תוֹכֶן
- גורם ל
- טיפול ביתי
- מתי לפנות לרופא מקצועי
- למה לצפות בביקור במשרד שלך
- שמות חלופיים
- תמונות
- הפניות
- תאריך סקירה 8/26/2017
כאב ברגליים הוא בעיה נפוצה. זה יכול להיות בגלל התכווצות, פציעה, או סיבה אחרת.
גורם ל
כאב ברגל יכול להיות בגלל התכווצות שרירים (המכונה גם סוס צ'רלי). הגורמים הנפוצים של cramps כוללים:
- התייבשות או כמויות נמוכות של אשלגן, נתרן, סידן או מגנזיום בדם
- תרופות (כגון משתנים וסטטינים)
- עייפות שרירים או זן של שימוש יתר, פעילות גופנית רבה מדי, או מחזיק שריר באותו מיקום במשך זמן רב
פציעה יכולה גם לגרום לכאב ברגל:
- שריר קרוע או מתוח יותר (זן)
- סדק שיער בעצמות (שבר מתח)
- גיד מודלק (דלקת גידים)
- שוקה splints (כאב בחלק הקדמי של הרגל מ overuse)
גורמים נפוצים אחרים לכאב הרגל כוללים:
- טרשת עורקים החוסמת את זרימת הדם בעורקים (סוג זה של כאב, הנקרא צליעה, הוא הרגיש בדרך כלל בעת פעילות גופנית או הליכה, והוא משוחרר על ידי שאר)
- קריש דם (פקקת ורידים עמוקים) ממנוחת מיטה ארוכת טווח
- זיהום של עצם (osteomyelitis) או עור ורקמות רכות (cellulitis)
- דלקת של המפרקים הרגל נגרמת על ידי דלקת פרקים או צנית
- נזק עצבי נפוץ לאנשים עם סוכרת, מעשנים, ואלכוהוליסטים
- ורידים בולטים
גורמים נפוצים פחות כוללים:
- גידולי עצם סרטניים (אוסטאוסרקומה, סרקומה יואינג)
- מחלת Legg-Calve-Perthes: זרימת דם ירודה לירך שעשויה לעצור או להאט את הצמיחה הנורמלית של הרגל
- גידולים לא סרטניים (שפירים) או ציסטות של עצם הירך או השוקה (אוסטיאומה אוסטיאידית)
- כאב עצבי שיסטי (מקרינה כאב במורד הרגל) נגרמת על ידי דיסק החליק מאחור
- החליק epiphysis הירך ההון: לעתים קרובות לראות בנים ילדים הסובלים מעודף משקל בין הגילאים 11 ו - 15
טיפול ביתי
אם יש לך כאבים ברגליים כתוצאה מהתכווצויות או משימוש יתר, בצע את השלבים הבאים:
- תנוח ככל האפשר.
- הרם את הרגל.
- מרחים קרח עד 15 דקות. האם זה 4 פעמים ביום, לעתים קרובות יותר בימים הראשונים.
- בעדינות למתוח עיסוי cramping השרירים.
- השתלטו על תרופות נגד כאבים כמו acetaminophen או איבופרופן.
אחר homecare יהיה תלוי על הסיבה של הרגל שלך כאב.
מתי לפנות לרופא מקצועי
התקשר לרופא שלך אם:
- הרגל הכואבת נפוחה או אדומה.
- יש לך חום.
- הכאב שלך הולך ומחמיר כאשר אתה הולך או מתאמן ומשפר עם שאר.
- הרגל שחורה וכחולה.
- הרגל קרה וחיוורת.
- אתם נוטלים תרופות העלולות לגרום לכאבים ברגליים. אל תפסיק לקחת או לשנות את התרופות שלך בלי לדבר עם הספק שלך.
- שלבי טיפול עצמי לא עוזרים.
למה לצפות בביקור במשרד שלך
הספק שלך יבצע בדיקה גופנית ויסתכל על הרגליים, הרגליים, הירכיים, הירכיים, הגב, הברכיים והקרסוליים.
ספקך עשוי לשאול שאלות כגון:
- איפה על הרגל הוא הכאב? האם הכאב באחת משתי הרגליים?
- האם הכאב עמום וכואב או חד ודוקר? האם הכאב חמור? האם הכאב גרוע יותר בכל שעה של היום?
- מה גורם לכאב להרגיש גרוע יותר? האם משהו גורם לכאב שלך להרגיש טוב יותר?
- האם יש לך סימפטומים אחרים כגון קהות, עקצוצים, כאבי גב או חום?
הספק שלך עשוי להמליץ על טיפול פיזי לכמה סיבות לכאב ברגליים.
שמות חלופיים
כאב-רגל; Aches - רגל; התכווצויות - הרגל
תמונות
שרירי הרגל התחתונה
כאב ברגליים (Osgood-Schlatter)
שוקה
ורידים בולטים
דלקת בגרון
שרירי הרגל התחתונה
הפניות
גינסברג ג. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; : פרק 81.
מרקוסן B, Hogrefe C, Amendola א כאבים ברגליים ותסמונות תאים אקספרטיביים. ב: מילר MD, תומפסון SR, עורכים. רפואה וספורט אורתופדי של דלי ודרז: עקרונות ומעשה. מהדורה 4. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 112.
ביישן. נוירופתים פריפריאליים. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 420.
סילברסטיין ג 'א, מולר ג' ל, האצ 'ינסון MR. בעיות נפוצות באורטופדיה. ב: רחל רי, דקל, עורכים. ספר רפואה משפחתית. 9th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 30.
לבן CJ. מחלת עורקים היקפית טרשת עורקים. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 79.
תאריך סקירה 8/26/2017
עודכן על ידי: לינדה ג 'וורביק, MD, פרופסור עמית קליני, המחלקה לרפואה משפחתית, UW רפואה, בית הספר לרפואה, אוניברסיטת וושינגטון, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.