תוֹכֶן
אנו שומעים הרבה על סרוטונין נמוך בפיברומיאלגיה (FMS) ותסמונת עייפות כרונית (ME / CFS), וזה בדרך כלל ביחס לתפקודו כמעביר עצבי (שליח כימי במוח.) עם זאת, סרוטונין עסוק גם בכל רחבי שאר גופך כהורמון. ההערכה היא כי הפרעה בוויסות סרוטונין בכל הגוף היא חלק מהמצבים הללו, והיא עשויה לתרום לרבים מהתסמינים שלנו ולמצבים חופפים.השם סרוטונין קשור ל נַסיוֹב, שהוא מרכיב של דם. הסיבה לכך היא שתפקוד ידוע מוקדם ביותר היה צמצום כלי הדם. חוקרים ציינו אי סדרים בזרימת הדם בשני המצבים הללו:
- ב- FMS, מחקרים מראים דפוסי זרימת דם לא תקינים במוח, עם יותר מהרגיל באזורים מסוימים ופחות מהרגיל באזורים אחרים. איננו יודעים את ההשפעות הספציפיות של זה, אך החוקרים יודעים שלזרימת הדם יש השפעה משמעותית על תפקוד המוח.
- גם ב- FMS, יש חוקרים שמתאמינים כי כאבי הצריבה הנוראיים שאנו חווים נובעים מאיסכמיה (פגיעה בזרימת הדם), שמשמעותה היא כי האזור "נרדם" ואז מקבל את אותם סיכות ומחטים כואבות כמו הדם, ולכן מרגיש, חוזר. .
- ב- ME / CFS ובמידה פחותה ב- FMS, מחקרים מסוימים הראו נפח דם נמוך, מה שמביא לתאים הרעבים אחר חמצן וחומרים מזינים. תאר לעצמך להיות בגובה רב ומתאמץ לעצור את נשימתך. עכשיו דמיין שגם אתה לא אכלת כל היום. זה מה שכל תא בגופך עשוי לעבור.
בשלב זה אין לנו מחקר על הקשר האפשרי בין תפקוד לקוי של סרוטונין לבין חריגות ספציפיות אלה, אך בהחלט מדובר בקשר שנראה הגיוני.
הקשר בין סרוטונין לפיברומיאלגיה אינו מובן לחלוטין אך נראה די פשוט. לא כך לגבי ME / CFS. זהו תחום בו עלינו לבחון את התנאים בנפרד.
פיברומיאלגיה וסרוטונין
אחד הממצאים העקביים ביותר ב- FMS הוא סרוטונין נמוך. יתכן שגופנו לא מייצר מספיק, שהם לא משתמשים בו כראוי, או בשניהם. רבים מאיתנו נעזרים בתוסף 5-HTP (טריפטופן), בו גופנו משתמש ליצירת סרוטונין. חלקנו נעזרים במזונות המגבירים סרוטונין. מרבית התרופות המשמשות לטיפול בנו משנות את אופן השימוש במוחנו בסרוטונין על מנת להפוך יותר מזה לזמין.
סרוטונין נמוך קשור גם למיגרנה, הנחשבת למצב קשור. במיגרנות סרוטונין נמוך גורם לכלי הדם להתרחב (פתוח לרווחה) הגורם לדלקת ברקמות הסובבות. זה גורם ללחץ רב ומביא לכאב פועם. כאבי FMS אינם זהים לכאבי מיגרנה, אך ההשערה היא כי מנגנונים דומים עשויים להיות מעורבים.
ואז שקול זאת: לכולנו יש מערכת עצבים משנית בכלי הדם ובבלוטות הזיעה שעוסקת בעיקר בנפח הדם ובזיעה. מחקרים שפורסמו בסוף 2009 העלו כי לפחות אצל אנשים מסוימים נראה כי עצבים אלה מעבירים מידע על טמפרטורה.
החוקרים משערים כי עצבים אלה המתעלמים לעיתים קרובות עשויים למלא תפקיד במצבי כאב, כולל FMS ומיגרנה. זה הגיוני מאוד, מכיוון שיש לנו בעיות בזרימת הדם והזעת יתר בנוסף לרגישות לטמפרטורה ותגובת כאב מוגברת. רגישות יתר באותם עצבים יכולה גם לעזור להסביר מדוע איסכמיה עלולה להוביל לכאב כה עז.
תסמונת עייפות כרונית וסרוטונין
ואז יש ME / CFS. האמונה הרווחת היא שזה, כמו FMS, כולל סרוטונין נמוך. הסימפטומים עקביים. העובדה שטיפולים המשפיעים על סרוטונין עובדים אצל אנשים הסובלים ממצב זה תומכת בתמיכה.
עם זאת, זה לא כל כך פשוט. למעשה, ניסיון להבין את תפקיד סרוטונין במצב זה מספיק בכדי לקצר את כל תאי המוח שלכם.
יש לנו כמה ראיות שמראות שמערכת יצירת הסרוטונין נמצאת בהילוך יתר, וחלקן מראות שתי תת-קבוצות מבוססות סרוטונין - אחת עם רמות גבוהות, אחת עם רמות נורמליות. היית חושב שזה אומר שלפחות עבור תת-הקבוצה הראשונה, נצטרך נמוך יותר רמות סרוטונין. כרגיל, ME / CFS נחוש להתריס עם ההיגיון.
הסיבה לכך היא שיש לנו גם עדויות המראות העברת אות חלשה הקשורה לסרוטונין במערכת העצבים המרכזית. נראה כי המצב כולל היפראקטיבי הפקה אבל נמוך פוּנקצִיָה.
האם הגוף מייצר תוספת כדי לפצות על פגיעה בשימוש בו, כמו סוכרת מסוג 2 הזקוקה לתוספת אינסולין כדי להמשיך בתפקוד תקין? אם כן, האם באזורים מסוימים מוצפים יותר מדי סרוטונין בעוד שאחרים מקופחים? האם יותר מדי סרוטונין מכווץ כלי דם כך שהדם לא יכול להסתובב כראוי?
עדיין אין לנו תשובות, והמחקר עשוי להתבלבל בגלל היעדר תת-קבוצה נכונה ועקבית, למרות מחקר המצביע על כך שקיימות כמה תת-קבוצות ושונות בהרבה זו מזו. זה בהחלט יכול להסביר את ההבדלים באופן שבו אנשים עם ME / CFS מגיבים לטיפולים המשפיעים על סרוטונין, מה שהופך את הזיהוי של תת קבוצות לחשוב יותר.
מילה מ- Wellwell
השורה התחתונה היא שבדרך כלשהי, לרובנו הסובלים ממצבים אלו יש ויסות של סרוטונין כלשהו, ונראה סביר שהוא תורם לחריגות זרימת הדם העלולות לגרום למגוון התסמינים שלנו.
זה דבר שיש לזכור כשאתה מודד את ההשפעות של טיפולים, שזו דרך עבורנו ללמוד את הדרגות האישיות שלנו של אי-ויסות של סרוטונין. (זה לא משהו שרופאים בודקים מחוץ למסגרת מחקר).
לימוד הסימפטומים של אי-ויסות של סרוטונין עשוי גם לעזור לכם להבין עד כמה הבעיה הזו משפיעה עליכם, מה שעשוי גם להנחות את החלטות הטיפול.