מזונות עמילניים

Posted on
מְחַבֵּר: John Stephens
תאריך הבריאה: 26 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 27 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
Starchy foods: what you need to know if you’re trying to cut down on sugar
וִידֵאוֹ: Starchy foods: what you need to know if you’re trying to cut down on sugar

תוֹכֶן



סקירה כללית

פחמימות נמצאות במזונות עמילניים או מתוקים, כגון לחם, אורז, פסטה, דגני בוקר, תפוחי אדמה, אפונה, תירס, פירות, מיץ פירות, חלב, יוגורט, עוגיות, ממתקים, סודה וממתקים אחרים. מקורות אפשריים אחרים כוללים אפונה, חלב ויוגורט.

תאריך סקירה 2/22/2018

עודכן על ידי: ברנט Wisse, MD, פרופסור חבר לרפואה, החטיבה של מטבוליזם, אנדוקרינולוגיה & תזונה, אוניברסיטת וושינגטון הספר לרפואה, סיאטל, WA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.