תוֹכֶן
ברומליין הוא תערובת של אנזימים המצויים באופן טבעי במיץ ובגבעולים של צמח האננס (Ananas comosus). זמין בצורת תוספי תזונה, ברומלין נחשב לאנזים פרוטאוליטי, סוג אנזימים הנחשב כמסייע בעיכול חלבון. נאמר כי תוספי ברומליין מטפלים במגוון מצבים בריאותיים, במיוחד כאלה הקשורים לדלקת כרונית, כגון אלרגיות, דלקת מפרקים ניוונית, סינוסיטיס וקוליטיס כיבית.Bromelain הוא גם אמר לעורר את העיכול ולשפר את בריאות הלב, כמו גם להגן מפני צורות מסוימות של סרטן. האיכויות הרפואיות של אננס מוכרות במסורות רבות בדרום אמריקה, סין ודרום מזרח אסיה.
יתרונות בריאותיים
על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH), הראיות הטובות ביותר לברומלין קשורות להקלה על תסמינים של דלקת חריפה באף ובסינוס בשימוש בשילוב עם תרופות סטנדרטיות.
מחקר על יתרונות אחרים שעבורם נעשה שימוש בברומלין הוא סותר (אוסטאוארטריטיס וכאבי שרירים לאחר פעילות גופנית) או חסר (סרטן ובעיות במערכת העיכול).
להלן מבט על כמה ממצאים מהמחקר הקיים על היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים של ברומלין:
דַלֶקֶת הַגַת
מחקרים רבים תיעדו את היתרונות של ברומלין לסינוסיטיס. בניסוי כפול-סמיות אחד משנת 1967, 60 חולים עם סינוסיטיס בינוני קשה עד קשה קיבלו ברומלין או פלצבו, יחד עם טיפול סטנדרטי, במשך שישה ימים. החוקרים גילו כי דלקת הופחתה אצל 83 אחוזים מהחולים הנוטלים ברומלין בהשוואה ליותר ממחצית מקבוצת הפלצבו, וקשיי נשימה הוקלו 78 אחוזים בקבוצת הברומלין לעומת 68 אחוזים מקבוצת הפלצבו.
לאחרונה, סקירה שנערכה בשנת 2006 על עשרה ניסויי בקרה אקראיים דיווחה כי כאשר משתמשים בתרופות סטנדרטיות, ברומלין יכול להקל על דלקת בסינוסים. מחקר פיילוט שנערך על 12 חולים עם סינוסיטיס כרונית שפורסם בשנת 2013 מצא כי נטילת 500 מיליגרם ברומלין שש פעמים ביום במשך שלושה חודשים שיפרה את התסמינים ואת איכות החיים. לבסוף, סקירה של 2016 על סקירת מחקרים דיווחה כי ברומלין עשוי לקצר את משך תסמיני הסינוסיטיס החריפים אצל ילדים, לשפר את הנשימה ולהפחית דלקת באף.
שיכוך כאבים
מחקרי מעבדה מראים שברומלין מפחית את רמות החומרים הגורמים לדלקת מפרקים, אך תוצאות ניסויים קליניים מעורבות. מחקרים שחקרו את הברומלין כדי להקל על הכאבים בעקבות אפיזיוטומיות (חתכים כירורגיים בפרינאום) במהלך הלידה מראים גם תוצאות מעורבות.
ברומליין סיפק הקלה בניתוחי אף ורגל, למרות שהמחקרים מתוארכים, כמו גם ניתוחי שיניים.
כאבי ברכיים
עד כה, מחקרים שבדקו את השפעות הברומלין על כאבי ברכיים הניבו תוצאות מעורבות. במחקר קטן שפורסם ב QJM: כתב עת חודשי של איגוד הרופאים בשנת 2006, למשל, נראה כי תוספי ברומלין אינם יעילים יותר מפלצבו בהקלה על תסמינים כמו כאב ונוקשות אצל אנשים עם אוסטאוארתריטיס בברך. המחקר בן 12 השבועות כלל 47 חולים עם דלקת מפרקים ניוונית בינונית עד קשה.
לעומת זאת, בסקירה שפורסמה בשנת 2006 בכתב העתמחקר וטיפול בדלקת פרקיםהחוקרים ניתחו תשעה ניסויים קליניים על שימוש בברומליין לטיפול בכאבי דלקת מפרקים ניוונית. בשבעה מהניסויים הללו נמצא כי ברומלין היה יעיל לפחות כמו דיקלופנק, תרופה אנטי דלקתית שאינה סטרואידית שנקבעה לעיתים קרובות לאוסטאוארתריטיס, בעוד ששני הניסויים האחרים מצאו שברומליין אינו יעיל יותר מפלצבו.
מחקרים אחרים מראים כי ברומלין עשוי להקל על כאבי ברכיים אצל אנשים ללא דלקת פרקים. זה כולל מחקר קטן שפורסם ב פיטומדיקן בשנת 2002. בניתוח הנתונים על 77 מבוגרים בריאים אחרת עם כאבי ברכיים חריפים קלים, מצאו מחברי המחקר כי חודש אחד של טיפול בברומלין הקל באופן משמעותי על תסמינים ושיפור התפקוד הגופני.
כאב כירורגי
ברומלין אוראלי נמצא יעיל בהפחתת כאב, נפיחות וריפוי זמן לאחר הניתוח. עם זאת, נמצא כי פעולותיו משתנות בקרב אנשים שונים ורקמות שונות אצל אותו אדם.
כאשר הוענק ברומלין ל -40 חולים לאחר ניתוחי פה ב מחקר שנערך בשנת 2016, 70 אחוז מהחולים חוו ירידה בנפיחות ובכאב. החוקרים המליצו על מינון יומי שבין 750 מיליגרם ל- 1000 מיליגרם ביום במינונים מחולקים שיש ליטול לפני האכילה.
הצמחים הטובים ביותר להקלה על כאבים טבעייםמחלות מעי דלקתיות
מחקר מבוסס עכבר שפורסם ב אימונולוגיה קלינית בשנת 2005 עולה כי ברומליין עשוי לסייע בטיפול במחלות מעי דלקתיות (IBD). המחקר קבע כי ברומלין עשוי לסייע בדיכוי דלקת הקשורה ל- IBD.
במחקר אחר, שפורסם בשנת 2008, החוקרים חשפו לביופסיות במעי הגס מחולים עם קוליטיס כיבית ומחלת קרוהן לברומלין. הם דיווחו כי ברומלין הפחית את הייצור של כמה ציטוקינים פרו-דלקתיים וכימוקינים (חלבוני איתות תאים) המוגברים ל- IBD ומשחקים תפקיד בהתקדמותה.
ישנו דוח מקרה של שני חולים עם קוליטיס כיבית שהגיבו היטב לטיפול בברומלין, אולם ברומלין לא נבדק בקפדנות לא בבעלי חיים או בבני אדם עם IBD. יש צורך במחקרים נוספים כדי לראות אם שינויים דומים מתרחשים גם כאשר רקמות המעי הגס נחשפות לברומלין בְּתוֹך הגוף.
אַסְתְמָה
ברומליין מראה הבטחה בטיפול באסתמה, על פי מחקר ראשוני שפורסם ב טיפולים אלטרנטיביים בבריאות וברפואה בשנת 2012. בבדיקות על עכברים, החוקרים הבחינו כי טיפול בברומליין עלול לעכב דלקת בדרכי הנשימה הקשורות לאסתמה.
מחלת הסרטן
כמה מחקרים ראשוניים מצביעים על כך שברומלין עשוי להיות בעל תכונות אנטי סרטניות, אך תופעות אלה לא אושרו בבני אדם. במחקר שפורסם ב כתב העת למזון רפואי בשנת 2012, למשל, בדיקות על תאי סרטן השד הראו כי ברומלין עשוי להילחם בסרטן השד על ידי גרימת אפופטוזיס, סוג של מוות מתוכנת של תאים החיוני להפסקת התפשטות התאים הסרטניים.
במחקר שנערך בשנת 2007, הטיפול ב- bromelain העלה את מדד ההישרדות של בעלי חיים עם סרטן סרטן, ריאות, שד, סרקומה (עצם ורקמות רכות) וסגפנות.
על פי המרכז לסרטן ממוריאל סלואן קטרינג, זה עשוי להיות שימושי ככלי עזר לטיפולים בסרטן.
ריפוי פצע
ברומליין נחקר בשל השפעותיו השופעות על פצעי כוויות. סקירת הממצאים הקליניים דיווחה כי תכשירי ברומלין מקומיים עשויים לסייע בהסרת עור מת מכוויות. עם זאת, לא קיימות עדויות מספיקות כדי להראות האם ברומלין מקומי מסייע לטיפול בפצעים כאלו או אחרים.
הכנות ומינון
אכילת כמויות גדולות מפרי האננס לא תתן את אותו האפקט כמו נטילת תוסף ברומלין. ברומלין נמצא בעיקר בגזע האננס, שבדרך כלל אינו נאכל.
תוספי ברומליין נמכרים כאבקות, קרמים, טבליות או כמוסות, אשר ניתן להשתמש בהם לבד או בשילוב עם מרכיבים אחרים.
אין מינון סטנדרטי של ברומלין. מומלץ ליטול 200 מיליגרם (מ"ג) עד 400 מ"ג שלוש פעמים ביום על קיבה ריקה. לילדים חצוי מינון זה.
כאשר משתמשים בו ככלי עיכול, ברומלין נלקח בדרך כלל עם הארוחות. כאשר משתמשים בו למצבים דלקתיים, זה נלקח לעתים קרובות בין הארוחות על קיבה ריקה על מנת למקסם את הספיגה.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות לוואי הקשורות בדרך כלל לברומלין כוללות דימום חריג ברחם, שלשולים, נמנום, מחזור כבד, דופק מוגבר, עיכול, בחילות והקאות.
אצל אנשים מסוימים ברומלין עלול לגרום לתגובות אלרגיות ותסמיני אסתמה, כגון בעיות נשימה, לחץ בגרון, כוורות, פריחה ועור מגרד.
התוויות נגד
אנשים עם אלרגיה לאננס צריכים להימנע מברום. תגובות אלרגיות עלולות להופיע גם אצל אנשים הסובלים מאלרגיה לטקס, גזר, סלרי, שומר, שיפון, חיטה, פפאין, ארס דבורים או אבקני דשא, ליבנה או ברוש.
בנוסף, נשים הרות ואנשים עם כיב פפטי אינם צריכים להשתמש בברומלין. הסובלים מהפרעות עיכול אחרות צריכים להתייעץ עם רופאיהם לפני נטילת תוספי ברומלין.
ברומליין עלול להגביר את הסיכון לדימום ויש להימנע ממנו גם לפני ביצוע ניתוח. ברומליין עלול להזיק לאנשים הסובלים מהפרעות דימום ולאנשים הנוטלים תרופות מדללות דם (נוגדי קרישה או נוגדות טסיות דם) או תוספי מזון כגון אספירין, קומדין (וורפרין) או גינקו בילובה.
כמו כן יש לציין שלמניעה או עיכוב של טיפול סטנדרטי וטיפול עצמי במצב כרוני עם תוספי ברומלין עשויים להיות השלכות חמורות. שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושב להשתמש ברומלין לכל מצב.