תוֹכֶן
זנב סוס (שוויון השוויון) הוא עשב ממשפחת הצמחים Equisetaceae, אשר נעשה בו שימוש עוד מימי יוון ורומא. באופן מסורתי הוא שימש כצמח מרפא לטיפול באוסטאופורוזיס, שחפת ובעיות בכליות; הוא שימש גם כחומר משתן (להקלה על אגירת נוזלים) וכדי לעצור דימום ולרפא פצעים. עם זאת, ישנם מעט מאוד מחקרים אמינים שניתן לבסס את הטענות כי זנב הסוס בטוח או יעיל לשימוש כצמח מרפא.הצמח הרב שנתי, הנחשב לעיתים כעשבים שוטים, מתפשט במהירות ויכול לפלוש במהירות לגן, או להרגלים לחים אחרים. צמח זנב הסוס דמוי שרך, עם גבעולים חלולים ומחודדים ועלים קשקשים, גובה כ 12 אינץ '. רק החלק הדומה לשרך הירוק של הצמח משמש למטרות רפואיות; אין להשתמש בשורש.
שמות אחרים לזנב סוס כוללים אספרלה, מברשת בקבוקים, קודה קוואלינה, קולה דה קבאלו, זנב סוס נפוץ, אקוויסטום, זנב שדה, עשב סוס, עשב זנב סוס, זנב סוס, ערבה לסוס, תור-דה-רנארד, ממהרים לסרוק, עשב מגולח, ו זנב סוס אביב.
יתרונות בריאותיים
למרות שאין מספיק נתונים מחקריים קליניים כדי לתמוך בטענות על היתרונות הבריאותיים של זנב הסוס, הצמח שימש לטיפול במצבים רבים, כולל:
- דלקת מפרקים ניוונית
- אבנים בכליות או בשלפוחית השתן
- דלקות בדרכי השתן
- בריחת שתן (חוסר יכולת לשלוט בשלפוחית השתן)
- שִׁגָדוֹן
- מְדַמֵם
- ירידה במשקל
- כְּוִיַת קוֹר
- פצעים
- מחזור כבד
לימודים
אוסטאופורוזיס כרוך בריכוך / דילול של רקמת העצם; זה קורה לעתים קרובות אצל נשים בגיל המעבר. זנב סוס מכיל סיליקון, מינרל הדרוש לייצור עצם ורקמות חיבור בריאים. זו הסיבה שזנב סוס שימש לטיפול באוסטיאופורוזיס אצל נשים בגיל המעבר. במחקר שנערך בבעלי חיים בשנת 2016, שפורסם ב כתב העת ההודי לפרמקולוגיהכותבי מחקרי המחקר, "הוכח כי סידן, ויטמין D, אבץ-ליזין, L- פרולין, L- ארגינין וחומצה L- אסקורבית (N) מאיצים את המינרליזציה של מטריקס העצם והיווצרות העצם. תוספת תמצית אתנולית של E. arvense לתערובת N היה מועיל ליצירת עצם. " יש צורך במחקרי מחקר נוספים (במיוחד מחקרים שעסקו בבני אדם) כדי להוכיח את יעילותה של זנב סוס בטיפול באוסטאופורוזיס.
מכללת הנטינגטון למדעי הבריאות מדווחת כי זנב הסוס הוא מקור מצוין לחומצת האמינו ציסטאין, יחד עם מינרלים כמו סלניום (הידוע כמגביר את צמיחת השיער).
במחקר שנערך על בעלי חיים שפורסם על ידי כתב העת למדעי הביולוגיה של פקיסטן, מחברי המחקר מסבירים כי לזנב סוס עשויה להיות השפעה משמעותית נגד סוכרת, וקבע כי יש צורך במחקרים נוספים בכדי לזהות באופן מדויק כיצד פועל Equisetum arvense (זנב סוס) להורדת רמת הסוכר בדם.
איך זה עובד?
לחומרים הכימיים בזנב הסוס יש תכונות אנטי דלקתיות (מפחיתות דלקת) ונוגדי חמצון (כימיקלים המסייעים להגברת המערכת החיסונית). זנב סוס מכיל סיליקה וסיליקון, מינרלים הפועלים יחד לחיזוק השיער והציפורניים, וכן לקידום רקמת עצם בריאה. סלניום נמצא גם בזנב הסוס; זהו מינרל, הידוע כמסייע לשיער לצמוח.
תופעות לוואי אפשריות
סוס הזנב רשום על ידי ה- FDA (מינהל המזון והתרופות) כצמח של בטיחות לא מוגדרת על פי DailyMed.
אזהרה מיוחדת
זנב סוס עלול להיות לא בטוח כאשר הוא נלקח לטווח ארוך בגלל אנזים הכלול בעשב, הנקרא תיאמין. אנזים זה מפרק תיאמין (ויטמין B1), מה שהופך אותו לחסר תועלת. שפע של עלול לגרום לחסר בתיאמין.
למרות שיש כמה מוצרים מסחריים מהסוס, שכותרתם נקייה מתיאמינאז, חשוב לזכור שתוספי צמחים אינם מוסדרים על ידי ה- FDA והתוויות יכולות להטעות. בנוסף, אין מספיק ראיות מחקריות רפואיות מהימנות כדי לדעת אם מוצרים ללא תיאמין הם בטוחים.
התוויות נגד
התוויות נגד הן מצבים (כולל טיפולים, תרופות אחרות או מחלות) בהם אין להשתמש בתרופה או בתוסף צמחים ספציפי. זנב סוס אינו מותנה למי שיש תנאים אלה:
- הפרעות בשימוש באלכוהול - בגלל שכיחות מחסור בתיאמין מצריכת אלכוהול מוגזמת
- הריון או הנקה - אין מספיק הוכחות מחקריות קליניות כדי להוכיח את בטיחות השימוש בזנב הסוס במהלך ההריון או ההנקה.
- סוכרת-זנב סוס נחשבת כמפחיתה את רמת הסוכר בדם ועלולה לגרום לרמות סוכר נמוכות בדם אצל חולי סוכרת
- מחסור בתיאמין - זנב סוס שובר תיאמין לחצי, מה שהופך אותו ללא יעיל בגוף, זה יכול להוביל למחסור בתיאמין.
- היפוקלמיה (רמת אשלגן נמוכה) - השפעת המשתן (שטיפת נוזלים) של זנב הסוס עשויה להסיר יותר מדי אשלגן מהגוף מכיוון שהוא שוטף נוזלים, ויוביל להחמרת רמות האשלגן הנמוכות.
אינטראקציות בין תרופות
אין לקחת סוס זנב עם:
- ליתיום: האפקט המשתן של זנב הסוס עלול להפריע לקצב הפרשת הליתיום מהגוף, הדבר עלול לגרום לשינוי ברמות הליתיום (שעלול לגרום לתופעות לוואי חמורות).
- תרופות לסוכרת כגון Amaryl (glimepiride), glyburide, אינסולין, pioglitazone, rosiglitazone, Diabinese (chlorpropamide), Glucotrol (glipizide), Orinase (tolbutamide) ועוד. מכיוון שנמצא כי זנב סוס מוריד את רמת הסוכר בדם לוקח את תוסף הצמחים עם אינסולין, או תרופות אחרות לסוכרת עלול לגרום לרמות סוכר נמוכות בדם.
- תרופות משתנות (כדורי מים), במיוחד אלה המפחיתות אשלגן, כגון דיוריל (כלורוטיאזיד), תליטון (כלורטאלידון), לסיקס (פורוסמיד) והידרוכלורתיאזיד (HCTZ). מחקר קטן כפול עיוור אקראי מצא כי זנב סוס יעיל באותה מידה כמו השפעותיו המשתן.
- טלאי ניקוטין או מסטיק ניקוטין: זנב סוס מכיל גם ניקוטין, לכן אין ליטול אותו בעת לעיסת המסטיק או באמצעות מדבקות תחליפי ניקוטין.
- לנוקסין (דיגוקסין): אלו הסובלים מאי-סדירות לב (הפרעות קצב), כמו גם אנשים הנוטלים דיגוקסין, אינם צריכים ליטול זנב סוס, בשל יכולתו של הצמח להוריד את רמות האשלגן (מה שעשוי להשפיע על כמה קבוע הלב פועם ולהחמיר את דופק הלב).
לפני נטילת כל סוג של תוסף צמחים, ראשית עליך להתייעץ עם הרופא המקצועי, במיוחד אם אתה נוטל תרופות מרשם. תרופות ללא מרשם, תוספים טבעיים וויטמינים יכולים גם לתקשר עם תוספי צמחים כגון זנב סוס. יש להיזהר תמיד ולבצע את ההמלצה של ספקי שירותי הבריאות על השימוש בזנב הסוס ובכל שאר צמחי המרפא.
בחירה, הכנה ואחסון
תכשירים רפואיים המיוצרים עם זנב סוס מ Equisetum נחשבים בדרך כלל בטוחים, עם זאת, מין אחר של זנב סוס, שמו Equisetum palustre נמצא שהוא רעיל לסוסים.
הכנה
זנב סוס זמין כצמח יבש לשימוש בתה ובתערובות אחרות, כמו גם בצורה נוזלית. ניתן להשיג כמוסות ותמיסות.
בדיוק כמו בכל שאר תוספי הצמחים והתרופות, מינון זנב הסוס תלוי בגורמים רבים, כולל גיל האדם, מצבו הבריאותי ועוד. גורמים אלה לא נחקרו מספיק בכדי להגיע למינון בטוח ויעיל בעת נטילת זנב הסוס. הקפידו למלא אחר ההוראות של הנטורופת, הרוקח, הרופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות, וקראו תמיד ופעלו אחר תוסף החבילה / התווית בנוגע למינון.
ללא קשר לדיווחים על רעילות סביב זנב הסוס, כמה מומחים לצמחי מרפא עדיין ממליצים להשתמש בו. לדוגמה, ג'יימס א דיוק, Phd.
המינון הממוצע של זנב הסוס תלוי במצב המטופל, מינונים ממוצעים עשויים לכלול:
- ציפורניים שבירות: סוג מסוים של ניסוחים אקטואליים (כולל זנב סוס ואלמנטים כימיים אחרים) המיושמים בכל לילה במשך 29 יום (או כל יום אחר במשך 14 יום) בניסויים קליניים.
- משתן: תמצית יבשה של זנב סוס המכילה 0.026% סה"כ פלבנואידים ניתנה כמנה של 300 מ"ג, דרך הפה שלוש פעמים ביום.
- ריפוי פצעים: משחה של 3% זנב סוס הונחה על האתר אפיזיוטומיה אצל אמהות לאחר לידה כל 12 שעות במשך 10 ימים.
המינונים של פן סטייט הרשי של זנב סוס כוללים:
- כמוסה: במינון הסטנדרטי יש 10 עד 15% סיליקה
- עירוי צמחי מרפא: 2 עד 3 כפיות זנב סוס מיובש, שלוש פעמים ביום
- תמיסה: היחס צריך להיות בין 1 ל -5 (המינון צריך להיקבע על ידי רופא)
- דחיסה (לטיפול בפצעים או בעור): 10 גרם עשבי תיבול לליטר מים (33.8 אונקיות) ליום
אִחסוּן
יש לשמור את כל התכשירים במיכל כהה אטום ולהגן מפני חשיפה לאור.
שאלות אחרות
האם זה בטוח לאכול זנב סוס?
ישנן שתי הצעות קציר באביב מצמח הזנב. אלה כוללים יורה פורייה בצבע שזוף המופיעים בתחילת העונה - אלה אכילים. יורה הצעירים בצבע השזוף נאכלו באופן מסורתי על ידי הילידים האמריקנים והיפנים, אך בטיחות בליעת הצמח לא הוכחה. הגבעולים הירוקים המופיעים מאוחר יותר יכולים לשמש למטרות רפואיות, אך הם כן לֹא אָכִיל.
האם זנב סוס יכול לקדם צמיחת שיער לכולם?
זנב סוס לא הוכח כמגדיל שיער, אך מחשבים כי העשב מחדש את המינרלים בתזונה (כגון סלניום) הידועים כמקדמים צמיחת שיער בריאה. עם זאת, לא ידוע שהשימוש בתוספי תזונה יעיל לכולם, למעשה, קיימים מחקרים מוגבלים על תוספי תזונה ואובדן שיער. למרות המחסור בנתוני מחקר, למוצרי נשירת שיער רבים יש "חומרים פעילים" הכוללים סלניום. חשוב לציין כי רעילות סלניום מתועדת היטב ותופעת לוואי אחת של נטילת יותר מדי סלניום היא נשירת שיער.
האם זנב סוס בטוח לילדים לקחת?
לא. סוס הזנב מכיל עקבות של ניקוטין ואינו מומלץ לילדים.
מאיפה שמו?
המילה "Equisetum" מגיעה מהמילים הלטיניות "equus" שמשמעותן סוס ו"סטה "שמשמעותה זיפים. שם זה נגזר מהתכונות הדמויי זיפים של עלים של צמח זנב הסוס, ולכן שמו הנפוץ "מברשת בקבוק". שים לב שזה צמח אחר מ Callistemon, שיש בו פרחים אדומים סוערים שנראים כמו מברשת בקבוק.
מילה מ- Wellwell
זנב הסוס הוא צמח שעשוי להיות בעל כמה תכונות מרפא מועילות, אך יש להשתמש בו בזהירות. לא רק שיש חששות לגבי הבטיחות והיעילות של זנב הסוס, נטילת העשב דרך הפה עשויה לרוקן את רמת התיאמין בגוף (B1). מי שלוקח זנב סוס מדי יום צריך לקחת מתחם B איכותי או מולטי ויטמין מדי יום. כמו בכל תוספי הצמחים האחרים, השתמש רק בזנב סוס בפיקוח הרופא שלך.