תוֹכֶן
מחסור בוויטמינים ובמינרלים נוטה להוות בעיה אמיתית עבור אנשים הסובלים ממחלות מעי דלקתיות (IBD). מספר גורמים תורמים למחסור בוויטמינים ומינרלים אלה, כולל דלקת, תזונה וטיפול ב- IBD עצמו. במקרים רבים ניתן להשיג ויטמינים דרך מזון או באמצעות תוספי מזון. רופא גסטרואנטרולוג הוא המקור הטוב ביותר למידע על מה יש להוסיף ויטמינים ומינרלים בקרב אנשים הסובלים ממחלת קרוהן וקוליטיס כיבית.מדוע אנשים עם IBD חסרים ויטמינים ומינרלים
חלק מהסיבות העיקריות לכך שאנשים עם IBD עשויים להזדקק ליותר ויטמינים ומינרלים הם:
- דַלֶקֶת. הדלקת במעי הדק ו / או המעי הגס הנפוצה ב- IBD יכולה לעכב את ספיגת הויטמינים והמינרלים מהמזון. השימוש בויטמינים ומינרלים בגוף הוא מורכב, כאשר חומרים מזינים רבים דורשים נוכחות של ויטמינים אחרים בכדי להקל על צריכתם ועל ידי השימוש בהם בגוף. אם הגוף אינו מקבל ולו ויטמין אחד שהוא זקוק לו, התוצאה הסופית יכולה להיות תגובת שרשרת המשפיעה על ויטמינים ומינרלים רבים אחרים.
- דִיאֵטָה. אנשים רבים הסובלים מ- IBD נמצאים לעתים קרובות בדיאטות מוגבלות משום שמזונות מסוימים נוטים להחמיר את הסימפטומים, הם מחלימים מניתוח או מהתלקחות, או בחילות והקאות מקשים על אכילת תזונה מאוזנת. תזונה מוגבלת יכולה להגביל את הויטמינים והמינרלים הזמינים לגוף ולתרום עוד יותר לחסרים.
- טיפולים. הגורם האחרון הוא תוצאה של תוכניות טיפול הכוללות לרוב כמה סוגים שונים של תרופות. תרופות מסוימות יכולות לעכב את ספיגת החומרים המזינים, או לגרום לאובדן מהגוף.
סִידָן
אנשים עם IBD עשויים לחסר סידן מכיוון שהם אינם סופגים מספיק מהמזון ומכיוון שתרופות כגון פרדניזון עשויות למנוע את גופם לספוג סידן. סידן חשוב ליצירת עצם, ומחסור עלול להוביל לאוסטאופורוזיס.
בַּרזֶל
מחסור בברזל יכול להופיע אצל אנשים עם IBD בגלל ספיגה לא טובה ובגלל דימום כרוני במערכת העיכול. ברזל הוא חלק חשוב בהמוגלובין, והמוגלובין הוא החלק בדם המספק לגוף חמצן. מעט מדי ברזל בגוף עלול להוביל לאנמיה של מחסור בברזל.
ויטמין
מחסור בוויטמין A אינו שכיח, אך הוא עלול להתרחש אצל אנשים הסובלים מ- IBD, במיוחד אלו הסובלים ממחלת קרוהן, שאינם סופגים מספיק ויטמין A במעי הדק. ויטמין A מסייע לגוף להילחם בזיהום והוא חשוב לראייה טובה ולכמה פונקציות גוף אחרות. תוספי ויטמין A יכולים להיות רעילים, לכן חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת תוסף ויטמין A.
ויטמין די
ויטמין D נמצא במזונות מסוימים אך מסונתז גם על ידי הגוף כאשר העור נחשף לאור השמש. אנשים הסובלים מ- IBD עשויים לחסר ויטמין D בגלל ספיגה לקויה, מחוסר חשיפה מספקת לאור השמש, ומאין שאין להם מספיק סידן (אשר הגוף זקוק לו בכדי להשתמש בוויטמין D ביעילות). מחסור בוויטמין D יכול לתרום לאובדן צפיפות העצם.
ויטמין K
אנשים עם IBD עשויים לחסר בויטמין זה בגלל שימוש באנטיביוטיקה, מה שמפחית את הספיגה. כמו כן, יתכן שהם לא יקבלו מספיק ויטמין K מהמזון מכיוון שויטמין K נמצא בירקות עליים ירוקים, שחלקם עם IBD עשויים להימנע מאכילה. מחסור בוויטמין K, יחד עם מחסור בויטמין D, יכול לתרום לאובדן עצם.
אָבָץ
אבץ הולך לאיבוד בצואה וליקויים יכולים להופיע אצל אנשים עם IBD הסובלים משלשול כרוני. מחסור באבץ אינו שכיח אך יכול לגרום לקבוצת כוכבים של תסמינים כמו חולשה, ריפוי איטי ותחושת שמיעה, טעם וראייה מופחתת.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל