תוֹכֶן
Chafing הוא גירוי בעור המתרחשת כאשר העור משפשף את העור, בגדים, או חומר אחר.
מידע
כאשר שפשוף גורם לגירוי בעור, עצות אלו עשויות לסייע:
- הימנע בגדים גס. לבישת בד כותנה 100% נגד העור שלך עשוי לעזור.
- הפחת את החיכוך כנגד העור על ידי לבוש את הסוג הנכון של בגדים עבור הפעילות שאתה עושה (לדוגמה, גרביונים ספורטיביים עבור ריצה או רכיבה על אופניים עבור רכיבה על אופניים).
- הימנעו מפעילויות הגורמות לצ'אפינג אלא אם כן הן חלק משגרת החיים האופיינית שלכם, פעילות גופנית או שגרת ספורט.
- ללבוש בגדים נקיים ויבשים. זיעה יבשה, כימיקלים, לכלוך ופסולת אחרת עלולה לגרום לגירוי.
- השתמש ג'לי נפט או אבקת התינוק על אזורים chafed עד העור מרפא. אתה יכול גם להשתמש אלה לפני פעילויות כדי למנוע chafing באזורים מגורה בקלות, למשל, על הירכיים הפנימיות שלך או על הידיים לפני הפעלת.
שמות חלופיים
גירוי בעור משפשף
תמונות
גירוד העור
הפניות
פרנקס RR. בעיות עור בספורטאי. ב: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, עורכים. רפואה של נטר. מהדורה שנייה. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2018: פרק 40.
סמית. מחלות עור הקשורות לסביבה ולספורט. ב: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, עורכים. דרמטולוגיה. מהדורה 4. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2018: פרק 88.
תאריך סקירה 8/26/2017
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.