יוגה

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 23 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 7 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
17 דקות יוגה למתחילים🧘🏼‍♀️ תנועה נעימה ופתיחה לכל הגוף🌿 לאה יוגה
וִידֵאוֹ: 17 דקות יוגה למתחילים🧘🏼‍♀️ תנועה נעימה ופתיחה לכל הגוף🌿 לאה יוגה

תוֹכֶן



סקירה כללית

יוגה היא תרגיל גוף-נפש המשלב נשימה ונשימה מבוקרת כדי להשיג הרפיה ומצב רוח יציב.

תאריך סקירה 5/12/2018

עודכן על ידי: לורה ג 'מרטין, MD, MPH, ABIM מועצת מוסמך ברפואה פנימית והוספיס ו רפואה פליאטיבי, אטלנטה, GA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.