תוֹכֶן
אתה רוצה שהבית שלך יהיה ללא רבב ובטוח עבור ילדך עם סיסטיק פיברוזיס. אבל עם כל הדברים האחרים שאתה צריך לעשות ביום - טיפולים לפינוי דרכי הנשימה, תרופות, ביקורים במרפאה ועוד - יתכן שלא יהיה לך הרבה זמן להקדיש לניקיון הבית. תן לעצמך הפסקה. אתה כן צריך לעבוד קצת יותר קשה באזורים מסוימים בבית שלך, אבל אתה לא צריך לנקות כל פינה כל הזמן. התמקד באנרגיה שלך בדברים המהווים את האיום הגדול ביותר על ילדך.להלן טיפים לשמירה על ניקיון וחיים טובים עם מחשבה על CF.
נגב חיידקים
כמה אורגניזמים מזיקים יכולים לחיות על עצמים גם אם אתה חושב שניקית אותם. לא תמיד סבון ומים מספיקים. באזורים שעלולים להיות מזוהמים, עליכם להשתמש בחומר חיטוי. אם יש לך רק זמן לבצע פעולת ניקיון אחת, הפוך אותה לנגב. קח כמה דקות בכל יום לנגב את כל המשטחים שאתה וילדך נוגעים בהם. מגבונים אנטיבקטריאליים הם שימושיים ויעילים, כל עוד אתה משתמש בהם כראוי. אתה יכול גם להשתמש בתמיסת אקונומיקה של 1:10 לאופציה חסכונית יותר, אך הקפד להשתמש בו באותו יום שאתה מערבב אותו מכיוון שהוא יאבד במהירות את כוח החיטוי שלו.
שמור על ניקיון חדרי הרחצה וחדרי הטיפול
אלה החדרים שבהם סביר להניח שהחיידקים יתקיימו, כך שכדאי מאוד לתת להם קרצוף טוב כל יום.
שמור על דברים יבשים
לחות היא כר רבייה לחיידקים ועובש, אז אל תשאירו שום דבר רטוב. ייבש כיורים, אמבטיות, צעצועי אמבטיה, משטחי כל משטחים רטובים מייד לאחר השימוש בהם.
אבק, טאטא ואקום
טאטא, אבק ואקום מספיק פעמים כדי למנוע אבק להתאסף על גבי משטחים. הקפידו לכלול מאווררים ותעלות אוויר בשגרת האבק שלכם מכיוון שאזורים אלה אוספים אבק במהירות ולעתים קרובות מתעלמים מהם. כל כמה ימים אמורים להספיק לרוב הבתים, אך אם אתם גרים באזור מאובק במיוחד יתכן שתצטרכו לטאטא ולאבק לעתים קרובות יותר. לבסוף, מומלץ לנקות את צינורות האוויר מעת לעת על ידי שירות מקצועי.
אם יש לכם שטיחים בבית, כדאי לכם לשקול להחליף אותם ברצפות למינציה, עץ או אריחים עם שטיחי זריקה מכיוון שאי אפשר לסלק אבק לחלוטין מהשטיח. אם לילדכם יש צעצועים ממולאים, שטפו וייבשו אותם היטב פעם בשבוע בערך כדי לוודא שהם לא שומרים אבק.