תוֹכֶן
תסמונת עייפות כרונית היא מצב הכרוך בעייפות עמוקה, שינה לא מרעננת והחמרת הסימפטומים לאחר מאמץ. הגורם המדויק שלה אינו ידוע, אך מאמינים כי שילוב של נטייה גנטית וגורמים סביבתיים מביאים אותה. ללא בדיקה פשוטה לזיהוי זמינה, האבחנה מבוססת על הסימפטומים והדרת גורמים אחרים.הטיפול מכוון לשינוי אורח החיים ולהקלה בתסמינים באמצעות תרופות וטיפולים. המצב ידוע גם בשם דלקת מוח מיאלגית / תסמונת עייפות כרונית (ME / CFS) או מחלת אי סבילות למאמץ סיסטמי (SEID).
תסמיני תסמונת העייפות הכרונית
הסימפטומים הנדרשים לאבחון ME / CFS הם עייפות, חולשה שלאחר מאמץ ובעיות שינה. בנוסף, על ליקוי קוגניטיבי (ערפל מוחי) או החמרה בתסמינים כאשר אתה זקוף (חוסר סובלנות אורתוסטטי) לציין.
לכל אדם הסובל מתסמונת עייפות כרונית יש מערכת תסמינים ייחודית שעוצמתה עשויה להשתנות.
העייפות והירידה ברמת הפעילות חייבים להיות נוכחים במשך שישה חודשים לפחות. מאפייני העייפות חייבים לכלול שהיא אינה משוחררת משינה או מנוחה, והיא אינה תוצאה של מאמץ מאומץ והיא מורידה משמעותית את יכולת לתפקד כרגיל ברוב המצבים. הסימפטומים שלך עלולים להחמיר במשך 24 שעות עד ימים או אפילו שבועות לאחר מאמץ פיזי או נפשי.
תסמינים שכיחים אחרים כוללים:
- הופעה פתאומית ומובהקת, במיוחד בעקבות מחלה דמוית שפעת
- כאבים, כולל כאבי שרירים, כאבי מפרקים או כאבי ראש
- תסמינים דמויי שפעת העשויים לכלול כאב גרון, בלוטות לימפה נפוחות או חום נמוך
- רגישויות וחוסר סובלנות לחום, קור, רעש, אור או אלכוהול
יכולים להיות תסמינים רבים נוספים, כולל חרדה או תחושת דופק לא סדיר. מצבים חופפים שכיחים כוללים דיכאון, תסמונת המעי הרגיז, טינטון, תסמונת קדם וסתית ואנדומטריוזיס.
סימנים ותסמינים של תסמונת עייפות כרונית
סיבות
החוקרים עדיין לא יודעים את הגורם המדויק לתסמונת העייפות הכרונית, אך מומחים רבים סבורים כי ייתכן שהיא נגרמת על ידי מוטציות גנטיות בשילוב עם חשיפה לנגיפים מסוימים או לרעלים. נשים רבות יותר מגברים מאובחנות כחולות ME / CFS, אשר ניתן להסביר אם נקבעת אי פעם סיבה בסיסית.
כמה וירוסים וסוכני זיהום אחרים נחקרו בקשר לקשרים למצב זה. הוכח כי חלקם אינם קשורים, בעוד שאחרים מנהלים מערכת יחסים פחות ודאית.
ישנם רופאים וחוקרים המאמינים כי קומץ פתוגנים, כולל נגיף אפשטיין-בר, HHV-6, מחלת ליים ואנטרווירוס, עשויים לתרום במקרים מסוימים של ME / CFS.
הפרעה או הפרעה בוויסות של מערכת העצבים הסימפתטית וההורמונים המעורבים בציר ההיפותלמוס-יותרת המוח (יותרת הכליה) (HPA) עשויה להיות מעורבת. ציר ה- HPA שולט בתגובתך למתח, מווסת שינה ומעורב בהפרעות במצב הרוח כמו דיכאון. .
חריגות נצפו במערכת החיסון של אנשים הסובלים מ- ME / CFS, אם כי אין דפוס עקבי. בחלקם מערכת החיסון עשויה להיות פעילה כרונית. באחרים, חלק מהתאים פעילים באופן חריג או בעלי תפקוד נמוך. עם זאת, מחסור חיסוני אמיתי אינו מאפיין של ME / CFS.
גורם לתסמונת העייפות הכרוניתאִבחוּן
תהליך האבחון של ME / CFS יכול להיות ארוך ומסובך. ME / CFS הוא אבחנה של הדרה, כלומר יש לשלול מצבים אחרים עם תסמינים דומים לפני שהרופא שלך יכול לאבחן את זה.
אין בדיקת דם או סריקה שיכולה לשמש כסמן אבחנתי. לכן ME / CFS מאובחנים על סמך תסמינים והיעדר הסבר אחר.
מצבים אחרים הנחשבים כוללים זיהומים כרוניים, הפרעות שינה, הפרעות אוטואימוניות, מחלות לב, תת פעילות של בלוטת התריס ודיכאון קליני. חלק ממצבים אלה עלולים להתרחש כמצבים חופפים ל- ME / CFS.
עייפות כרונית לעומת פיברומיאלגיה
אנשים רבים הסובלים מתסמונת עייפות כרונית מתאימים לקריטריונים לתסמונת פיברומיאלגיה (FMS), ולהיפך. יש בלבול מתמשך האם מדובר במצבים שונים או בווריאציות של אותה הפרעה. לשניהם אין סיבה מוחלטת או בדיקה שניתן להשתמש בה כדי לאבחן אותם, ושניהם מוגדרים רק על ידי הסימפטומים שלהם.
ההבדל הוא כי ל- ME / CFS יש סימפטום ראשוני של עייפות ואילו לפיברומיאלגיה יש סימפטום ראשוני של כאב. ME / CFS נוטה יותר להיות קשור לתסמינים דמויי שפעת.
תסמינים שכיחים ל- ME / CFS ולפיברומיאלגיה
- עייפות
- כאב כרוני נפוץ
- שינה לא מרעננת
- ליקוי קוגניטיבי
- סחרחורת ופגיעה בקואורדינציה
בעוד ששניהם עשויים להיות כרוכים בכאב, FMS קשור למספר מצבי כאב ולהפרעות שינה שלא נראה כי הם קשורים ל- ME / CFS. בדיקת נקודה רכה ושאלון יכולים לעזור להבדיל בין FMS, בעוד ME / CFS נשען על אי הכללה אחרת. מצב שעלול לייצר את הסימפטומים.
הטיפול בשני התנאים השתנה בשנת 2007 עם אישור ה- FDA של ליריקה (פרגבלין) לטיפול בפיברומיאלגיה. זוהי תרופה נגד התקפים המשמשת לכאבי עצבים.
ה- FDA אישר גם להשתמש בתרופות נוגדות הדיכאון Cymbalta (duloxetine) ו- Savella (milnacipran) עבור FMS. ניתן לרשום תרופות נוגדות דיכאון אלו גם ל- ME / CFS, אך כטיפול בדיכאון חופף ולא כטיפול במצב עצמו.
כיצד מאבחנים תסמונת עייפות כרוניתיַחַס
הטיפול מכוון לאדם להקל על הסימפטומים ולשפר את איכות החיים.
שינויים באורח החיים משמשים לניהול תסמיני העייפות, חולשה שלאחר מאמץ, בעיות שינה וערפל מוחי. מכיוון ש- ME / CFS יכול להיות מצב מלחיץ ביותר ולהחמיר עם לחץ, יש אנשים שנהנים מייעוץ, קבוצות תמיכה וטכניקות להפחתת לחץ.
אין תרופות ספציפיות שאושרו על ידי ה- FDA או משטרים נפוצים לטיפול ב- ME / CFS.
משטר טיפוסי טיפוסי יכול לכלול תרופות ללא מרשם או תרופות מרשם המסייעות לסימפטומים ספציפיים, תוספי תזונה, טיפולים משלימים אחרים או אלטרנטיביים ותמיכה רגשית. יש רופאים שמעדיפים טיפול התנהגותי קוגניטיבי ופעילות גופנית שעולה בהדרגה בקושי, אך זה הגישה שנויה במחלוקת ביותר בגלל חולשה שלאחר המאמץ. חלק מהעוסקים ברפואה ממליצים על שינויים תזונתיים, יוגה ודיקור סיני.
רוב האנשים הסובלים ממחלה זו צריכים להתנסות במספר אפשרויות טיפול לפני שהם מוצאים משטר מוצלח.
קרא כיצד שמן CBD יכול להקל על הכאב כתוצאה מתסמונת העייפות הכרונית.
כיצד מטפלים בתסמונת עייפות כרוניתמילה מ- Wellwell
ME / CFS הוא מצב קשה לחיות איתו. עם זאת, עם הזמן תוכלו למצוא טיפולים וללמוד אסטרטגיות התמודדות שיעזרו לכם לחיות חיים מלאים. התקווה באופק, החוקרים מתקרבים להבנה מה קורה בגופך כמו גם כיצד לאבחן ולטפל בו טוב יותר.המשך לדווח בעצמך וודא שאתה עובד עם רופא המסור לעזור לך להרגיש טוב יותר כמו שאתה.
מדריך דיון לרופא בתסמונת העייפות הכרונית
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
