היתרונות הבריאותיים של Yarrow

תוֹכֶן

• יתרונות בריאותיים
• תופעות לוואי אפשריות
• בחירה, הכנה ואחסון

Yarrow הוא צמח המשמש כבר מאות שנים ברפואה המסורתית. זה ידוע גם בשם אכילאה, דם דם, עשב נגר, סרפד השטן, דימום באף, פלפל של זקן, יבש, אלף עלים וורט פצע (בין שמות אחרים). אבל, האם זה עובד למגוון הרחב של אלמנטים ששימשו אותו לטיפול? כמקובל בתוספי צמחים, עדיין אין לנו מספיק מחקר כדי לומר בוודאות. עם זאת, מחקרים ראשוניים מראים הבטחה לצמח זה במספר אזורים.

החלק הפורח של צמח הערמון הוא מה שמשמש בדרך כלל למטרות רפואיות. Yarrow אינו רק צמח אחד, אם כי השם מוחל על כ -140 זנים שונים אך קשורים זה לזה הנופלים למין Achillea.

על פי אחד המחקרים, המספר הרחב של צמחים במשפחה זו מהווה גורם מסבך בכל הנוגע למחקר - כמה ביקורות קובעות כי מחקרים לא תמיד היו מספיק ברורים לגבי המגוון המדויק שהם לומדים, וזה מקשה או אי אפשר להשוות מחקר ולהסיק מסקנות. ובכל זאת, אנו לומדים יותר על ערמון ומה הוא יכול להציע כטיפול.

יתרונות בריאותיים

צמחי הערבה נחקרו אחר מגוון רחב של בעיות בריאות ומחלות ששימשו אותן באופן מסורתי. השימושים הבאים כוללים כמה מחקרים הקשורים אליהם. עם זאת, רובם בוצעו על בעלי חיים או על תאים.

ניסויים בבני אדם, עד כה, היו נדירים. כלומר, המחקר נמצא בשלבים הראשונים שלו ויש לשכפל את הממצאים במחקרים גדולים ומעמיקים יותר לפני שנדע בוודאות אילו יתרונות רפואיים יש לערו וכמה הטיפול בטוח.

דַלֶקֶת

סקירה משנת 2017 של הספרות הרפואית על צמח הערמון achillea millefoilum L. ציין כמה שימושים רפואיים של הצמח שהוכיחו הבטחה במחקרים. אחד השימושים הללו הוא כנוגד דלקת אקטואלי.

מחקרים מרובים תומכים בפעולתו האנטי דלקתית. מאמר משנת 2017 ב כתב העת לאתנופרמקולוגיה אמר כי יש לו "מאפיין אנטי דלקתי ברור" עם השפעה חיובית על איזון ה- pH של העור ותכולת הלחות שלו.

ריפוי פצע

Achillea millefoilum ו- Achillea asiatica היו לתוצאות ראשוניות חיוביות ביישום מקומי לריפוי פצעים. במחקר שנערך בשנת 2017 על תמצית אכילאה אסיאטיקה, החוקרים הגיעו למסקנה כי הצמח יעיל לשיפור פצעי העור בחולדות באמצעות השפעות מרובות ברמה התאית.

מחקר בשנת 2018 כתב העת לרפואת האם והעובר ורפואת ילודים הוכיח השפעה חיובית של משחות מילילפוליום אכילאה על ריפוי אפיזיוטומיות. (אפיזיוטומיה היא חתך קטן בחצי המין שרופאים מבצעים לפעמים במהלך הלידה).

הפרעות עיכול

מחקר שנערך באפריקה הדגים השפעה אנטי-עוויתית של achillea millefolium L. בחלק ממערכת העיכול, מה שאומר שזה עשוי להועיל במצבים הכוללים עוויתות במערכת העיכול, כגון תסמונת המעי הרגיז.

חֲרָדָה

סקירה שנערכה בשנת 2015 על התכונות נגד חרדה של שמנים אתרים מצאה ששני זנים של yarrow-achillea umbelata ו- achillea wilhemsii- אכן סייעו להפחתת חרדה. החוקרים אמרו כי נראה שיש לכך השפעה זו עם מנגנון פעולה שונה מזה של בנזודיאזפינים הפופולאריים של תרופות נגד חרדה.

מצבים נוירולוגיים

מחקר שערך איראן משנת 2017 תומך בשימוש במילפולוליום אכילאה במחלות ניווניות, כולל טרשת נפוצה, מחלת פרקינסון, שבץ מוחי ואפילפסיה. מסקנה זו מבוססת על ממצאים במחקרים בבעלי חיים.

בטרשת נפוצה, החוקרים טוענים כי התוסף הפחית את חומרת המחלה, הוריד דלקת נוירו-דלקתית והפחית את מספר הנגעים המדיאליניזציה.

בפרקינסון הם אומרים שזה שיפר את התנועתיות ואת טונוס השרירים. בשבץ מוחי נראה שהוא מקטין את נפח האוטם ובאפילפסיה הוא הפחית את חומרת ההתקף.

יתרונות אפשריים אחרים

סקירת 2017 ומחקרים אחרים תומכים ביעילותה של yarrow ל:

• תמיכה במערכת החיסונית
• ויסות הסוכר בדם בסוכרת
• הגנה על הכבד וכיס המרה
• גירוי הווסת
• עוזר בשינה
• טיפול בטחורים
• הקלה על קדחת השחת
• חיסול שתן במהירות מופרזת

תופעות לוואי אפשריות

אתם עשויים לחשוב שמכיוון שמדובר במוצר "טבעי", תוספי ערמונים הם בסיכון נמוך או נטולי סיכון. זכור כי גם לחומרים טבעיים עלולות להיות תופעות לוואי מסוכנות ואינטראקציות בין תרופות ולטפל בהן כמו בתרופות תרופתיות. Yarrow נחשב בדרך כלל בטוח לשימוש רפואי. תופעות לוואי אפשריות עשויות לכלול:

• נוּמָה
• שתן מוגבר
• גירוי בעור בשימוש מקומי (כגון לריפוי פצעים)

עם זאת, קבוצות מסוימות של אנשים עשויות להתמודד עם סיכונים חמורים יותר מנטילת תוספי מזון.

קרישת דם איטית

Yarrow נחשד בהאטת קרישת כתמים. זאת יכולה להיות בעיה. לדוגמא, מומלץ להפסיק ליטול אותו לפחות שבועיים לפני ניתוח מתוזמן. אם אתה זקוק לניתוח חירום, ודא שהצוות הרפואי יודע על הסיכון הפוטנציאלי הזה.

בנוסף, זה יכול להיות מסוכן לאנשים עם הפרעות דימום, מכיוון שהוא עלול להגביר את הסיכון לדימום.

אלרגיות

אם אתה אלרגי לצמחים בני משפחת Asteraceae / Compositae, אתה עלול גם להיות אלרגי לירמון. צמחים אחרים במשפחה כוללים:

• חרציות
• חינניות
• ציפורני חתול
• ראגוויד

אם יש לך אלרגיה לצמחים, אך אינך יודע בוודאות לגבי קבוצת צמחים מסוימת זו, שוחח עם הרופא לפני נטילת ערמונית.

הריון והנקה

Yarrow אינו מומלץ לשימוש בהריון או בהנקה. כאשר לוקחים אותו דרך הפה, מאמינים כי הערמון מסוגל לעורר את מחזור הווסת של האישה. זה אומר שזה יכול לסכן אותך להפלה אם אתה לוקח את זה בזמן ההריון.

עד כה איננו יודעים מספיק על הסיכון לערוב במהלך ההנקה, ולכן הכי בטוח להימנע משימוש בו לאחר גמילת תינוקך.

אינטראקציות בין תרופות

ההערכה היא כי לערו יש אינטראקציה שלילית עם התרופות הבאות.

• לִיתִיוּם: Yarrow עלול לגרום לתרופה להישאר זמן רב יותר במערכת שלך.
• נוגדי דלקת, תרופות נוגדות קרישה / נוגדות טסיות: אלה יכולים גם להאט את קרישת הדם.
• הרגעה: Yarrow עשוי להתנהג גם כמרגיע
• נוגדי חומצהותרופות אחרות המפחיתות את חומצת הקיבה כגון חוסמי H2 ומעכבי משאבת פרוטון: Yarrow עלול להגביר את חומצת הקיבה, ולכן להפחית את היעילות של נוגדי חומצה.

הימנע מ- yarrow אם אתה לוקח כל אחד מאלה והקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שתוסיף אותו למשטר הטיפול שלך.

בחירה, הכנה ואחסון

אין מינון בטוח או סטנדרטי מבוסס לערו, והכמות הנדרשת כדי להיות יעילה עשויה להשתנות מאדם לאדם, תלוי במספר גורמים וכן במה נלקח הערו.

תוספי Yarrow זמינים כמוסות, טבליות, שמנים אתרים, ותמיסות.

עקוב תמיד אחר ההוראות בתוויות המוצרים והכלל את הרופא והרוקח בהחלטותיך. חפש תוספות של ערמונים המאושרות על ידי צד ג 'ברכישה בחנות. אחרת, אתה יכול לשתול את הערמון שלך. הוא משגשג באקלים יבש וחם והוא גדל בדרך כלל במהלך האביב.

מילה מ- Wellwell

בעוד הערמונית נראית מבטיחה מבחינת הטיפול במצבים רפואיים מסוימים, זכרו כי כל דבר שמשנה את אופן פעולת גופכם עלול להיות מסוכן. צפה לתופעות לוואי, אלרגיות ואינטראקציות שליליות עם תרופות בדיוק כפי שהיית עושה עם תרופת מרשם. הצוות הרפואי שלך יכול לעזור לך להחליט אם לכלול את הערמון במשטר הבריאות שלך, ואם כן, כיצד לעשות זאת בבטחה.

היתרונות הבריאותיים של פלנטין