תוֹכֶן
מכיוון שמרבית החנקים, החנק והמחנק של הילדים מתרחשים בבית, מומלץ להורים לשים לב בזהירות את בתיהם. צעד מונע נוסף שיש לנקוט הוא לימוד החייאה לב-ריאה לתינוקות וילדים (CPR) ועזרה ראשונה לפני שקורה תאונה. טיפים נוספים למניעה כוללים את הדברים הבאים:
השגיח תמיד על ילדים צעירים כשהם אוכלים. וודאו שהם יושבים כשיש להם אוכל בפה.
הרחק פריטים קטנים המהווים סכנת חנק מהישג ידם של ילדים. בדוק מתחת לרהיטים שלך ובין כריות המושב אם יש סכנות חנק. אלה כוללים מטבעות, גולות, סוללות שעון, כפתורים וכובעי עט או סמן.
ייתכן שתרצה לרכוש בודק חלקים קטן כדי לעזור לקבוע אילו פריטים מהווים סכנת חנק.
וודאו שילדכם משחק עם צעצועים המתאימים לגיל.
בדוק צעצועים באופן קבוע לגבי נזק.
מזונות מהווים מחצית מהחסימות בדרכי הנשימה. הרחק את המזונות הבאים מילדים מתחת לגיל 4:
נקניקיות
אגוזים וזרעים
נתחי בשר או גבינה
ענבים שלמים
ממתק קשה או דביק
פופקורן
נתחי חמאת בוטנים
נתחי ירקות גולמיים
מסטיק
הסר את שרוך הברדס והצוואר מבגדי החוץ של ילדים צעירים.
אל תאפשר לילדים ללבוש שרשראות, ארנקים, צעיפים או בגדים עם חוטים על ציוד המשחקים.
קושרים או גוזרים את כל מיתרי החלונות והתריסים של החלונות.
אל תתלה שום דבר מעל העריסה שיש בה חבלים או סרטים שאורכם עולה על 7 אינץ '.
אל תתנו לילדים מתחת לגיל 6 לישון על מיטת הקומותיים העליונה (הם עלולים לחנוק או לחנוק את עצמם אם הם נופלים).
אל תתנו לילדכם לשחק על כיסאות שקית שעועית המכילים כדורי קצף קטנים. אם כיסא שקית השעועית נקרע, ילדכם יכול לשאוף ולהיחנק מהכדורים.
אל תתנו לילדים צעירים לשחק עם צעצועי ירי. חץ, חץ או גלולה יכולים להוות סכנת חנק אם נורים לפיו של ילד.
זכור להשליך כל עטיפת פלסטיק שהצעצוע נכנס אליה. עטיפת פלסטיק עלולה לחנוק ילד קטן.
תינוקות וישנים
הקהילה הרפואית ממליצה להניח תינוקות על גבם בעריסותיהם כדי להפחית את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי (SIDS). הנחת תינוקות על גבם עשויה גם להפחית את הסיכוי לחנק, מכיוון שתינוקות עשויים להתקשות להרים את ראשם בהתחלה, אם הם פונים כלפי מטה. את העריסה יש להכין על פי תקני הבטיחות הלאומיים, עם מזרן יציב ושטוח. אל תכניסו מיטה רכה, צעצועים ומוצרים רכים אחרים, כריות ושמיכות לעריסה עם תינוק.
הפחתת הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS) ולמקרי מוות אחרים הקשורים לשינה
להלן המלצות של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) כיצד להפחית את הסיכון ללקות בתסמונת המוות ולמקרי מוות הקשורים לשינה מלידה לגיל 1:
דאג לתינוקך מחוסן. תינוק שחוסן לחלוטין יכול להפחית את הסיכון שלו למחלות איידס.
להניק את התינוק שלך. AAP ממליץ על חלב אם רק למשך 6 חודשים לפחות.
הנח את תינוקך על גבו במשך כל השינה או התנומה עד שהוא בן שנה. זה יכול להפחית את הסיכון ל- SIDS, שאיפה וחנק. לעולם אל תניח את התינוק שלך על צידו או על הבטן לשינה או תנומה. אם התינוק שלך ער, תן לילד שלך זמן על הבטן כל עוד אתה מפקח, כדי להקטין את הסיכויים שילדך יפתח ראש שטוח.
שוחח תמיד עם ספק שירותי הבריאות של תינוקך לפני שמרימים את ראש מיטת התינוק שלהם אם הוא או היא אובחנה כסובלים מחזרת גסטרו-וושט (GERD או צרבת).
הציעו לתינוקכם מוצץ לשינה או תנומה, אם הוא או היא לא יונקים. אם מניקים, יש לדחות את החדרת המוצץ עד שההנקה התבססה היטב.
השתמש במזרן יציב (מכוסה בסדין מצויד היטב) למניעת פערים בין המזרן לדפנות העריסה, חצר משחקים או עריסה. זה יכול להפחית את הסיכון למלכודות, חנק ומחלות איידס.
שתף את חדרך במקום מיטתך עם תינוקך. הכנסת תינוקך למיטה איתך מעלה את הסיכון לחנק, לחנק, לכידה ולסובלים. חלוקת מיטות אינה מומלצת עבור תאומים או מכפילים אחרים. ה- AAP ממליץ לתינוקות לישון באותו חדר כמו הוריהם, קרוב למיטת הוריהם, אך במיטה נפרדת או בעריסה המתאימה לתינוקות. סידור שינה זה מומלץ באופן אידיאלי לשנתו הראשונה של התינוק, אך יש לשמור עליו לפחות במשך 6 החודשים הראשונים.
אל תשתמש במושבים לתינוקות, מושבי רכב, עגלות, מנשאים לתינוקות ונדנדות לתינוק לשינה שגרתית ולתנומות יומיומיות. אלה עלולים להוביל לחסימה של דרכי הנשימה של התינוק או מחנק.
אל תניח תינוקות על ספה או כורסה לשינה. שינה על ספה או כורסה מציבה את התינוק בסיכון גבוה הרבה יותר למוות, כולל SIDS.
אל תשתמש בסמים אסורים ואלכוהול, ואל תעשן במהלך ההריון או לאחר הלידה. הרחיקו את תינוקכם מאחרים שמעשנים ואזורים בהם אחרים מעשנים.
אל תצרו יותר מדי, תתלבשו, או תכסו את פניו או ראשו של תינוק. זה ימנע ממנו להתחמם יתר על המידה, מה שיוריד את הסיכון ל- SIDS.
וודא כי לוחות העריסה של התינוק שלך אינם מרוחקים 2 3/8 אינץ 'זה מזה, כך שהתינוק שלהם לא יכול לעבור דרך הדקים.
אל תשתמש במצעים רופפים או בחפצים רכים- רפידות פגוש, כריות, שמיכות, שמיכות - בעריסת תינוק או עריסה בכדי לסייע במניעת חנק, חניקה, לכידה או מחלה.
אל תשתמש במסכי נשימה ביתיים ומכשירים מסחריים- תגים, מקבצים ומזרנים מיוחדים - כדי לעזור להפחית את הסיכון למוות ולסבול מלקות בשינה.
מקם תמיד מיטות תינוק, עריסות וחצרות משחק באזורים ללא סכנה-אלה ללא חוטים, חוטים או כיסויי חלונות משתלשלים - כדי להפחית את הסיכון לחנק.