10 דרכים להקל על כאבי הסינוסים שלך במהירות

Posted on
מְחַבֵּר: Frank Hunt
תאריך הבריאה: 20 מרץ 2021
תאריך עדכון: 1 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
10 דרכים להקל על כאבי הסינוסים שלך במהירות - תרופה
10 דרכים להקל על כאבי הסינוסים שלך במהירות - תרופה

תוֹכֶן

כאבי סינוסים יכולים לנוע בחומרה בין כאב ראש קל לכאבי ראש ופנים כואבים, כאבי שיניים וכאבי אוזניים. ללא קשר לסיבה הבסיסית, כאב בסינוסים מתפתח בדרך כלל כתוצאה מדלקת בחללי הסינוס. יחד עם דלקת מגיע גודש. גודש תורם בעיקר לכאבי סינוסים ולכן טיפולים רבים מכוונים להפחתת הגודש. להלן עשרה טיפים להפחתה מהירה של כאבי סינוסים.

קח דקונגסטנט

חומרים נוגדי דלקת עיכול ללא מרשם כגון אפרין (אוקסימטזולין), או תרופות דרך הפה כמו פסאודואפדרין עובדים היטב להפגת כאבי סינוסים. עם זאת, אלא אם כן מומלץ על ידי רופא, אין להשתמש בתכשירים נוגדי מרפא על בסיס סטרואידים יותר משלושה ימים רצופים כדי להימנע ממצב הנקרא גודש בריבאונד.

נסה טיפול תרופתי נגד כאבים

Tylenol (acetaminophen), ibuprofen ו- Aleve (naproxen) עשויים להיות יעילים לטיפול בכאבי סינוסים. ניתן להשתמש באספירין במבוגרים אך אסור לתת לילדים עקב הסיכון לתסמונת ריי. ניתן לשלב חלק מתרופות הכאב הללו אם אחת מהן אינה יעילה (כאשר משתמשים בה לבד). עליך לדבר עם הרופא או הרוקח לפני שתנסה זאת וליידע אותם על כל תרופה אחרת שאתה נוטל.


השתמש בסיר Neti

סיר נטי משמש להשקיית מעברי האף ויכול לסייע בשליטה על הגודש והפרשות האף.

השתמש בדחיסה חמה

השתמש בסמרטוט או בכרית חימום מעל הסינוסים שלך כדי להקל על הכאב. עשה זאת מספר פעמים ביום.

השתמש בתרסיס לאף מלוח

תרסיסים לאף מלוחים נמכרים ללא מרשם ברוב חנויות התרופות. הם משמשים לשחרור הפרשות האף ובכך להפחית את הגודש. ניתן להשתמש בהם פעמים רבות ביום.

ישן עם מכשיר אדים מגניבים ליד המיטה שלך

הלחות משחררת את הפרשות האף והאוויר הקר יכול לסייע בהפחתת הדלקת. אם אין לך גישה למכשיר אדים קרירים, כמה מקלחות חמות ומהבילות ביום יכולות גם לעזור בהרפיית הפרשות האף.

לטפל באלרגיות

אלרגיות הן האשם העיקרי של סינוסיטיס כרוני ואקוטי וכאבי סינוסים.

הישאר hydrated

יש לשתות הרבה נוזלים להפרשות דקות של האף.

הימנע מכימיקלים

הימנע מכימיקלים העלולים להגביר את הסימפטומים שלך כגון עשן סיגריות, זיהום אוויר או אדי צבע.


לְהִרָגַע

תירגעו בחדר שקט וחשוך. תרגילי עדין של ראש וצוואר, או עיסוי עדין של הראש והפנים עשויים גם הם לעזור.

ראה רופא

אם הסימפטומים שלך לא משתפרים, פנה לרופא. ייתכן שיש לך מקרה של סינוסיטיס אשר דורש קורס של אנטיביוטיקה כדי לרפא או מצב אחר הדורש התערבות רפואית.

יש לציין כי מצב הנקרא סינוס ברוטראומה עלול לגרום לכאב וללחץ סינוסים עזים המחמיר כאשר אתה צולל, טס במטוס, נוהג במעלה הר תלול או משתתף בפעילויות אחרות הכרוכות בשינויים תלולים בגובה. למרות שהכאב בדרך כלל ישתכך לאחר הפסקת הפעילויות הללו, סינוס ברוטראומה הוא סימן לבעיית סינוס בסיסית אשר נדרשת להערכה על ידי רופא אף-אוזן גרון, רופא המתמחה במצבים של האוזן, האף והגרון. סינוס בארוטראומה יכול להיות מלווה גם בארוטראומה באוזן שעלולה לגרום לקרע בעור התוף.

  • לַחֲלוֹק
  • לְהַעִיף
  • אימייל