תוֹכֶן
- איך זה עובד
- מה שיטה זו מלמדת אותך
- ארבעה כללי שיטת חיוב
- מתי לא ניתן להשתמש בשיטת החיובים?
- יְעִילוּת
- שורה תחתונה
איך זה עובד
שיטת הביוץ של בילינגס מבוססת על הפרשנות שלך לריר צוואר הרחם שלך. באופן כללי, במהלך כל מחזור הווסת, ריר צוואר הרחם משתנה בדרכים צפויות. באופן ספציפי, ריר צוואר הרחם הופך לרוב לבהיר ואלסטי כששה ימים לפני הביוץ (עקב השפעת האסטרוגן.) הביוץ עשוי להתרחש ביום האחרון בו ריר צוואר הרחם מראה תכונות אלו.
לאחר הביוץ, ריר צוואר הרחם מושפע מייצור פרוגסטרון והופך לסמיך, דביק ואטום.
מה שיטה זו מלמדת אותך
שיטת בילינג מלמדת אותך כיצד להבין את דפוס הפוריות האישי שלך על ידי ניתוח ריר צוואר הרחם שלך מדי חודש. זה נעשה בקלות על ידי לקיחת דגימת ריר צוואר הרחם (ביד) כל יום ותיעוד הכמות, המראה והתחושה שלה (כמו גם ציון סימני פוריות / גופניים אחרים) בתרשים יומי. ניתן לתאר את המראה או התחושה של ריר צוואר הרחם כיבש, מימי, דביק, קרמי, מימי או לבן ביצה, תלוי איפה אתה נמצא במחזור שלך.
שיטת הביוץ של בילינגס מאפשרת לך לזהות את השלב הפורה במחזור החודשי שלך על ידי נוכחות של ריר צוואר הרחם, ואת התחושה שהיא מייצרת בפות בימים שקדמו לביוץ.
ארבעה כללי שיטת חיוב
לפי שיטת בילינג, יש למלא אחר ארבעה כללים למניעת הריון הטבעית: שלושה כללי יום מוקדם וכלל השיא:
- כללי היום המוקדם קשורים לימים שקדמו לביוץ. במהלך תקופה זו, ריר צוואר הרחם אומר לך שהתחלת את שלב הפוריות שלך. כלל השיא חל ברגע שזוהה יום השיא (הביוץ).
- יום השיא מאופיין לרוב בכך שהוא היום האחרון של "תחושת סיכה" ומתרחש קרוב מאוד למועד הביוץ. על פי שיטת הביוץ של בילינג, אתה עלול להיות פורה עוד שלושה ימים, והווסת אמור להתרחש 11 עד 16 יום לאחר מכן.
שיטת הביוץ של בילינגס אינה מצריכה שום סוג של ספירת קצב, נטילת טמפרטורה, תרופות הורמונליות או מכשירים, והיא מאפשרת לזוגות לשתף באחריות התכנון המשפחתי הטבעי. תומכיה של השיטה אומרים כי ניתן להשתמש בשיטה טבעית זו למניעת הריון גם מגיל ההתבגרות ועד גיל המעבר, אפילו בזמן ההנקה, ובנשים שאין להן מחזור ווסת קבוע.
מתי לא ניתן להשתמש בשיטת החיובים?
חשוב לציין כי לא ניתן להשתמש בשיטת בילינג עם אמצעי מניעה הורמונליים (כמו הגלולה) מכיוון ששיטות למניעת הריון הללו משפיעות על ההורמונים המווסתים את תסמיני הפוריות הטבעיים, כמו ריר צוואר הרחם. כאשר אתה מתחיל בשיטת בילינג, עדיף להימנע מיחסי מין מכיוון שאתה עלול לבלבל בין זרע ו / או נוזל זרע לבין ריר צוואר הרחם.
חיוני שתהיה לך ידע והכשרה מדויקים של שיטת לידה טבעית זו לפני שתסתמך עליה למניעת הריון. ההצלחה של שיטת בילינג תלויה במידה רבה בהוראה נכונה, הבנה נכונה, תצפית מדויקת של ריר צוואר הרחם ותיאור יומיומי, מוטיבציה הדדית ושיתוף פעולה בין בני הזוג.
חשוב לציין כי ייתכן שהרופא שלך לא מכיר את השיטה הזו. מחקר שנערך בשנת 2017 מצא כי בתי ספר לרפואה לא תמיד כוללים שיטות למניעת הריון למודעות פוריות כחלק מתכנית הלימודים ב- OB / GYN, ורופאים רבים אינם בטוחים בשיתוף מידע אודות שיטות אלה. תוכל לקבל הבנה וביטחון טובים יותר באמצעות מורה מוסמך לשיטת הביוץ של בילינג.
יְעִילוּת
לא מספיק מחקר עשה כדי לומר בוודאות עד כמה יעילה שיטת בילינג במניעת הריון בהשוואה לשיטות כמו גלולות למניעת הריון. עם זאת, על פי ההנחיות הקליניות שפורסמו בשנת 2018, שיעור ההריון הלא מכוון לאחר שנה של מושלם השימוש משתנה במחקרים שונים בין 0.4% ל -5%. בפרקטיקה המקובלת, לעומת זאת, מדובר ב -8%.
זה פחות יעיל מהגלולה ומהשיטות הנפוצות למניעת הריון. הכותבים הציעו להשתמש בו רק בתנאים שבהם הריון בלתי צפוי יכול להיות מקובל. הם גם מורים לרופאים לוודא שהאישה או הזוג מחונכים כראוי לגבי השיטה ולהציע תזכורות אודות אמצעי מניעה לשעת חירום.
שורה תחתונה
שיטת בילינג למניעת הריון היא סוג של תכנון משפחתי טבעי המשתמש בהערכת ריר צוואר הרחם כדי לחזות את הביוץ. ניתן להשתמש בשיטה זו ובאמצעי למודעות פוריות למניעת הריון הן למניעת הריון והן לחיזוי ביוץ כאשר אישה מעוניינת להרות.
שיטות כמו שיטת בילינג אינן עובדות עבור כולם ויעילותן תלויה בהוראה זהירה וכן במוטיבציה לתאר במדויק שינויים בריר צוואר הרחם שלך מדי יום.
אם זה לא ירגיש כמו סוף העולם אם נכנסת להריון בטעות, יתרון חזק של תכנון משפחתי מסוג זה הוא שאין תופעות לוואי, ותוכל להשתמש במה שלמדת כשאתה רוצה לתכנן דווקא מאשר למנוע הריון.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט