפציעה שלך.
עדיף תמיד לבצע צ'ק-אין עם הרופא שלך כדי שהוא או היא יוכלו להעריך את נכונותך להשתמש בקלטת קינסיולוגיה לטיפול ברקמת הצלקת שלך.
כיצד משתמשים בקלטת קינסיולוגיה
לפני שתשתמש בקלטת קינסיולוגיה, עליך לקבוע את כמות וכיוון ההגבלה ברקמת הצלקת שלך. באופן אידיאלי, עליכם לעשות זאת עם הפיזיותרפיסט שלכם.
כדי להעריך את הגבלת הצלקת, פשוט משוך את עורך לכיוונים שונים כדי לראות כמה תנועה יש. תחומי הגבלה הם אלה שיש בהם תחושה של התנגדות. קלטת קינסיולוגיה תשמש נגד התנגדות זו.
לפני כל הקלטה, על המטפל הפיזי שלך להניח רצועת בדיקה של סרט קינסיולוגיה למשך 24 שעות כדי לראות אם יש תגובה או אדמומיות לפני ההקלטה המלאה.
כדי ליישם קלטת קינסיולוגית נכון:
- גזור רצועה באורך של 4 עד 6 אינץ ', או יותר, תלוי בגודל הצלקת שלך.
- עוגן את הסרט לאורך צד אחד של הצלקת שלך.
- משוך בעדינות את הסרט לאורך הצדשל הצלקת שלך, נע לכיוון ההגבלה. אל תמרחו את זה חזק מדי; הקלטת צריכה להיות במתח של 25 עד 50 אחוז.
- זיג-זג את הקלטת על ידי לחיצה למקומה, הזזתה לאחור באלכסון, לחיצה נוספת על הקלטת והזזתה באלכסון.
- חזור על תבנית הזיג-זג לאורך הצלקת כולה.
לאחר שתסיים למרוח את הקלטת, היא צריכה למשוך בעדינות לאורך הצד של רקמת הצלקת הניתוחית שלך. הקלטת לא אמורה לחצות את הצלקת שלך.
אתה יכול לשמור על סרט הקינסיולוגיה במקום ליד רקמת הצלקת שלך במשך שלושה עד חמישה ימים. עליכם לוודא שהקלטת אינה מגרה את עורכם. אם אתה רואה אדמומיות סביב הקלטת, הסר אותה מיד.
יתרונות הטיפול
ההערכה היא כי מריחת קלטת קינסיולוגית על פי קווי ההגבלה של הצלקות מסייעת במתיחה בעצימות נמוכה ונמשכת לרקמות סביב רקמת הצלקת. זה עוזר למתוח לאט את תאי הקולגן המרכיבים את הצלקת.
מכיוון שקלטת קינסיולוגיה היא דרך טיפול כה חדשה בפיזיותרפיה, מחקרים שבדקו את יעילות הטכניקה הם מעטים. מחקר אחד שפורסם ב תולדות הרפואה הפולניות מצא כי מספר לא מבוטל של חולים הביעו שביעות רצון ממראה צלקת כירורגית או פצע לאחר שימוש בקלטת קינסיולוגיה.
5 טכניקות עיסוי רקמות צלקות