תוֹכֶן
אם אתה גר בארצות הברית וגילאי 30 עד 70, ייתכן שאתה אחד מבין 26 מתוך 100 האנשים הסובלים מדום נשימה בשינה. שיעורי הפרעות הנשימה הקשורות בשינה עלו מאז 2000 כשההשמנה הופכת לנושא גדול יותר. דום נשימה בשינה מופיע כאשר דרכי הנשימה קורסות במהלך השינה; הגבלת הנשימה.אם אין לך הפרעות ריאות, אתה יכול לנשום פנימה והחוצה ללא כל חסימה. עם זאת, אם תעלו במשקל, ייתכן שבעת הנשימה, דרכי הנשימה העליונות שלכם יתמוטטו. זה יכול לגרום לכך שדרכי הנשימה לא ייפתחו אוטומטית כאשר אתה נושם ויש לך פרק של דום נשימה (הפסקה זמנית של נשימה).
בארה"ב, עודף משקל הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לדום נשימה בשינה, אך יש לציין כי ישנם גורמים נוספים למצב זה. שקדים מוגדלים או אדנואידים או מצבים נוירולוגיים יכולים גם לגרום לך להפסיק לנשום במהלך השינה. לפעמים יש להסיר מבנים אלה בניתוח כדי לרפא דום נשימה בשינה.
ישנם מספר מכשירים המשתמשים בלחץ חיובי (לחץ לכיוון הריאות) כדי לסייע בנשימה כטיפול בדום נשימה בשינה. דוגמאות כוללות CPAP, BiPAP ו- EPAP.
עליך לדעת שבעוד שנדון בטיפול בדום נשימה חסימתי בשינה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בכדי לטפל בדום נשימה בשינה הוא לרדת במשקל (אלא אם כן דום נשימה בשינה שלך אינו קשור להשמנה).
השלכות של דום נשימה בשינה
- ישנוניות ועייפות בשעות היום
- תפקוד קוגניטיבי לקוי
- תפקוד לקוי של חילוף החומרים - הגוף שלך לא מתפרק או סופג חומרים מזינים כרגיל
- מחלת לב
- מוות
- דיכאון או שינויים במצב הרוח
ההבדלים בין EPAP, IPAP, CPAP ו- BiPAP
CPAP, לחץ דרכי נשימה חיובי רציף, הוא אחת השיטות הנפוצות ביותר לטיפול בדום נשימה בשינה. עם CPAP, לחץ חיובי מופעל על ידי מכונה ללא הרף לאורך שלבי ההשראה והשלב.
טיפול אחר הנקרא BiPAP (לחץ חיובי דו-מפלסי) מפעיל לחץ חיובי גם בשני השלבים, אך לא כלחץ מתמשך.
EPAP שונה משני המצבים הקודמים של תמיכה בנשימה מכיוון שהוא אינו מעביר לחץ חיובי בשלב הנשימה. זה מספק לחץ חיובי רק כאשר אתה נושף.
IPAP, לחץ חיובי מעורר השראה, מתייחס רק ללחץ חיובי כאשר אתה נושם פנימה. מאווררים (מכונת תומך חיים לנשימה) ו- BiPAP משתמשים גם ב- IPAP וגם ב- EPAP.
לחץ חיובי בדרכי הנשימה
EPAP הוא ראשי תיבות שמייצג "לחץ חיובי בדרכי הנשימה." מצב זה של תמיכה בנשימה מפעיל לחץ חיובי רק כאשר אתה נושף. זה נחשב לעבוד בשל האמונה כי קריסת דרכי הנשימה וכתוצאה מכך דום נשימה בשינה הם ככל הנראה כאשר אתה נושם.
מכשיר אחד המשתמש ב- EPAP לטיפול בדום נשימה בשינה נקרא Provent. טכנולוגיה זו ידועה בשם EPAP באף. לדברי היצרן, פרובנט משתמשת בשסתום חד כיווני שמונח מעל הנחיריים בלילה. המסתם נפתח כשנשמת אך נסגר חלקית בזמן הנשיפה ומכריח את נשימתך הנשפשת החוצה דרך חורים קטנים, ויוצר לחץ חיובי בדרכי הנשימה.
שלא כמו ברוב מכשירי ה- CPAP, פרובנט אינו משתמש במים או במקור חשמל. זה גם נייד יותר. היצרן טוען כי זהו יתרון וכי מחקריהם הראו תאימות גדולה יותר ל- EPAP מאשר בדרך כלל אצל אנשים המשתמשים ב- CPAP לטיפול בדום נשימה בשינה.