הפרעת פאניקה

תוֹכֶן

• גורם ל
• תסמינים
• בחינות ובדיקות
• טיפול
• קבוצות תמיכה
• Outlook (פרוגנוזה)
• מתי לפנות לרופא מקצועי
• מניעה
• שמות חלופיים
• הפניות
• תאריך סקירה 3/26/2018

הפרעת פאניקה היא סוג של הפרעת חרדה שבה יש לך התקפות חוזרות ונשנות של פחד עז שמשהו רע יקרה.

גורם ל

הסיבה אינה ידועה. הגנים עשויים למלא תפקיד. בני משפחה אחרים עלולים לסבול מהפרעה. אבל הפרעת פאניקה מתרחשת לעתים קרובות כאשר אין היסטוריה משפחתית.

הפרעת פאניקה שכיחה פי שניים אצל נשים כמו אצל גברים. הסימפטומים מתחילים לעיתים קרובות לפני גיל 25, אך עשויים להתרחש באמצע שנות ה -30. ילדים יכולים גם לקבל הפרעת פאניקה, אבל זה לעתים קרובות לא מאובחנים עד שהם מבוגרים יותר.

תסמינים

התקף פאניקה מתחיל פתאום, ולרוב מגיע לשיאים בתוך 10 עד 20 דקות. תסמינים מסוימים נמשכים שעה או יותר. התקף פאניקה עלול להיות מוטעה להתקף לב.

אדם עם הפרעת פאניקה לעתים קרובות חי בפחד של התקפה נוספת, והוא עלול לפחד להיות לבד או רחוק עזרה רפואית.

אנשים עם הפרעת פאניקה יש לפחות 4 של הסימפטומים הבאים במהלך התקפה:

• כאב בחזה או אי נוחות
• סחרחורת או התעלפות
• פחד מוות
• פחד לאבד שליטה או אבדון הממשמש ובא
• תחושת חנק
• תחושות של ניתוק
• תחושות של חוסר מציאות
• בחילות או כאבים
• קהות או עקצוץ בידיים, ברגליים או בפנים
• דפיקות לב, קצב לב מהיר או לב פועם
• תחושת קוצר נשימה או חנק
• הזעה, צמרמורת או גלי חום
• רועד או רועד

התקפי פאניקה עשויים לשנות התנהגות ותפקוד בבית, בבית הספר או בעבודה. אנשים עם ההפרעה לעתים קרובות לדאוג לגבי ההשפעות של התקפי פאניקה שלהם.

אנשים עם הפרעת פאניקה עלולים להתעלל באלכוהול או בסמים אחרים. הם עשויים להרגיש עצובים או מדוכאים.

התקפות פאניקה לא ניתן לחזות. לפחות בשלבים המוקדמים של ההפרעה, אין שום גורם שמפעיל את ההתקפה. נזכר בהתקפה קודמת עלול לגרום להתקפות פאניקה.

בחינות ובדיקות

אנשים רבים עם הפרעת פאניקה הראשון לחפש טיפול בחדר המיון. הסיבה לכך היא התקף פאניקה לעתים קרובות מרגיש כמו התקף לב.

הרופא יבצע בדיקה גופנית והערכת בריאות הנפש.

בדיקות דם ייעשו. הפרעות רפואיות אחרות יש לשלול לפני הפרעת פאניקה ניתן לאבחן. הפרעות הקשורות לשימוש בחומרים ייחשבו כי הסימפטומים יכולים להיות דומים להתקפות פאניקה.

טיפול

מטרת הטיפול היא לעזור לך לתפקד היטב במהלך חיי היומיום. שימוש בשתי התרופות ובטיפול בשיחות עובד בצורה הטובה ביותר.

תרופות מסוימות, המשמשות בדרך כלל לטיפול בדיכאון, עשוי להיות מועיל מאוד עבור הפרעה זו. הם פועלים על ידי מניעת הסימפטומים שלך או לגרום להם פחות חמור. אתה צריך לקחת את התרופות האלה כל יום. אל תפסיק לקחת אותם בלי לדבר עם הספק שלך.

תרופות הנקראות הרגעה או היפנוזה עשוי גם להיות prescribed.

• תרופות אלה צריך לקחת רק תחת כיוון של רופא.
• הרופא שלך ירשום כמות מוגבלת של תרופות אלה. אין להשתמש בהם כל יום.
• הם עשויים לשמש כאשר הסימפטומים להיות מאוד חמור או כאשר אתה עומד להיות חשוף משהו שתמיד מביא על הסימפטומים שלך.
• אם אתה prescribed של הרגעה, לא לשתות אלכוהול בזמן התרופה.

טיפול בשיחה (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, או CBT) עוזר לך להבין את ההתנהגויות שלך וכיצד לשנות אותן. במהלך הטיפול תלמד כיצד:

• להבין ולשלוט בתצוגות מעוותות של לחצים בחיים, כגון התנהגות של אנשים אחרים או אירועי חיים.
• להכיר ולהחליף מחשבות הגורמות לפאניקה ולהפחית את תחושת חוסר האונים.
• ניהול מתח להירגע כאשר מתרחשים סימפטומים.
• תאר לעצמך את הדברים שגורמים לחרדה, החל בפחד הכי פחות. תרגול במצבים בחיים האמיתיים שיעזרו לך להתגבר על הפחדים שלך.

הבא עשוי לסייע גם להפחית את מספר או חומרת התקפות פאניקה:

• לא שותה אלכוהול
• אכילה בזמנים קבועים
• מקבל שפע של פעילות גופנית
• לישון מספיק
• צמצום או הימנעות קפאין, תרופות מסוימות קר, ו stimulants

קבוצות תמיכה

אתה יכול להקל על הלחץ של הפרעת פאניקה על ידי הצטרפות לקבוצת תמיכה. שיתוף עם אחרים שיש להם חוויות משותפות ובעיות יכול לעזור לך לא להרגיש לבד.

קבוצות תמיכה הן בדרך כלל לא תחליף טוב עבור טיפול בדיבור או נטילת תרופות, אבל יכול להיות תוספת מועילה.

משאבים לקבלת מידע נוסף כוללים:

חרדה ודיכאון האגודה של אמריקה - adaa.org

המכון הלאומי לבריאות הנפש - www.nimh.nih.gov/health/publications/panic-disorder-when-fear-overwhelms/index.shtml

Outlook (פרוגנוזה)

הפרעות פאניקה יכולות להיות ממושכות וקשות לטיפול. יש אנשים עם הפרעה זו לא ניתן לרפא. אבל רוב האנשים משתפרים כאשר מטופלים כראוי.

אנשים עם הפרעת פאניקה נוטים יותר:

• התעללות באלכוהול או בסמים בלתי חוקיים
• להיות מובטל או פחות פרודוקטיבי בעבודה
• יש יחסים אישיים קשים, כולל בעיות הנישואין
• להיות מבודדים על ידי הגבלת לאן הם הולכים או מי הם בסביבה

מתי לפנות לרופא מקצועי

התקשר לפגישה עם ספקך אם התקפות פאניקה מפריעות לעבודה, ליחסים או להערכה העצמית שלך.

התקשרו 911 או ראו את הספק מיד אם אתם מפתחים מחשבות אובדניות.

מניעה

אם אתה מקבל התקפות פאניקה, למנוע את הפעולות הבאות:

• אלכוהול
• ממריצים כגון קפאין וקוקאין

חומרים אלה עלולים להפעיל או להחמיר את הסימפטומים.

שמות חלופיים

התקפי חרדה; התקפי חרדה; פיגועים; הפרעת חרדה - התקפי פאניקה

הפניות

האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. הפרעת חרדה. In: American Psychiatric Association, ed. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. ארלינגטון, VA: הוצאת פסיכיאטרית אמריקנית; 2013: 189-234.

Calkins AW, Bui E, טיילור CT, פולק MH, LeBeau RT, סיימון NM. הפרעת חרדה. ב: שטרן ת"א, פאווה מ ', וילנס ט, רוזנבאום ג'ף, עורכים. בית החולים הכללי של מסצ 'וסטס מקיף פסיכיאטריה קלינית. מהדורה שנייה. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 32.

Lyness JM. הפרעות פסיכיאטריות בפרקטיקה הרפואית. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; : 397.

תאריך סקירה 3/26/2018

עודכן על ידי: פרד ק ברגר, MD, התמכרות ופסיכיאטר משפטי, בית החולים Scripps Memorial, La Jolla, CA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.