תוֹכֶן
ניתוח שחזור ACL הוא טיפול נפוץ המשמש לספורטאים הפוגעים ברצועה הצולבת הקדמית שלהם (ACL). ACL הוא אחד מארבע רצועות הברך העיקריות והוא קריטי בתרום ליציבות מפרק הברך. ללא ACL מתפקד, המפרק יכול להיות נוטה לתחושת הנתינה. חוסר יציבות זה של הברך יכול להקשות או לבלתי אפשרי להשתתף בהרבה ענפי ספורט. מסיבה זו, ספורטאים רבים יבחרו לעבור ניתוח לשחזור ACL. לאחר הניתוח ישנה תקופת שיקום ממושכת ואינטנסיבית לצורך השבת תפקוד תקין, חוזק ויציבות תקין.גמילה רגילה של ACL נמשכת 7 עד 9 חודשים. עבור ספורטאים רבים, לא רק שמשמעות הדבר היא סוף עונת הספורט שלהם, אלא שהיא עלולה להפריע להיותם מוכנים לעונה התחרותית הבאה שלהם. אך האם ניתן לזרז גמילה מדמעות ACL? כמה זמן אתה צריך לחכות לפני שאתה חוזר לספורט לאחר ניתוח ACL?
משך השיקום של ACL
התקשורת מלאה בדיווחים על ספורטאים שמתאוששים במהירות וחוזרים לספורט מוקדם מהצפוי. לעתים קרובות אתה שומע על ספורטאים מפורסמים שעוברים ניתוח וחוזרים מהר יותר לספורט מהצפוי בתחילה. האם זה אומר שאתה יכול לקבל התאוששות מהירה יותר לאחר הניתוח בגלל קרע ב- ACL?
כשיש לך שחזור ACL, נוצרת רצועה חדשה ומוחזקת בברך בעזרת ברגים או התקני קיבוע אחרים. לאחר מכן ACL צריך לרפא במצב זה על מנת לעמוד בלחצים חוזרים ונשנים הקשורים בפעילות ספורטיבית. הבעיה בכל סוג של שיטת קיבוע השתלת ACL היא שאם נלחץ שוב ושוב לפני שהשתל נרפא במצב, השתל בסופו של דבר ייכשל. זה אומר שתל ה- ACL החדש יכול להשתחרר או להיקרע מחדש.
יתר על כן, ישנם סיכונים אחרים לשיקום מואץ מדי. לדוגמא, מקלט הרחב לשעבר ב- NFL, ג'רי רייס, חזר כמפורסם 3 וחצי חודשים לאחר שעבר שחזור ACL בשנת 1997. במשחקו הראשון הוא שבר את ברך הברכיים (משם נלקח שתל ה- ACL). הפציעה החדשה הזו סיימה את עונתו.
זמן מינימלי לשיקום קרע ב- ACL
כמה זמן לוקח להשתיל ACL להחלים מספיק הוא פתוח לדיון. יתר על כן, חלק מהספורט והפעילויות ידרשו דרישה גבוהה יותר ל- ACL וייתכן שיהיה צורך בריפוי נוסף לפני ההשתתפות. מרבית הרופאים האורטופדיים מסכימים כי יש צורך במינימום 6 חודשים לפני שחוזרים לספורט תחרותי. אולם בגלל הסיכונים הפוטנציאליים לפציעה חוזרת, רובם ממליצים להמתין 9 חודשים.
עליך תמיד לדון בחזרה לספורט עם המנתח שלך, מכיוון שישנן שינויים בשיקום ACL רגיל. שינויים בשיקום עשויים להיות כתוצאה מסוג השתל שנעשה בו שימוש, כל פרוצדורות שבוצעו יחד עם השחזור (כמו תיקוני מניסקוס או תיקוני סחוס), או העדפת מנתח.
לבסוף, שיקום ACL אינו רק נושא של זמן. שיקום ACL כולל התקדמות של פעילויות טיפוליות וספציפיות לספורט. על מנת להתקדם משלב אחד של שיקום לשלב אחר, עליך להיות מסוגל להשלים פעילויות מסוימות. אם מטופל אינו מסוגל להמשיך בהתקדמות, השיקום הכללי עלול להתעכב. יתר על כן, איזון שרירים ותיאום אופטימלי יכולים למעשה להגן על ה- ACL שלך על ידי מזעור הלחץ המופעל עליו, ברגע שאתה חוזר לעסוק בספורט. לכן עבודה עם פיזיותרפיסט חשובה כל כך לאחר ניתוח ACL.