תוֹכֶן
התפרצויות מפרקים יכולות להתרחש מכל מספר סיבות, כולל נוזלים וגז רגילים במפרקים שלך, שפשוף עצמות או סחוס במפרקים אחד נגד השני ותנועות של הגידים והרצועות. אמנם זה לעתים רחוקות גורם לכאב כלשהו, אבל זה יכול להיות מטריד, במיוחד אם הוא מופיע לעתים קרובות או שהוא משמעותי.באופן כללי, קפיצה במפרקים אינה גורמת למחלות, אינה סימן למחלה רפואית קשה ואינה מסוכנת, אולם במקרים נדירים יתכן שתצטרך לפנות לרופא שלך בנושא.
קפיצה יכולה להתרחש בכל מפרק בגוף. כיפוף או סיבוב הקרסול, פתיחה וסגירת יד או הזזת צוואר הם חלק מהדרכים הנפוצות לכך. במקרים מסוימים, קפיצה היא משהו שאתה עלול להרגיש במקום לשמוע, במיוחד בברך.
האם פיצוח מפרקי הידיים שלך באמת יכול לגרום לדלקת פרקים?אשמים נפוצים
להלן מבט על כמה מהסיבות השכיחות ביותר מאחורי קפיצת מפרקים, שהוזמנו בערך מפחות נוגעות ליותר נוגעות.
בועות חנקן: רקמת המפרקים שלך בדרך כלל מייצרת נוזל סינוביאלי לשמן את האזור שמסביב, ומגן עליו מפני שחיקה בזמן שאתה זז. בועות של חנקן, רכיב של נוזל זה, יכולות להיווצר במפרקים שלך. כאשר הבועות האלה בורחות, בתהליך המכונה cavitation, הן משמיעות רעש קופץ.
כשאתה מפצח את מפרקי הידיים שלך, אתה מכריח את בועות החנקן בתוך נוזל המפרק הסינובי.
זה יכול להתרחש גם בלי כוונה כשאתה הולך, מתאמן או קם ממצב דומם. לוקח זמן להיווצר שוב בועות חנקן, ולכן אינך יכול לפצח שוב ושוב את אותו מפרק עד שיעברו כ -10 עד 30 דקות.
תנועות הרצועה: רצועות מורכבות מרקמת חיבור סיבית חזקה המחברת עצמות זו לזו. הרצועות שלך יכולות להיות צמודות ועלולות לצוץ כאשר אתה נע פתאום או מסתובב בזווית יוצאת דופן. זה יכול לגרום לטלטלה של כאב, או שזה לא יכול לגרום לכאב בכלל.
מָנִיפּוּלָצִיָה: הליכי טיפול ועיסוי יכולים גם לגרום לקולות קפיצה כאשר המפרקים ההדוקים שלך משתחררים והמבנים נעים. נהלים אלה צריכים להיעשות רק על ידי איש מקצוע מנוסה ואמין.
משטחי מפרקים מחוספסים: משטחי מפרקים יכולים להיות מחוספסים יותר ויותר עקב אובדן סחוס או התפתחות אוסטאופיטים (דורבני עצם) הקשורים לדלקת מפרקים ניוונית. זה יכול לגרום לרעשים חזקים שמגיעים מהמפרקים שלך כשאתה זז.
בדלקת מפרקים ניוונית, הקפיצה עשויה להופיע בתדירות גבוהה יותר עם התקדמות המחלה.
האם אתה יכול לקבל דרבן עצם ולא יודע זאת?הצמדת גידים: גידים מורכבים מרקמת חיבור סיבית המחברת בין שרירים לעצמות. הם יכולים להשמיע קולות קפיצה כשהם מצמידים סביב מפרק. זה נראה בדרך כלל עם מצב המכונה תסמונת הירך הצמדה, המכונה גם הירך של רקדנית.
ניתוח או פציעה: קפיצה יכולה להיות תכופה יותר לאחר ניתוח מפרקים או פציעה במפרק. לעתים קרובות זה שוכך כאשר אתה מחלים ומחזיר גמישות וטווח תנועה באמצעות פעילות גופנית ותנועה, אך יכול להמשיך אם רצועות יוצרות רקמת צלקת המכונה הידבקויות.
קרע ברצועה: צליל קפיצה עשוי להיות קשור בקריעת הרצועה בפועל, מה שיגרום לכאב ונפיחות.
מתי לפנות לעזרה רפואית
למרות שמפרק קופץ יכול להיות מבהיל, בדרך כלל אין שום דבר שצריך לעשות (למבוגרים או לילדים). במקרים מסוימים, קפיצה יכולה להתרחש כחלק מהפרעה ניוונית שהופכת את המפרק לרגיש לקולות כאלה ואחרים.
אלא אם כן זה מלווה בסימפטומים נוספים כמו כאב ונפיחות, אינך צריך לדאוג. עם זאת, רעשי סדק, שלעתים קרובות נשמעים כמו קפיצה, יכולים להיות סימן לבעיות הזקוקות לטיפול, כמו צנית, דלקת ועקירת מפרקים.
מתי לפנות לרופא שלך
אתה אמור לפנות לרופא אם הקפיצה שלך מלווה ב:
- כְּאֵב
- נְפִיחוּת
- סימון
- פציעה
- טווח תנועה מוגבל
- מפרק ננעל פתאום אחרי שהוא קופץ.
מילה מ- Wellwell
בכוחות עצמם, מפרקים קופצים אינם מנבאים בעיות עתידיות. אינך צריך לדאוג שההרגל לפצח את מפרקי מפרקי הידיים שלך עלול לגרום לך לבעיות בהמשך חייך. אתה יכול לשמור על בריאות המפרקים שלך על ידי פעילות גופנית באופן קבוע והימנעות מתנועות ופציעות חוזרות ונשנות.
מדוע הברך שלי קופצת ומצליפה?