תוֹכֶן
פיקה היא בולטות גרמית בחלק הפנימי של הבוהן הגדולה, שהיא תוצאה של יישור מבני של מפרק הבוהן הגדולה. בנוסף לגוש, הפיקה גורמת לבוהן הגדולה להצביע פנימה וחפיפה עם הבוהן. לידו. אנשים מסוימים עשויים להיחשב כלא מכובדים, אך החשש האמיתי הוא שהם יכולים להיות כואבים או לכאוב לאורך זמן.תסמינים גופניים של לחמניות יכולים לכלול:
- תנועה מוגבלת וכואבת של הבוהן הגדולה
- אדמומיות על פני בולטות הגרוב
- נְפִיחוּת
- יבלות (עור קשוח)
- איזון לקוי
- הליכה משונה (אופן הליכה)
כשיש לך פיקה, זה יכול להיות קשה למצוא נעליים שמתאימות נכון. כאב בבוניון יכול להשפיע באופן משמעותי על היכולת שלך לעשות אפילו פעילויות פשוטות.
בעוד שניתוח פיקה הוא אפשרות, יש לך טיפולים רבים פחות פולשניים לנסות קודם. טיפולים מסוימים מכוונים להקלת הסימפטומים, בעוד שאחרים מתמקדים בהיפטרות מהבוניה.
תרגילי כף רגל
תרגילי כף רגל וקרסול יכולים לסייע בתיקון חוסר איזון בשרירים סביב המפרק, שעשוי להיות תוצאה של הבוניה או לתרום לסיבה לכך. הרופא שלך עשוי להמליץ על פיזיותרפיה או לתת לך תרגילים לעשות בבית.
תרגילי בוניון מחולקים לשני סוגים:
- חיזוק שרירים כדי להשיג ולשמור על המפרק ביישור
- טווח תנועה לשמירה על המפרק גמיש ונייד
דוגמאות לתרגילי כף הרגל כוללות סלסול בהונות, התפשטות בהונות, והרמת עקב.
תרופות נגד כאבים
כאשר לחמניות הופכות לכואבות, תרופות נגד כאבים דרך הפה או מוזרקות עשויות להקל על הכאב ולהפחית את הדלקת.
נוגדי דלקת שאינם סטרואידים דרך הפה (NSAIDs) כגון אדוויל (איבופרופן) או Aleve (נפרוקסן) עשויים להיות שימושיים כאשר הפצעים קשורים לכאב, נפיחות או אדמומיות.
הזרקת תרופות סטרואידים היא אפשרות נוספת. מחקרים מראים שזה יכול להיות יעיל כנגד כאבי בוניון.
רפידות סד וסד
רפידות פליטה וסדים הם מכשירים זמינים המונחים על כף הרגל לטיפול בסימפטומים של כפתורים או לטפל בהתאמה מבנית.
רפידות פיקה מספקות שכבת כרית לפריצה כנגד הנעל כדי להפחית או להסיר לחץ וגירויים. הם יכולים לעבוד היטב להפגת כאב כל עוד הם לא עבים מדי, מה שעלול להגביר את הלחץ.
סדי בוניון, לעומת זאת, נועדו לדחוף באופן פעיל את הבוהן הגדולה ליישור טוב יותר. עם זאת, סקירה של מחקרים על טיפול בבוניון מצאה כי סדים אינם יעילים הן בהקלה על הכאב והן ביישור המפרק.
אורטוטיקה לרגליים
הכנסות נעליים הן שיטה נוספת המסייעת בטיפול בכדורים על ידי מתן תמיכה מבנית לכף הרגל, מה שעשוי לשפר את יישור כף הרגל ובסופו של דבר להגביל את התקדמות החבלה.
אורתוטיקה ספציפית לבוניון אינה זמינה, אך רופאים יכולים ליצור אורתוטיקה מרשם העוסקת בסוג כף הרגל שלך.
מחקרים מראים כי אורתוטיקה יכולה להיות יעילה במקצת, אך כשלעצמה, הם בדרך כלל לא מספקים ויש לשלב אותם עם טיפולים אחרים.
ניתוח בוניון
השיטה היחידה לתקן באמת פיקה היא ניתוח פפיון, שמיישר מחדש מבחינה עצמית את העצמות העקורות.
ההליך כולל לרוב:
- חתך פיקה בכדי ליישר מחדש את החלק העליון (אוסטין או שברון כריתת בטן) או את החלק התחתון של העצם, או
- מיקום מחדש של העצם כולה באמצעות הליך תיקון / היתוך עצם בתחתית העצם הסוטה (lapidus bunionectomy)
תלוי בסוג הניתוח שלך, ייתכן שתצטרך ללבוש תחבושות או סד במשך שישה עד שתים עשרה שבועות לאחר ההליך. ניתוחים מסוימים מאפשרים נשיאת משקל מיידית לאחר מכן, ואילו אצל אחרים, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בקביים.
הקפד לשאול את כל השאלות שתצטרך כדי להבטיח שאתה מבין ומסוגל לעקוב אחר הוראות הרופא לגבי תהליך ההחלמה.