היתרונות ותופעות הלוואי של דיקור סיני

תוֹכֶן

• איך דיקור עובד?
• שימושים
• יתרונות בריאותיים
• כיצד נעשה דיקור סיני
• תופעות לוואי אפשריות
• מילה מ- Wellwell

דיקור סיני הוא פרקטיקה של רפואה סינית מסורתית (TCM) שמקורה לפני אלפי שנים. היא מבוססת על ההנחה כי חסימה או הפרעה בזרימת אנרגיית החיים של הגוף, או "צ'י", עלולים לגרום לבעיות בריאותיות. דיקורנים מכניסים מחטים דקות לשיער לנקודות דיקור ספציפיות בכל הגוף בכדי להחזיר את זרימת הצ'י, לאזן את אנרגיות הגוף, לעורר ריפוי ולקדם רגיעה.

על פי תיאוריית ה- TCM, יש מעל לגוף נקודות דיקור בגוף, שכל אחת מהן מונחת על תעלת אנרגיה בלתי נראית, או "מרידיאן". כל מרידיאן משויך למערכת איברים אחרת.

איך דיקור עובד?

החוקרים לא מבינים לגמרי כיצד דיקור יכול לעבוד, אך ישנן תיאוריות רבות. אחת התיאוריות היא שדיקור סיני פועל על ידי גירוי שחרור האנדורפינים, הכימיקלים הטבעיים של משככי כאבים בגוף.

כמו כן נאמר כי דיקור סיני משפיע על מערכת העצבים האוטונומית (השולטת בתפקודי הגוף) ועל שחרורם של כימיקלים המווסתים את זרימת הדם ולחץ, מפחיתים דלקות ומרגיעים את המוח.

שימושים

דיקור סיני הוא אמר כי הוא שימושי לטיפול במגוון מצבים בריאותיים, כולל:

• חֲרָדָה
• דַלֶקֶת פּרָקִים
• כאב כרוני (כגון כאבי ראש, כאבי גב, כאבי צוואר)
• דִכָּאוֹן
• נדודי שינה
• מיגרנות
• בחילה
• נָשִׁית
• גודש בסינוסים
• מתח וחרדה
• טינטון
• ירידה במשקל

יש אנשים המשתמשים בדיקור סיני כדי לקדם פוריות. הוא משמש גם להפסקת עישון וכרכיב בטיפול בהתמכרויות אחרות.

דיקור קוסמטי, הידוע גם בשם דיקור פנים, משמש לשיפור מראה העור.

יתרונות בריאותיים

הנה מבט על כמה ממצאים מהמחקרים הזמינים על היתרונות של דיקור סיני:

כאב גב תחתון

לדו"ח שפורסם ב תולדות הרפואה הפנימית בשנת 2017, החוקרים ניתחו ניסויים שפורסמו בעבר על שימוש בטיפולים שאינם תרופתיים (כולל דיקור סיני) לכאבי גב תחתון.

מחברי הדו"ח מצאו כי דיקור סיני קשור לירידה בעוצמת הכאב ולתפקוד טוב יותר מיד לאחר טיפול בדיקור סיני, בהשוואה ללא דיקור. אולם בטווח הארוך ההבדלים היו קטנים או לא היו ברורים.

בשים לב שכוח הראיות היה נמוך, המחברים מצאו "עדויות מוגבלות" לכך שדיקור סיני הוא "יעיל באופן צנוע לכאבי גב תחתון חריפים".

מיגרנות

בסקירה שפורסמה בשנת 2016 ב- מאגר Cochrane של ביקורות שיטתיות, מדענים סקרו 22 ניסויים שפורסמו בעבר (בהשתתפות 4985 משתתפים). במסקנתם, הם מצאו כי הוספת דיקור סיני לטיפול בתסמיני מיגרנה עשויה להפחית את תדירות הפרקים, אולם גודל ההשפעה קטן בהשוואה לטיפול בדיקור סיני.

כאבי ראש מתח

סקירה שנערכה בשנת 2016 (בהשתתפות 12 ניסויים ו- 2349 משתתפים) העלתה כי דיקור סיני שכולל לפחות שישה מפגשים עשוי לסייע לאנשים הסובלים מכאבי ראש תכופים.

בשני מחקרים דיקור סיני שהתווסף לטיפול הרגיל או לטיפול בתחילת כאב הראש בלבד (בדרך כלל עם תרופות נגד כאבים) הביא לירידה בתדירות כאבי הראש בהשוואה לאלה שניתנו לטיפול רגיל בלבד.

החוקרים מציינים כי הנקודות הספציפיות המשמשות במהלך הטיפול עשויות למלא תפקיד פחות חשוב ממה שחשבו עד כה וכי חלק ניכר מהיתרון יכול להיות בגלל השפעות המחט.

כאבי ברכיים

ניתוח של מחקרים שפורסמו בעבר מצא כי דיקור סיני שיפר את התפקוד הגופני בטווח הקצר והארוך בקרב אנשים הסובלים מכאבי ברכיים כרוניים עקב דלקת מפרקים ניוונית, אך נראה כי הוא מספק הקלה בכאבים לטווח קצר בלבד (עד 13 שבועות).

סקירה נוספת, שפורסמה ב ניתוח JAMA, ניתח מחקרים קודמים על התערבויות שאינן תרופתיות לניהול כאב לאחר ניתוח מפרקים מוחלט בברכיים ומצא עדויות לכך שדיקור סיני עיכב את השימוש בשימוש מבוקר על ידי המטופל בתרופות אופיואידים להפגת כאב.

כיצד נעשה דיקור סיני

לפני הפגישה הראשונית תתבקש להשלים את היסטוריית הבריאות. הדיקור מתחיל את הביקור בכך שהוא שואל אותך לגבי החששות הבריאותיים שלך, התזונה, השינה, רמת הלחץ והרגלי חיים אחרים שלך. יתכן שתישאל לגבי הרגשות שלך, התיאבון, אהבות ואהבות האוכל שלך, ותגובה לשינויים בטמפרטורה ובעונות השנה.

במהלך הביקור שלך, הדיקור יבחן את המראה שלך בקפידה תוך ציון צבע העור והציפוי והלשון שלך. הוא או היא יקחו את הדופק שלך בשלוש נקודות על כל פרק כף היד, תוך ציון הכוח, האיכות והמקצב. ברפואה הסינית, הלשון והפולסים נחשבים למשקפים את בריאות מערכות האיברים והמרידיאנים שלך.

בדרך כלל, בדיקור סיני ישתמש בין שש ליותר מ -20 מחטים זעירות לטיפול (מספר המחטים אינו מציין את עוצמת הטיפול). המחטים נותרות לעתים קרובות במשך 10 עד 20 דקות. הדיקור עשוי לסובב בעדינות את המחטים לקבלת אפקט נוסף.

הרופא הדיקור שלך עשוי להשתמש בטכניקות נוספות במהלך הפגישה שלך, כולל:

• מוקסה: המכונה גם "מוקסה", מוקסה כוללת שימוש במקלות מחוממים (עשויים עשבי תיבול יבשים) המוחזקים ליד מחטי הדיקור כדי לחמם ולעורר את נקודות הדיקור.
• הַקָזַת דָם: כוסות זכוכית או סיליקון מוחלות על העור כך שיש אפקט יניקה. בתורת TCM משתמשים בכוסות רוח בכדי להקל על הקיפאון של הצ'י והדם.
• עשבי תיבול: ניתן לתת צמחי מרפא סיניים בצורה של תה, גלולות וכמוסות.
• בדיקות אלקטרופונקטורה: מכשיר חשמלי מחובר לשניים עד ארבעה מחטי דיקור, ומספק זרם חשמלי חלש הממריץ את מחטי הדיקור במהלך הטיפול.
• דיקור בלייזר: אומרים ששיטה זו מעוררת נקודות דיקור ללא שימוש במחטים.

דיקור באוזניים, הידוע גם בשם דיקור באוזניים, משמש לעתים במהלך הטיפול לירידה במשקל, גמילה מעישון, התמכרויות וחרדה.

למרות שאורך הפגישה בדיקור סיני יכול להשתנות בין מספר דקות למעל שעה, אורך הטיפול האופייני הוא 20 עד 30 דקות. הביקור הראשוני עשוי לארוך עד 90 דקות, כולל זמן לצריכה ולקיחת ההיסטוריה הרפואית שלך.

לאחר הטיפול יש אנשים שחשים נינוחות (או אפילו ישנוניים), בעוד שאחרים חשים אנרגטיים. אם אתם חווים תסמינים חריגים כלשהם, עליכם להתייעץ עם הרופא שלכם.

האם דיקור סיני כואב?

אתה עלול להרגיש עקיצה קלה, צביטה, כאב או כאב כלשהו כאשר מכניסים את מחט הדיקור. יש דיקורנים שעושים מניפולציה על מחט הדיקור לאחר שהונחה בגוף, על ידי סיבוב או סיבוב של המחט, הזזתה מעלה ומטה, או באמצעות מכונה עם דופק חשמלי קטן או זרם.

חלק מהדיקוריסטים רואים בעקצוץ, קהות תחושה, תחושה כבדה או כאב (המכונה "דה צ'י") רצוי בהשגת האפקט הטיפולי.

אם אתם חווים כאב, קהות או אי נוחות במהלך הטיפול, עליכם להודיע ​​על כך מיד לדיקור הרופאים.

תופעות לוואי אפשריות

כמו בכל טיפול, הדיקור אכן מהווה סיכונים מסוימים, והשכיח ביותר הוא כאב ודימום מהכנסת מחטי דיקור. תופעות לוואי אחרות יכולות לכלול פריחות בעור, תגובות אלרגיות, חבורות, כאבים, דימום, בחילה, סחרחורת, התעלפות או זיהומים.

על מנת להפחית את הסיכון לתופעות לוואי חמורות, על הדיקור תמיד להינתן על ידי רופא מורשה ומאומן כראוי תוך שימוש במחטים חד פעמיות סטריליות.

על פי דוח שפורסם ב דוחות מדעיים, דיקור סיני עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות, כגון זיהומים, פגיעה בעצב ובכלי הדם, סיבוכים משבר במחט או מחלקי שאריות מחט, איברים מנוקבים, פגיעה במערכת העצבים המרכזית או בעמוד השדרה, שטפי דם ופגיעות איברים ורקמות אחרות וכתוצאה מכך למוות.

נקבוביות קרום מנוקבות סביב הריאות יכולות להוביל לריאות שהתמוטטו. אנשים עם וריאציה אנטומית נדירה המכונה פורמן סטרנלי (חור בעצם החזה) נמצאים בסיכון לנקב ריאות או לב (קרום הלב).

היו כמה דיווחים על השארת מחטים לאחר הטיפול. דוח שפורסם ב עלון ארגון הבריאות העולמי סיכם את ההשפעות השליליות הקשורות לדיקור במחקרי השפה הסינית.

ייתכן שדיקור סיני לא מתאים לאנשים עם מצבים בריאותיים מסוימים. הסיכון לדימום או חבורות עולה אם יש לך הפרעת דימום או אם אתה לוקח מדללי דם, כגון warfarin (קומדין).

אסור להשתמש בדיקור סיני במקום טיפול סטנדרטי. הימנעות או עיכוב של טיפול רגיל עשויות להיות השלכות חמורות.

מילה מ- Wellwell

אם אתם מתקשים להתמודד עם כאבים או בעיות בריאותיות אחרות בשיטות קונבנציונליות, דיקור עשוי להיות שווה לנסות. רק הקפד להתייעץ עם הרופא שלך כדי לדון האם זה מתאים לך.

• לַחֲלוֹק
• לְהַעִיף
• אימייל
• טֶקסט