תוֹכֶן
- איך זה עובד
- השתמש למניעת מיגרנה כרונית
- השתמש לטיפול במיגרנה חריפה
- לפני שתנסה דיקור סיני למיגרנות
- מילה מ- Wellwell
אולי שמעת מחברים שניסו דיקור סיני בגלל המיגרנות שלהם שזה עזר או לא עשה. בנוסף לסיפורים אישיים, שקול גם את התוצאות של ניסויים מחוקרים מבוקרים היטב, המצביעים על כך שדיקור סיני אכן עשוי להיות גישה יעילה לניהול מיגרנות.
איך זה עובד
מפגש דיקור טיפוסי כולל הכנסת מחטים עדינות לנקודות דיקור על הגוף ואחריו מניפולציה עדינה של המחטים.
מטפלים בדיקור סיני אומרים כי הדבר מקדם את זרימת הדם ברקמות באמצעות מנגנון המכונה ברפואה האלטרנטיבית "רפלקס האקסון", אשר עשוי להרחיב (להרחיב) את הכלים הקטנים סביב אזור המחט.
אך ישנן תיאוריות נוספות העשויות להסביר כיצד הדיקור פועל, ודיקוריסטים מאמינים כי יש יותר מתהליך אחד המעורב בהקלה על הסימפטומים. לטווח הארוך, האמונה בדיקור סיני תומכת בפעילות מערכת העצבים הפאראסימפתטית, ומאפשרת לגוף לשמור על דופק אופטימלי, קצב נשימה ולחץ דם, כל אלה יכולים לעורר מיגרנה בעת הפרעה.
הבנת מערכת העצבים הפאראסימפתטית שלךסביר להניח שמתח שרירים, שעשוי להמריץ יתר על המידה את תגובת הכאב בגוף, משוחרר על ידי פגישות דיקור חוזרות ונשנות. ושינויים בפעילות החשמלית של המוח עשויים גם הם למלא תפקיד בהפחתת תדירות המיגרנה לאחר סדרת דיקור סיני.
על ידי הגבלת נקודות הדיקור לידיים ולרגליים והימנעות מאזורי הראש והצוואר, ניתן להפעיל את ההשפעות המקלות על הכאבים של הדיקור, תוך הימנעות מהרחבת כלי דם העלולה להחמיר מיגרנה.
השתמש למניעת מיגרנה כרונית
דיקור סיני נחשב לעיתים קרובות למניעת מיגרנה, במיוחד בקרב אנשים המעוניינים להימנע מתופעות לוואי של תרופות מונעות כרוניות. ישנם מספר מחקרים מדעיים התומכים ביתרונות הדיקור במניעת מיגרנה.
אין ספק שטיפול כמו דיקור סיני יכול לגרום לאפקט פלצבו, ולגרום לאנשים להאמין שההשפעה המיטיבה תתרחש. מחקר על דיקור סיני במניעת מיגרנה כולל בדרך כלל השוואות לדיקור דמה, הכרוך בהצבת מחטים באזורים שהם לֹא האמינו להקל על הסימפטומים. במספר מחקרים נמצא כי דיקור סיני עובד טוב יותר מאשר דיקור מדומה במניעת מיגרנה.
לדוגמא, מחקר בסין כלל 249 משתתפים שחוו בין שתיים לשמונה מיגרנות בחודש. קבוצה אחת קיבלה דיקור סיני חמישה ימים בשבוע, ואילו הקבוצה השנייה קיבלה גרסת דמה של הטיפול באותו לוח זמנים. לאחר ארבעה שבועות בקבוצה שקיבלה דיקור סיני נרשמה ירידה של שלוש מיגרנות בחודש, ואילו בקבוצת הדמה הייתה ירידה של שתי מיגרנות בחודש.
כאשר משתמשים בהם למניעה, טיפולי דיקור סיני מבוצעים בדרך כלל מספר ימים בשבוע למשך חמישה עד עשרה שבועות.
לאחר כ -20 מפגשי דיקור סיני, יתכן ותחוו ירידה בתדירות המיגרנה. לא ברור, עם זאת, כמה זמן השפעה זו נשמרת והאם אתה יכול לשמור על מניעת מיגרנה אם תפסיק לנהל דיקור סיני קבוע.
השתמש לטיפול במיגרנה חריפה
ההערכה היא כי כאבים במהלך מיגרנה קשורים להרחבת כלי הדם במוח, ודיקור סיני מציע כי הגדלת זרימת הדם על ידי החדרת מחטים לאזור הראש והצוואר לא תועיל. בְּמַהֲלָך התקף, וזה עשוי אפילו להחמיר באופן זמני את הסימפטומים שלך.
בנוסף, דיקור סיני כטיפול בפרקי מיגרנה חריפה יכול להיות לא מעשי. זה דורש ללכת לפנות לדיקור לטיפול בזמן מיגרנה, מה שאומר שהדיקור שלך צריך להיות זמין וכדי שיהיה לך זמן להיכנס לטיפול כשיש לך מיגרנה. חוסר המעשיות היא אחת הסיבות לכך שיש מעט מחקרים ונתונים בתחום זה.
ישנם, עם זאת, כמה מחקרים מצביעים על כך שדיקור סיני עשוי להקל על כאבי המיגרנה, אך לא ברור אם ההשפעה נשמרת. למעשה, מחקר אחד מצא כי דיקור סיני שיפר רק את כאבי המיגרנה למשך שעה לאחר מיקום המחט.
לפני שתנסה דיקור סיני למיגרנות
דיקור סיני הוא טכניקה רפואית מזרחית עתיקה שנותרה פופולרית ואומצה ברחבי העולם כטיפול למצבים רפואיים רבים. ההליך דורש הכשרה וניסיון, לכן הקפד למצוא מתרגל מוסמך ומוכן להסביר את הטיפול שלך ולענות על שאלותיך.
זכור שאמנם זה אינו שכיח, אך כאבי ראש יכולים להיות סימן לבעיה רפואית חמורה, כגון דלקת קרום המוח או גידול במוח, ולא כל כאבי ראש כרוניים הם מיגרנות. לעיתים, כאבי ראש חוזרים הם כאבי ראש במתח, תופעת לוואי בתרופות, או שהם עלולים להיגרם על ידי מצבים אחרים כגון עצבי הדם הטריגמינל.
הקפד לפנות לרופא שלך ולקבל אבחון רפואי לגבי הגורם לכאבי הראש שלך לפני שאתה פונה לטיפול חלופי.
מילה מ- Wellwell
מיגרנות חוזרות מפריעות לאיכות החיים. תרופות המשמשות למניעת מיגרנה ולהקלה בהתקפי מיגרנה חריפים עלולות לגרום לתופעות לוואי וייתכן שלא יועילו לכולם. כדאי לשקול טיפולים אלטרנטיביים. דיקור סיני הוא אפשרות טיפול בטוחה שעשויה להיות יעילה להפחתת תדירות המיגרנה, ועשויה גם לסייע בהקלת התקף מיגרנה חריף.