תוֹכֶן
גוגול, המכונה גם גוגולו וגוגוליפיד, הוא חומר המופרש על ידי עץ המור מוקול (קומיפורה מוקול) לאחר שנפצע. זה שימש ברפואה האיורוודית ההודית במשך מאות שנים לטיפול בהשמנת יתר, דלקת מפרקים ניוונית וכמה מצבי עור. מחקרים הראו כי guggul עשוי גם להוריד את רמות הכולסטרול הכוללות, במיוחד טריגליצרידים, וכולסטרול LDL. התיאוריה כיצד גוגול עשוי להוריד את הכולסטרול אינה מובנת לחלוטין, אולם הוצעו מנגנונים רבים.האם Guggul יכול להוריד את הכולסטרול?
למרבה הצער, אין מספיק נתונים התומכים ביעילותו של guggul בהורדת רמות הכולסטרול. חלק מהמחקרים שבוצעו על guggul מצביעים על כך שהוא מוריד את הכולסטרול הכללי (בין 10 ל -27%), וגם מוריד בצניעות טריגליצרידים וכולסטרול LDL. למחקרים אחרים המצביעים על הגוגוליפיד אין השפעה על הורדת רמות הכולסטרול והטריגליצרידים. מינונים של גוגול שנלקחו במחקרים אלה נעו בין 1.5 ל -6 גרם ליום, מחולקים לשניים או שלוש מנות.
מחקר אחד עד היום ציין כי כולסטרול LDL היה מעט מוגבר בקרב האנשים שנטלו גוגול. חוקרי מחקר זה חושדים כי יכולות הורדת הכולסטרול של גוגול עשויות להיות קשורות לתזונה. לדוגמא, במחקר ספציפי זה הנבדקים עקבו אחר דיאטה מערבית אופיינית ושומנית, ואילו במחקרים הקודמים שבוצעו בהודו, אנשים צרכו דיאטה דלת שומן ועשירה יותר בסיבים עשירים.
נכון לעכשיו, רוב המחקרים שבדקו את יכולתו של guggul להוריד כולסטרול נמשכו רק עד 16 שבועות. לכן, יהיה צורך במחקרים ארוכי טווח נוספים על מנת לקבוע את יעילות הגוגול.
מה עלי לדעת לפני נטילת Guggul?
עליך ליידע את הרופא שלך לפני שתחליט ליטול גוגול כדי להוריד את רמות השומנים שלך. הוכח כי גוגול מקיים אינטראקציה עם CYP3A4, מערכת אנזימים בגוף האחראית על חילוף חומרים בכימיקלים רבים, כולל תרופות. היו דיווחים כי נטילת guggul עם תרופות מסוימות, כגון propranolol, diltiazem, גלולות למניעת הריון יכול להפחית את היעילות של תרופות אלה. לעומת זאת, נטילת גוגול עם סוגים אחרים של תרופות, כמו סטטינים, עשויה למעשה להעלות את רמות התרופות הללו בגוף, ולגרום להם להיות רעילים יותר.
Guggul עשוי גם להגביר את היעילות של מדללי דם (כמו קומדין (וורפרין)), מה שעלול לגרום לך לדמם ביתר קלות. רשימה זו אינה מוגבלת לתרופות המפורטות לעיל, כך שאם אתה נוטל תרופות מרשם כלשהן או תרופות ללא מרשם, יהיה זה חכם שלא ליטול גוגול, אלא אם כן אתה בטוח שלא קיימת אינטראקציה בין גוגול לתרופות שלך. . בנוסף, אתה לא צריך לקחת guggul אם אתה בהריון או אם יש לך הפרעה בבלוטת התריס שכן guggul עלול להוריד את רמות ההורמון המגרה את בלוטת התריס.