תוֹכֶן
אסטרוגן הוא הורמון המין העיקרי אצל נשים והוא משפיע על יותר אזורים בבריאות שלך ממה שאתה עשוי להבין. זה מעבר לפוריות ולתפקודים הקשורים למין למצב רוח, כוח עצם ואפילו בריאות הלב.הורמונים הם כימיקלים המיוצרים על ידי גופך ופועלים כשליחים המסייעים לשלוט ולתאם את אופן פעולת גופך ומגיב לסביבתך.
בגופך יש בלוטות מיוחדות המייצרות ומשחררות הורמונים כאשר המוח שלך מסמן אותן. יש לך גם קולטנים מיוחדים ספציפיים להורמונים בגופך המקבלים מסרים כימיים אלה. (חשוב על קולטנים כמנעולים והורמונים כמפתחות.)
הסוגים השונים של אסטרוגן
גופך מייצר שלושה סוגים שונים של אסטרוגן. במהלך חייך ישתנה כמויות של כל אחד מהאסטרוגנים השונים הללו.
אסטרדיול (E2)
אסטרדיול הוא האסטרוגן העיקרי בגופך במהלך גיל הפוריות שלך. זה הזמן ממש לפני המחזור הראשון שלך עד המחזור האחרון או גיל המעבר. במהלך תקופה זו יש לך יותר אסטרדיול בזרם הדם שלך מאשר לסוגים אחרים של אסטרוגן. לאסטרדיול יש גם את ההשפעה החזקה ביותר על קולטני ההורמונים הספציפיים לאסטרוגן בגופך.
אסטרדיול מיוצר בעיקר בשחלות שלך, והכמות שהם מייצרים משתנה במהלך המחזור החודשי שלך. כמות קטנה של אסטרדיול מומרת מסוג אחר של אסטרוגן הנקרא אסטרון.
אתניל אסטרדיול הוא צורה סינתטית של אסטרוגן המשמש בדרך כלל באמצעי מניעה הורמונליים.
אסטרון (E1)
אסטרון הוא הסוג השני בשכיחותו של אסטרוגן המיוצר על ידי גופך במהלך גיל הפוריות שלך. יש לו השפעה חלשה יותר מאשר אסטרדיול על קולטני ההורמונים הספציפיים לאסטרוגן בגופך.
אסטרון מיוצר בעיקר מסוג אחר של הורמון המין בגופך הנקרא אנדרוגנים. תהליך ביוכימי מיוחד הנקרא ארומטיזציה משנה את האנדרוגן לאסטרון. תהליך זה מתרחש בעיקר ברקמת השומן או בתאי השומן בגופך ובשרירים שלך.
רק כמות קטנה של אסטרון מיוצרת על ידי השחלה שלך. בגיל המעבר, כאשר השחלות שלך מפסיקות לייצר הורמונים, אסטרון הוא הסוג היחיד של אסטרוגן שגופך ממשיך לייצר.
אסטריול (E3)
אסטריול ידוע בדרך כלל כאסטרוגן של ההריון. זה קיים רק בכמות קטנה מאוד-כמעט שלא ניתנת לגילוי בזרם הדם שלך כאשר אינך בהריון. מבין כל סוגי האסטרוגנים, יש לו השפעה חלשה ביותר על קולטני האסטרוגן בגופך.
למרות שכל סוגי רמות האסטרוגן עולות בהריון, רמות האסטריול עולות ביותר. זה בזכות השליה.
לאסטרוגן תפקידים חשובים רבים בהריון, החל מקידום צמיחת העובר והתפתחותו וכלה בהכנת השדיים לקראת הנקה.
תפקיד האסטרוגן בגופך
בתפקידו כהורמון המין העיקרי בגופך, אסטרוגן עושה כמה דברים די חשובים שאינם קשורים לפוריות. כהורמון, אסטרוגן (בעיקר אסטרדיול) פועל על החלקים בגופך שיש להם קולטני הורמונים ספציפיים לאסטרוגן. אסטרוגן מעורב במספר פונקציות חשובות בכל גופך.
- התפתחות מינית:אסטרוגן אחראי לצמיחה ולהמשך התפתחות אנטומיית הרבייה שלך כולל הנרתיק והרחם שלך. היא גם אחראית להתפתחות השדיים ולצמיחת שיער הערווה ובית השחי שלך בגיל ההתבגרות. יחד, שינויים אלה מאותתים על בואם הקרוב של הווסת הראשונה שלך, המסמנת את תחילת שנות הפוריות שלך.
- מחזור הווסת שלך:המטרה הבסיסית של המחזור החודשי שלך היא להכין את גופך להריון. כשאתה לא נכנס להריון במהלך מחזור חודשי, הרחם שלך משיל את בטנה ואתה מקבל את המחזור. אסטרוגן הוא ההורמון האחראי לבניית רירית הרחם מדי חודש לקראת ההריון.
- פיתוח עצם ובריאות:לאסטרוגן תפקיד חשוב בהתפתחות בריאה של העצמות שלך.זה גם מווסת את מחזור העצם בעצמות הבוגרות שלך ומגן מפני אובדן עצם. בגיל המעבר, כאשר רמות האסטרוגן יורדות, נשים יכולות לחוות עלייה משמעותית באובדן העצם מכיוון שההשפעה המגנה על האסטרוגן נעלמה. עלייה דרמטית זו באובדן עצם עלולה להוביל לאוסטאופורוזיס, מה שמביא אתכם לסיכון גדול יותר לשבר בירך.
- בריאות הלב:אסטרוגן מסייע בהגנה מפני מחלות לב. ההורמון עושה הרבה דברים טובים בגופך כדי לשמור על בריאות כלי הדם שלך, כולל ירידה בדלקת ושליטה ברמות הכולסטרול שלך. בסך הכל, ההשפעה החיובית של אסטרוגן על מניעת מחלות לב משמעותית בקרב נשים לפני גיל המעבר. בגיל המעבר, כאשר האפקט המגן של אסטרוגן נעלם, יש עלייה מתמדת במחלות לב בקרב נשים. למעשה, סיבוכים של מחלות לב הם הגורם העיקרי למוות בקרב נשים בארצות הברית.
- ניהול מצב רוח:לאסטרוגן השפעה די משמעותית על המוח שלך. הוא חשב כי אסטרוגן משפיע על האופן שבו מבני המוח שלך מחוברים, כיצד תאי המוח שלך מתקשרים, ואפילו על צורת המוח שלך. בנוסף, לאסטרוגן תפקיד גדול במצב הרוח שלך מכיוון שיש לו השפעה חזקה מאוד על חומר כימי במוח הנקרא סרוטונין. סרוטונין הוא כימיקל המאזן מצב רוח ואסטרוגן מקדם את ייצורו. כלומר, כאשר רמת האסטרוגן שלך נמוכה, רמת הסרוטונין שלך תרד גם כן. ההשפעה של זה מאוד משמעותית אצל חלק מהנשים. חושבים כי ירידה נמוכה זו הקשורה לאסטרוגן בייצור סרוטונין תורמת לדיכאון לאחר לידה וגיל המעבר.
מילה מ- Wellwell
אסטרוגן הוא הורמון חשוב מאוד אצל נשים. לפעמים בחיים שלך כאשר רמות האסטרוגן שלך אינן מאוזנות, סביר להניח שלא תרגיש כמוך. במהלך שנות הרבייה שלך, שינויים בתקופתך הם אינדיקטור טוב לחוסר איזון אסטרוגן. גיל המעבר והמעבר לגיל המעבר הם, בהגדרה, זמנים של חוסר איזון באסטרוגן.
הקפד לדון עם הרופא שלך בכל שינוי במחזור החודשי שלך. הבנת ההורמונים שלך והתנודות שלהם יכולה לעזור לך לחיות טוב יותר בכל שלבי חייך.