תוֹכֶן
- דציבלים של סאונד ושמיעה
- בקונצרט
- כיצד להאזין למוסיקה על iPod או נגן MP3
- מתי להתקשר לרופא?
- שמות חלופיים
- הפניות
- תאריך סקירה 5/17/2018
מבוגרים וילדים נחשפים בדרך כלל למוזיקה רועשת. האזנה למוסיקה רועשת דרך ניצני האוזן המחוברים להתקנים כמו iPods או נגני MP3 או במופעי מוסיקה עלולה לגרום לאובדן שמיעה.
החלק הפנימי של האוזן מכיל תאי שיער זעירים (קצות עצבים).
- תאי השיער משנים קול לאותות חשמליים.
- עצבים ואז לשאת את האותות האלה למוח, אשר מזהה אותם כמו קול.
- תאי שיער זעירים אלה ניזוקים בקלות מצלילים חזקים.
האוזן האנושית היא כמו כל חלק גוף אחר - שימוש רב מדי יכול להזיק לה.
במשך הזמן, חשיפה חוזרת ונשנית לרעש חזק ולמוסיקה עלולה לגרום לאובדן שמיעה.
דציבלים של סאונד ושמיעה
הדציבל (dB) הוא יחידה למדידת רמת הצליל.
- הצליל הרכה ביותר שיש בני אדם מסוימים לשמוע הוא 20 dB או נמוך יותר.
- שיחה רגילה היא 40 dB עד 60 dB.
- קונצרט רוק הוא בין 110 dB ו 120 dB והוא יכול להיות גבוה כמו 140 dB ממש מול הרמקולים.
- אוזניות בנפח מרבי הן 105 dB.
הסיכון לנזק לשמיעתך בעת האזנה למוסיקה תלוי ב:
- כמה רם המוסיקה
- עד כמה אתה קרוב לרמקולים
- כמה זמן וכמה פעמים אתם נחשפים למוזיקה רועשת
- שימוש באוזניות
- היסטוריה משפחתית של אובדן שמיעה
פעילויות או מקומות עבודה אשר מגבירים את הסיכוי שלך של אובדן שמיעה מהמוסיקה הם:
- להיות מוזיקאי, חבר צוות קול, או מהנדס הקלטה
- עבודה במועדון לילה
- השתתפות בקונצרטים
- שימוש בהתקני מוסיקה ניידים עם אוזניות או בלוטות אוזניים
ילדים שמשחקים בלהקות בית ספר יכולים להיחשף לקולות דציבלים גבוהים, תלוי באילו מכשירים הם יושבים בקרבת מקום או משחקים.
בקונצרט
מפיות מגולגלות או רקמות לעשות כמעט שום דבר כדי להגן על האוזניים שלך בקונצרטים.
שני סוגים של אטמי אוזניים זמינים ללבוש:
- קצף או סיליקון אטמי אוזניים, זמין בבית מרקחת, לעזור להפחית את הרעש. הם יעמעמו קולות וקולות, אך ייתכן שיתאימו בצורה גרועה.
- התאמה אישית מוסכמות אטמי אוזניים להתאים טוב יותר קצף או סיליקון אלה אינם משנים את איכות הצליל.
טיפים אחרים בעוד במקומות מוסיקה הם:
- לשבת לפחות 10 מטרים (3 מ ') או יותר מן הרמקולים
- קח הפסקות באזורים שקטים יותר. הגבל את הזמן שלך סביב רעש.
- להזיז את המקום כדי למצוא מקום שקט יותר.
- הימנע מאחרים לצעוק באוזן שלך להישמע. זה יכול לגרום נזק נוסף לאוזניים.
- הימנע יותר מדי אלכוהול, אשר יכול לגרום לך לא מודע של כאב חזק יותר קולות יכול לגרום.
הניחו את האוזניים במשך 24 שעות לאחר החשיפה למוזיקה רועשת כדי לתת להם הזדמנות להתאושש.
כיצד להאזין למוסיקה על iPod או נגן MP3
אוזניות האוזניות הקטנות של האוזן (מוכנסות לאוזניים) אל תחסום צלילים חיצוניים. משתמשים נוטים להרים את עוצמת הקול כדי לחסום רעש אחר. שימוש באוזניות מבטל רעש עשוי לעזור לך לשמור את עוצמת הקול למטה, כי אתה יכול בקלות רבה יותר לשמוע את המוסיקה.
אם אתה לובש אוזניות, עוצמת הקול חזקה מדי, אם אדם שעומד לידך יכול לשמוע את המוזיקה דרך האוזניות.
עצות אחרות לגבי אוזניות הן:
- הקטן את משך הזמן שבו אתה משתמש באוזניות.
- תנמיך את הווליום. האזנה למוסיקה ברמה 5 או למעלה במשך 15 דקות בלבד ביום עלולה לגרום לנזק שמיעה לטווח ארוך.
- אל תרים את עוצמת הקול מעבר לנקודת האמצע על סרגל עוצמת הקול בעת שימוש באוזניות. לחלופין, השתמש בהגבלת עוצמת הקול במכשיר. פעולה זו תמנע ממך להפוך את הצליל גבוה מדי.
מתי להתקשר לרופא?
אם יש לך צלצול באוזניים או השמיעה שלך עמום במשך יותר מ 24 שעות לאחר החשיפה למוסיקה רועשת, יש לבדוק את השמיעה על ידי audiologist.
ראו את הרופא שלכם לגבי סימנים לאיבוד שמיעה אם:
- כמה קולות נשמע חזק יותר ממה שהם צריכים להיות.
- קל יותר לשמוע קולות של גברים מאשר קולות של נשים.
- יש לך בעיה לספר צלילים גבוהים (כגון "s" או "th") אחד מהשני.
- קולות של אנשים אחרים נשמעו ממלמלים או מטושטשים.
- אתה צריך להפוך את הטלוויזיה או הרדיו למעלה או למטה.
- יש לך צלצול או תחושה מלאה באוזניים.
שמות חלופיים
רעש המושרה אובדן שמיעה - מוזיקה; אובדן שמיעה חושי - מוסיקה
הפניות
אמנויות. אובדן שמיעה חושית אצל מבוגרים. ב: פלינט PW, Haughey BH, לונד V, et al, עורכים. Cummings Otolaryngology: ניתוחי ראש וצוואר. 6th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 150.
Eggermont JJ. גורם לאובדן שמיעה שנרכש. ב: Eggermont JJ. אובדן שמיעה. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 6.
Lonsbury-Martin BL, מרטין GK. רעש שנגרם עקב אובדן שמיעה. ב: פלינט PW, Haughey BH, לונד V, et al, עורכים. Cummings Otolaryngology: ניתוחי ראש וצוואר. 6th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 152.
המכון הלאומי לחרשות והפרעות בתקשורת אחרות. רעש שנגרם עקב אובדן שמיעה. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. עודכן ב -7 בפברואר, 2017. גישה ספטמבר 12, 2018.
תאריך סקירה 5/17/2018
עודכן על ידי: יוסף Shargorodsky, MD, MPH, ג 'ונס הופקינס אוניברסיטת הספר לרפואה, בולטימור, MD. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה. עדכון העריכה 09-24-18.