תרופה

שמן קוקוס

Posted on
מְחַבֵּר: Robert Simon
תאריך הבריאה: 15 יוני 2021
תאריך עדכון: 15 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Coconut Oil: Is it bad? Thomas DeLauer Interviews Cardiologist Dr. Weiss
וִידֵאוֹ: Coconut Oil: Is it bad? Thomas DeLauer Interviews Cardiologist Dr. Weiss

תוֹכֶן

מה זה?

שמן קוקוס בא מן האגוז (פרי) של כף הקוקוס. שמן האום משמש לייצור תרופות. כמה שמן קוקוס מוצרים נקראים "שמן קוקוס" בתולה. שלא כמו שמן זית, אין תקן התעשייה למשמעות של שמן קוקוס "בתולה". המונח הגיע אומר כי הנפט הוא בדרך כלל לא מעובד. לדוגמה, שמן קוקוס בתולה בדרך כלל לא מולבן, deodorized, או מעודן.

כמה שמן קוקוס מוצרים טוענים להיות "לחוץ" שמן קוקוס. זה בדרך כלל אומר כי שיטה מכנית של לחיצה על השמן משמש, אבל ללא שימוש כלשהו מקור חום חיצוני. לחץ גבוה צורך ללחוץ את השמן מייצר קצת חום באופן טבעי, אבל הטמפרטורה נשלטת כך טמפרטורות לא יעלה על 120 מעלות פרנהייט.

אנשים משתמשים בשמן קוקוס על ידי הפה לסוכרת, מחלות לב, עייפות כרונית, מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז (IBS), מחלת האלצהיימר, איכות החיים של אנשים עם סרטן השד, תנאי בלוטת התריס, אנרגיה, וחיזוק המערכת החיסונית. למרות קלוריה גבוהה של שמן קוקוס ותוכן שומן רווי, כמה אנשים משתמשים בו על ידי הפה כדי לרדת במשקל וכולסטרול נמוך.

שמן קוקוס מוחל לעיתים על העור כקרם לחות, על בריאות ניאונלית ועל מנת לטפל באקזמה ובמצב עור הנקרא פסוריאזיס. שמן קוקוס משמש גם מוצרי שיער כדי למנוע נזק לשיער.

עד כמה זה יעיל?

תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף יעילות המבוססת על עדויות מדעיות על פי הסולם הבא: אפקטיביות, אפקטיבית, יעילה, עשויה להיות יעילה, אולי יעיל, סביר יעיל, לא יעיל, ולא מספיק עדויות כדי לדרג.

דירוג האפקטיביות עבור שמן קוקוס הם כדלקמן:


יעיל עבור ...

  • אקזמה. החלת שמן קוקוס על העור יכול להפחית את חומרת האקזמה אצל ילדים בכ -30% יותר מאשר שמן מינרלי.

אין מספיק ראיות כדי לדרג יעילות עבור ...

  • סרטן השד. מחקר מוקדם מראה כי נטילת שמן קוקוס בתולה על ידי הפה מדי יום החל משבוע לאחר כימותרפיה מהמחזור השלישי עד השישי משפר את איכות החיים בחלק ממדידות של נשים עם סרטן שד מתקדם.
  • עורקים סתומים. מחקר מוקדם מציע כי נטילת קוקוס או שמן קוקוס לא נראה להגדיל או להקטין את הסיכון להתקף לב או כאב בחזה.
  • שלשולים. מחקר שנערך בקרב ילדים מצא כי שילוב שמן קוקוס בתזונה עשוי להפחית את משך השלשול, אך מחקר נוסף מצא כי הוא אינו יעיל יותר מאשר דיאטה המבוססת על חלב פרה. השפעת שמן הקוקוס לבדה אינה ברורה.
  • מוות עוברית ותינוק מוקדם. מחקרים מוקדמים מראים כי החלת שמן קוקוס על עור התינוק מדי יום במשך 28 ימים מפחיתה את הסיכון לזיהום, אך אינה משפיעה על הסיכון למוות אצל פגים.
  • כינים. פיתוח המחקר מראה כי תרסיס המכיל שמן קוקוס, שמן אניס, ylang ylang שמן נראה יעיל לטיפול בכינים הראש אצל ילדים. נראה לעבוד כמו גם תרסיס המכיל קוטלי חרקים כימיים.
  • עלייה במשקל היילוד. כמה מחקרים מראים כי עיסויים מוקדמים של תינוקות עם שמן קוקוס יכולים לשפר את העלייה במשקל ואת הצמיחה.
  • השמנה. כמה מחקרים מתפתחים עולה כי נטילת שמן קוקוס שלוש פעמים ביום עשוי להפחית את גודל המותניים לאחר 1-6 שבועות של שימוש. אבל זה התרחש רק אצל גברים ולא להשפיע על משקל או מדד מסת הגוף (BMI).
  • תינוקות מוקדמים. לתינוקות מוקדמים יש עור לא בוגר. זה עשוי להגדיל את הסיכוי שלהם לקבל זיהום. כמה מחקרים מראים כי החלת שמן קוקוס על העור של תינוקות מוקדמים מאוד משפר את כוח העור שלהם. אבל זה לא ידוע אם זה מקטין את הסיכוי שלהם לקבל זיהום.
  • פסוריאזיס. החלת שמן קוקוס על העור לפני טיפול של פסוריאזיס עם סגול B (UVB) או psoralen ו אולטרה סגול (PUVA) טיפול אור לא נראה לשפר את האפקטיביות של הטיפול.
  • עור יבש. פיתוח המחקר מראה כי החלת שמן קוקוס על העור פעמיים ביום יכול לשפר את לחות העור אצל אנשים עם עור יבש.
  • מחלת אלצהיימר.
  • עייפות כרונית.
  • מחלת קרוהן.
  • סוכרת.
  • תסמונת מעי רגיז.
  • תנאי בלוטת התריס.
  • תנאים אחרים.
יש צורך בראיות נוספות כדי לדרג שמן קוקוס לשימושים אלה.

איך זה עובד?

שמן קוקוס מכיל סוג מסוים של שומן המכונה "טריגליצרידים שרשרת בינונית." חלק מהשומנים הללו פועלים בצורה שונה מאשר סוגים אחרים של שומן רווי בגוף.כאשר מוחלים על העור, שמן קוקוס יש אפקט לחות.

האם יש חששות בטיחותיים?

שמן קוקוס הוא ללא שם: בטוח כאשר מוחל על העור. זה גם ללא שם: בטוח כאשר נלקח על ידי הפה בכמויות מזון. אבל שמן קוקוס מכיל סוג של שומן שיכול להעלות את רמות הכולסטרול. אז אנשים צריכים להימנע מאכילת שמן קוקוס עודף. שמן קוקוס הוא אולי בטוח כאשר משתמשים בו כתרופה לטווח קצר. נטילת שמן קוקוס במינונים של 10 מ"ל פעמיים או שלוש פעמים ביום למשך עד 12 שבועות נראה בטוח.

אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:

הריון והנקה: אין מספיק מידע אמין על הבטיחות של נטילת שמן קוקוס כתרופה אם אתה בהריון או הנקה.

ילדיםשמן קוקוס אולי בטוח כאשר מוחל על העור במשך כחודש. אין מספיק מידע אמין על הבטיחות של לקיחת שמן קוקוס על ידי הפה כתרופה.

כולסטרול גבוה: שמן קוקוס מכיל סוג של שומן שיכול להעלות את רמות הכולסטרול. באופן קבוע לאכול ארוחות המכילות שמן קוקוס יכול להגדיל את רמות "רע" ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה כולסטרול. זה יכול להיות בעיה עבור אנשים שכבר יש כולסטרול גבוה.

האם יש אינטראקציה עם תרופות?

לא ידוע אם מוצר זה מקיים אינטראקציה עם תרופות כלשהן.

לפני נטילת מוצר זה, לדבר עם הרופא שלך אם אתה לוקח תרופות כלשהן.

האם יש אינטראקציות עם עשבי תיבול ותוספי מזון?

בלונדינית בלונדינית
Psyllium מפחית את ספיגת השומן בשמן קוקוס.

האם יש אינטראקציות עם מזון?

אין אינטראקציות ידועות עם מזונות.

מה מינון משמש?

המינון הבא נחקר במחקר המדעי:

ילדים

חל על העור:
  • עבור אקזמה: 10 מ"ל של שמן קוקוס בתולה הוחל על רוב משטחי הגוף בשתי מנות מחולקות מדי יום במשך 8 שבועות.

שמות אחרים

Aceite de Coco, Acide גראס דה נוקס דה קוקו, קוקוס חומצת שומן, קוקוס פאלם, קוקו פאלם, קוקוס, קוקוס nucifera, קוקוטיר, שמן קוקוס הקרה, שמן קוקוס מותסס, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée a Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

מתודולוגיה

למידע נוסף על אופן כתיבת מאמר זה, ראה תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף מתודולוגיה.


הפניות

  1. Kinsella R, מאהר T, Clegg ME. שמן קוקוס יש פחות תכונות השבעה מאשר שמן טריגליצרידים שרשרת בינוני. פיסיול בהב. 2017 אוקטובר 1; 179: 422-26. הצג תקציר.
  2. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. מחקר אקראי של שמן קוקוס לעומת שמן חמניות על גורמי סיכון קרדיווסקולריים בחולים עם מחלת לב כלילית יציבה. הלב ההודי ג 'יול 2016 יולי אוגוסט, 68: 498-506. הצג תקציר.
  3. סטרונק, Pupala S, Hibbert J, דוהרטי D, Patole S. שמן קוקוס מקומי בתינוקות מוקדמים מאוד: תווית פתוחה אקראית מבוקר. נוינטולוגיה. 2017 דצמבר 1, 113: 146-151. הצג תקציר.
  4. Michavila Gomez A, Amat Bou M, גונזלס Cortés MV, סגורה Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. קוקוס אנפילקסיס: מקרה הדו"ח וסקירה. אלרגול אימונופתול (Madr). 2015, 43: 219-20. הצג תקציר.
  5. קוקוס אלרגיה Revisited. ילדים (באזל). 2017; pii: E85. הצג תקציר.
  6. Sacks FM, Lichtenstein AH, וו JHY, et al .; איגוד הלב האמריקני. שומנים תזונתיים ומחלות לב וכלי דם: ייעוץ נשיאותי של איגוד הלב האמריקני. מחזור 2017, 136: e1-e23. הצג תקציר.
  7. איירס L, איירס MF, Chisholm A, חום RC. צריכת שמן קוקוס וגורמי סיכון קרדיווסקולריים בבני אדם. Nutr Rev 2016, 74: 267-80. הצג תקציר.
  8. VES, NG TK, Lee VK, Nesaretnam K. דיאטות גבוהות בחומצה פלמיטית (16: 0), חומצה lauric וחומצה מיסטית (12: 0 + 14: 0), או חומצה אולאית (18: 1) צום הומוציסטאין פלסמה ו סמנים דלקתיים בבריאות מלזי בריא. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. הצג תקציר.
  9. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al ההשפעות של שמן קוקוס, חמאה, שמן חריע על שומנים ליפופידים אצל אנשים עם רמות כולסטרול גבוהות באופן מתון. J ליפיד רז 1995, 36: 1787-95. הצג תקציר.
  10. ארגון המזון והחקלאות של האומות המאוחדות. פרק 2 - קודקס תקנים לשומנים ושמנים ממקורות ירקות. זמין בכתובת: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. גישה אל 26 באוקטובר 2015.
  11. מרינה AM, צ'ה גבר YB, אמין I. שמן קוקוס הבתולה: שמן מזון פונקציונלי המתעוררים. מגמות מזון Sci טכנולוגיה. 2009, 20: 481-487.
  12. סלאם, דארמשטט גל, בהוטה זא. ההשפעה של טיפול emollient על התוצאות הקליניות בילודים מוקדמים בפקיסטן: ניסוי מבוקר אקראי. ארת 'דיס עוברית הילד Neonatal. 2015 מאי, 100: F210-5. הצג תקציר.
  13. חוק KS, Azman N, עומר EA, Musa My, Yusoff NM, Sulaiman SA, חוסיין NH. ההשפעות של שמן קוקוס בתולה (VCO) כתוסף על איכות החיים (QOL) בקרב חולי סרטן השד. ליפידים בריאות Dis. 2014 אוגוסט 27, 13: 139. הצג תקציר.
  14. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. ההשפעה של שמן קוקוס מקומי בתולה על מדד SCORAD, איבוד מים transepidermal, וקיבולת העור באטופיק דרמטיטיס ילדים מתונה עד בינונית: ניסוי אקראי, כפול סמיות, קליני. Int J דרמטול. 2014 ינואר; 53: 100-8. הצג תקציר.
  15. חה"כ, ארורה נ.ק., ח'ושו, ואח '. השוואה של נוסחה המבוססת על דגני בוקר נטולי לקטוז וחלב פרה אצל תינוקות וילדים עם דלקת גסטרואנטריטיס חריפה. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988, 7: 208-13. הצג תקציר.
  16. רומר H, Guerra M, פינה JM, et al. ייעוד של ילדים מיובשים עם שלשול חריף: השוואה של חלב פרה לנוסחה המבוססת על תרנגולת. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991, 13: 46-51. הצג תקציר.
  17. ליאו קם, לי YY, חן CK, Rasool AH. מחקר טייס פתוח פתוח כדי להעריך את היעילות והבטיחות של שמן קוקוס בתולה בהפחתת השומנים הקרביים. ISRN Pharmacol 2011, 2011: 949686. הצג תקציר.
  18. ברנט CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. דוח סופי על הערכת בטיחות של קוקוס nucifera (קוקוס) שמן מרכיבים נלווים. Int J Toxicol 2011, 30 (3 ספקים): 5S-16S. הצג תקציר.
  19. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. שמן קוקוס מזוהה עם פרופיל שומנים מועיל נשים לפני גיל המעבר בפיליפינים. אסיה פאק J קליני Nutr 2011, 20: 190-5. הצג תקציר.
  20. זכריה ז"א, רופי טרשת נפוצה, סומצ'יט MN, et al. פעילות hepatoprotective של שמן קוקוס מיובש-תוסס. משלים מבוסס Evid אלטרנטיבי Med 2011: 2011: 142739. הצג תקציר.
  21. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. ההשפעות של שמן קוקוס תזונתי על פרופילים ביוכימיים אנתרופומטרי של נשים המציגות השמנת יתר בטן. ליפידים 2009; 44: 593-601. הצג תקציר.
  22. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. עיסוי שמן בילודים: מחקר אקראי פתוח מבוקר של קוקוס לעומת שמן מינרלי. Indian Pediatr 2005; 42: 877-84. הצג תקציר.
  23. Agero AL, Verallo-Rowell VM. ניסוי אקראי כפול סמיות מבוקר המשווה שמן קוקוס נוסף עם שמן מינרלי כמו קרם לחות עבור xerosis קלה עד בינונית. דרמטיטיס 2004, 15: 109-16. הצג תקציר.
  24. Cox C, סאתרלנד W, מאן J, et al. ההשפעות של שמן קוקוס תזונתי, חמאה ושמן חריע על שומנים פלסמה, ליפופרוטאינים ורמות lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. הצג תקציר.
  25. צ'יפס, צ'יפס MW. קוקוס: סקירה של השימושים שלה כפי שהם מתייחסים לאדם אלרגי. אלרגיה לאל 1983, 51: 472-81. הצג תקציר.
  26. קומאר PD. תפקיד קוקוס ושמן קוקוס במחלת לב כלילית ב קראלה, דרום הודו. Trop Doct 1997; 27: 215-7. הצג תקציר.
  27. גרסיה- Fuentes E, גיל-וילרינו A, זפרה MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole מונע hypercolesterolemia שמן קוקוס המושרה. מחקר על קומפלקס של שומנים בפלסמה וליפופרוטאין. Int Biochem Cell Biol 2002, 34: 269-78. הצג תקציר.
  28. Ganji V, Kies קורות חיים. Psyllium תוספי סיבים קליפות כדי דיאטות שמן סויה ושמן קוקוס של בני אדם: השפעה על העיכול שומן הפרשת חומצת שומן בצואה. Eur J Clin Nutr 1994, 48: 595-7. הצג תקציר.
  29. פרנסואה CA, קונור SL, לנדוד RC, קונור WE. השפעות חריפות של חומצות שומן תזונתיים על חומצות השומן של חלב האדם. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. הצג תקציר.
  30. Mumcuoglu KY, מילר J, זמיר C, et al. יעילות vivo pediculicidal של תרופה טבעית. Isr Med Assoc 2002, 4: 790-3. הצג תקציר.
  31. Muller H, לינדמן AS, Blomfeldt A, et al. דיאטה עשירה בשמן קוקוס מפחיתה את השינויים הווסתיים שלאחר הארוחה במחזור האנטיגן activator plasminogen activator ו- lipoprotein בצום (a) בהשוואה לתזונה עשירה בשומן בלתי רווי בנשים. J Nutr 2003, 133: 3422-7. הצג תקציר.
  32. אלכסאקי א ', וילסון ת"א, אטאללה מט, ואח'. אוגרים שהוזנו בדיאטה גבוהה בשומן רווי הגדילו את הצטברות הכולסטרול ואת ייצור הציטוקינים בקשת אבי העורקים בהשוואה לאוגרים עם כולסטרול, עם רמות גבוהות של כולסטרול פלזמה ללא HDMA. J Nutr 2004, 134: 410-5. הצג תקציר.
  33. רייזר R, Probstfield JL, סילברס A, et al. פלסמה שומנים ליפופרוטאין התגובה של בני אדם כדי בשר בקר שומן, שמן קוקוס ושמן חריע. Am J Clin Nutr 1985, 42: 190-7. הצג תקציר.
  34. Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. מקרה של אלרגיה קוקוס. אלרגיה 2003; 58: 825-6.
  35. טיובר ס"ס, פיטרסון ו. תגובה אלרגית מערכתית לקוקוס (קוקוס נוסיפרה) ב -2 נבדקים עם רגישות יתר לאגוז עץ והדגמה של תגובנות צולבת לחלבי אחסון דמויי זרע לגומין: אלרגנים חדשים לאגוזי קוקוס ואלגנטיות. J Allergy Clin Immunol 1999, 103: 1180-5. הצג תקציר.
  36. מנדיס S, Samarajeewa U, Thatil RO. שמן קוקוס וליפופרוטאינים בסרום: השפעות של החלפה חלקית בשומנים בלתי רוויים. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. הצג תקציר.
  37. Laureles LR, רודריגז FM, Reano CE, et al. שונות בחומצת שומן ובהרכב triacylglycerol של שמן קוקוס (קוקוס nucifera L.) hybrids והורה שלהם. J Agric מזון כימית 2002, 50: 1581-6. הצג תקציר.
  38. ג 'ורג' SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, פרגוסון ג חוסר שמן קוקוס כדי להאיץ פיזור פסוריאזיס בצילום הלהקה UVB צר או photochemotherapy. Br J Dermatol 1993, 128: 301-5. הצג תקציר.
  39. באך AC, Babayan VK. טריגליצרידים בינוניים בשרשרת: עדכון. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. הצג תקציר.
  40. רופין, מידלטון WR. שימוש קליני בטריגליצרידים של שרשרת בינונית. סמים 1980: 20: 216-24.
נבדק לאחרונה - 06/12/2018