תסמונת מטבולית

תוֹכֶן

• גורם ל
• בחינות ובדיקות
• טיפול
• Outlook (פרוגנוזה)
• מתי לפנות לרופא מקצועי
• שמות חלופיים
• תמונות
• הפניות
• תאריך סקירה 5/17/2018

תסמונת מטבולית היא שם עבור קבוצה של גורמי סיכון המתרחשים יחד ולהגדיל את הסיכוי ללקות במחלת לב כלילית, שבץ וסוכרת מסוג 2.

גורם ל

תסמונת מטבולית נפוצה מאוד בארצות הברית. כרבע מהאמריקאים מושפעים. הרופאים אינם בטוחים אם התסמונת נובעת מסיבה אחת. אבל רבים מהסיכונים לתסמונת קשורים להשמנה.

שני גורמי הסיכון החשובים ביותר לתסמונת מטבולית הם:

• משקל עודף סביב החלקים האמצעיים והחלק העליון של הגוף (השמנה מרכזית). סוג גוף זה עשוי להיות מתואר "בצורת תפוח".
• עמידות לאינסולין - אינסולין הוא הורמון המיוצר בלבלב. אינסולין יש צורך לעזור לשלוט על כמות הסוכר בדם. עמידות לאינסולין פירושה שתאים מסוימים בגוף משתמשים באינסולין בצורה פחות יעילה מהרגיל. כתוצאה מכך, רמת הסוכר בדם עולה, מה שגורם לאינסולין לעלות. זה עשוי להגדיל את כמות השומן בגוף.

גורמי סיכון אחרים כוללים:

• הזדקנות
• גנים שגורמים לך יותר לפתח מצב זה
• שינויים בהורמונים זכריים, נקביים ומורכבים
• חוסר באימון

אנשים שיש להם תסמונת מטבולית לעתים קרובות יש אחד או יותר גורמים אחרים עשויים להיות מקושרים עם המצב, כולל:

• סיכון מוגבר לקרישת הדם
• רמות מוגברות של חומרים דם שהם סימן של דלקת בכל הגוף
• כמויות קטנות של חלבון הנקרא אלבומין בשתן

בחינות ובדיקות

הרופא שלך יבחן אותך. אתה תהיה שאל על הבריאות הכללית שלך ואת כל הסימפטומים שיש לך. בדיקות דם ניתן להזמין לבדוק את רמות הסוכר בדם, כולסטרול ורמות הטריגליצרידים.

אתה עלול להיות מאובחנים עם תסמונת מטבולית אם יש לך שלושה או יותר של סימנים הבאים:

• לחץ דם שווה או גבוה מ 130/85 מ"מ כספית או שאתה לוקח תרופות ללחץ דם גבוה
• צום רמות הסוכר בדם (גלוקוז) בין 100 ל -125 מ"ג / dL (5.6 ל -7 mmol / L) או שמאובחנים עם תרופות לסוכרת
• היקף המותניים גדול (אורך סביב המותניים): לגברים, 40 ס"מ (100 ס"מ) או יותר; עבור נשים, 35 ס"מ (90 ס"מ) או יותר [עבור אסיה 35 ס"מ (90 ס"מ) לגברים ו -30 ס"מ (80 ס"מ) לנשים]
• כולסטרול נמוך (טוב): לגברים, פחות מ -40 mg / dL (1 mmol / L); עבור נשים, פחות מ 50 מ"ג / dL (1.3 mmol / L) או שאתה לוקח תרופות עבור HDL מופחת
• רמות הצום של הטריגליצרידים שוות או גבוהות מ -150 mg / dL (1.7 mmol / L) או שאתם לוקחים תרופות להורדת הטריגליצרידים

טיפול

מטרת הטיפול היא להפחית את הסיכון למחלות לב, שבץ וסוכרת.

הרופא שלך ימליץ על שינויים באורח החיים או על תרופות:

• לרדת במשקל. המטרה היא להפסיד בין 7% ל 10% מהמשקל הנוכחי שלך. אתה כנראה צריך לאכול 500 עד 1,000 קלוריות פחות ליום.
• קבל 150 דקות בשבוע של תרגיל אינטנסיביות מתונה כגון הליכה. האם תרגילים כדי לחזק את השרירים 2 ימים בשבוע. תרגיל בעצימות גבוהה לתקופות קצרות יותר הוא אופציה אחרת. בדוק עם הרופא שלך כדי לראות אם אתה בריא מספיק כדי להתחיל תוכנית תרגיל חדש.
• להוריד את הכולסטרול על ידי אכילת מזונות בריאים יותר, ירידה במשקל, פעילות גופנית, ו לוקח תרופות להורדת כולסטרול, במידת הצורך.
• להוריד את לחץ הדם על ידי אכילת מלח פחות, ירידה במשקל, פעילות גופנית, ולקחת תרופות, במידת הצורך.

הספק שלך עשוי להמליץ ​​על אספירין במינון יומי נמוך.

אם אתה מעשן, עכשיו זה הזמן להתפטר. בקש מספק השירות שלך להפסיק את השירות. ישנן תרופות ותוכניות שיכולות לעזור לך להתפטר.

Outlook (פרוגנוזה)

אנשים עם תסמונת מטבולית יש סיכון מוגבר לטווח ארוך לפתח מחלת לב, סוכרת מסוג 2, שבץ, מחלת כליות, אספקת דם לקויה לרגליים.

מתי לפנות לרופא מקצועי

התקשר לספק שלך אם יש לך סימנים או סימפטומים של מצב זה.

שמות חלופיים

תסמונת עמידות לאינסולין; תסמונת X

תמונות

• 

  
  מדידת ההיקף הבטן

הפניות

אתר האיגוד האמריקאי לבריאות. על תסמונת מטבולית. www.heart.org/en/health-topics/metabolic-syndrome/about-metabolic-syndrome. עודכן אוגוסט 2016. הגישה 8 יולי 2018.

Raynor HA, שמפניה CM. עמדת האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה: התערבויות לטיפול בשמנת יתר והשמנת יתר אצל מבוגרים. ג 'יי דיאטה Acad דיאטה. 2016, 116 (1): 129-147. PMID: 26718656 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718656.

רודרמן נ.ב., שולמן גי. תסמונת מטבולית. ב: ג 'יימסון JL, דה גרוט LJ, דה Kretser DM, et al, עורכים. אנדוקרינולוגיה: מבוגרים ופדיאטריות. מהדורה 7. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 43.

ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש, מועצת הנשיא על ספורט, כושר ותזונה האתר. הנחיות לפעילות גופנית לאמריקנים. www.hhs.gov/fitness/be-active/physical-activity-guidelines-for-americans/index.html. עודכן אפריל 28, 2017. הגישה 8 יולי 2018.

תאריך סקירה 5/17/2018

עודכן על ידי: ברנט Wisse, MD, פרופסור חבר לרפואה, החטיבה של מטבוליזם, אנדוקרינולוגיה & תזונה, אוניברסיטת וושינגטון הספר לרפואה, סיאטל, WA.נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה. 11-30-18: עדכון מערכת.