עוויתות יד או רגל

תוֹכֶן

• שיקולים
• גורם ל
• טיפול ביתי
• מתי לפנות לרופא מקצועי
• למה לצפות בביקור במשרד שלך
• שמות חלופיים
• תמונות
• הפניות
• תאריך סקירה 2/27/2018

עוויתות הן התכווצויות שרירי הידיים, האגודלים, הרגליים או הבהונות. עוויתות הם בדרך כלל קצר, אבל הם יכולים להיות חמורים וכואבים.

שיקולים

הסימפטומים תלויים בסיבה. הם עשויים לכלול:

• התכווצויות
• עייפות
• חולשת שרירים
• קהות, עקצוץ או תחושה של "סיכות ומחטים"
• מתפתל
• תנועות בלתי מבוקרות, חסרות תכלית, מהירות

לילה cramps הרגל נפוצים אצל אנשים מבוגרים.

גורם ל

התכווצויות או עוויתות בשרירים לעיתים קרובות אין סיבה ברורה.

סיבות אפשריות של עוויתות יד או ברגל כוללות:

• רמות חריגות של אלקטרוליטים, או מינרלים, בגוף
• הפרעות מוח, כגון מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה, דיסטוניה ומחלת הנטינגטון
• מחלת כליות כרונית ודיאליזה
• פגיעה בעצב יחיד או בקבוצת עצבים (מונונופתיה) או במספר עצבים (פולינורופתיה) המחוברים לשרירים
• התייבשות (לא מספיק נוזלים בגוף)
• Hyperventilation, שהוא נשימה מהירה או עמוקה שיכולה להתרחש עם חרדה או פאניקה
• התכווצויות שרירים, בדרך כלל נגרמת על ידי שימוש יתר במהלך ספורט או פעילות עבודה
• הריון, לעתים קרובות יותר במהלך השליש השלישי
• הפרעות בבלוטת התריס
• מעט מדי ויטמין D
• שימוש בתרופות מסוימות

טיפול ביתי

אם חסר ויטמין D הוא הגורם, ויטמין D ספקים עשוי להיות הציע על ידי הרופא. תוספי סידן עשוי גם לעזור.

להיות פעיל עוזר לשמור על השרירים רופפים. תרגיל אירובי, במיוחד שחייה, ותרגילי בניית כוח הם מועילים. אבל יש לנקוט בזהירות לא להגזים בפעילות, אשר עלול להחריף את עוויתות.

שתייה רבה של נוזלים במהלך התרגיל הוא גם חשוב.

מתי לפנות לרופא מקצועי

אם אתם מבחינים בעוויתות חוזרות ונשנות של הידיים או הרגליים, התקשרו לספק.

למה לצפות בביקור במשרד שלך

ספק יבצע בדיקה גופנית ולשאול על ההיסטוריה הרפואית שלך ותסמינים.

בדיקות דם ושתן עשויות להיעשות. הבדיקות עשויות לכלול:

• אשלגן, סידן ומגנזיום.
• רמות ההורמונים.
• בדיקות תפקודי כליות.
• רמות ויטמין D (25-OH ויטמין D).
• ניתן להזמין בדיקות מוליכות עצבית ואלקטרומיוגרפיה כדי לקבוע אם קיימת מחלה עצבית או שרירית.

הטיפול תלוי בסיבת העוויתות. לדוגמה, אם הם בשל התייבשות, ספק שלך סביר להניח להציע לך לשתות נוזלים יותר. כמה מחקרים מצביעים על כך שתרופות וויטמינים מסוימים עשויים לעזור.

שמות חלופיים

עוויתות ברגל; עווית קרפופדלית; עוויתות של הידיים או הרגליים; עוויתות ידיים

תמונות

• 

  
  ניוון שרירים

• 

  
  שרירי הרגל התחתונה

הפניות

פרנסיסקו ג 'נרל אלקטריק, לי ס' Spasticity. ב: Cifu DX, ed. רפואה פיסיקלית ושיקום ברדום. מהדורה חמישית. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 23.

Jankovic J, Lang AE. אבחון והערכה של מחלת פרקינסון והפרעות תנועה אחרות. ב: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, עורכים. הנוירולוגיה של ברדלי בקליניקה. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 23.

Smogorzewski MJ, Stubbs JR, יו ASL. הפרעות של סידן, מגנזיום, מאזן פוספט. ב: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, יו ASL, עורכים. ברנר ורקטור - הכליה. 10 עורכים. פילדלפיה, PA: Elsevier; : סדרות 19

שוורץ MH. סימנים ותסמינים של מצבי חסר. ב: שוורץ MH, ed. ספר לימוד של אבחון פיזי: היסטוריה ובחינה. מהדורה 7. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2014: נספח ב.

תאריך סקירה 2/27/2018

עודכן על ידי: ג 'וזף V. Campellone, MD, המחלקה לנוירולוגיה, קופר בית הספר לרפואה באוניברסיטת רוואן, קמדן, ניו ג'רזי. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.