תוֹכֶן
ניתן להשתמש בתרשימי פוריות לאפליקציות iPhone כדי לסייע בתכנון משפחתי טבעי על ידי תרשים פוריות. כמה יישומי אייפון של תרשימי פוריות גדולים פותחו כדי לסייע במתווה טמפרטורת גוף בסיסית (BBT), לחזות ביוץ,ולזהות ימים פוריים.
אף על פי שתרשימי פוריות יכולים להוות משאבים מועילים אם אתה פועל לפי שיטת המודעות לפוריות, שים לב שיש להשתמש באפליקציות iPhone אלה למטרות בילוי בלבד. הם נועדו לאסוף נתונים ולספק תחזיות פוריות מקורבות ואינם מיועדים לשימוש באופן בלעדי בכל משטר טבעי לתכנון המשפחה.
לוח שנה לאישה
מחיר: 9.99 דולר
לוח השנה של האישה עוזר אם אתה מנסה להרות או להימנע מהריון. אפליקציית אייפון זו מנבאת מחזורי פוריות על בסיס שיטת המודעות לפוריות (FAM), לכן עליכם להבין את FAM על מנת לנצל את כל התכונות שלו. יישום זה מאפשר לך:
- שמור יומן של נתונים ביולוגיים כגון מחזור, טמפרטורת גוף בסיסית, ביוץ, משקל ופעילות מינית. אתה יכול לעצב ולעקוב אחר נתונים משלך בהתאם לאורכי המחזור שלך.
- תכנן את ה- BBT היומי שלך במהלך מחזור חודשי או מעל חודש. תצוגת תרשים BBT מראה את תרשים ה- BBT שלך עם נוזל צוואר הרחם ויום הביוץ במהלך מחזור הווסת.
- ייצא נתונים באמצעות דוא"ל או הדפס עותק קשיח לפגישת הרופא הבא שלך.
- לוח השנה מראה באיזה יום אתה נמצא במחזור שלך.
myNFP
מחיר: $ 5.99
אפליקציית ה- iPhone של myNFP מבוססת על שיטת התכנון המשפחתי הטבעית הסימפטותרמית. כדי להשתמש ביעילות במודעות לפוריות למניעת הריון, חיוני שתבין היטב כיצד להשתמש בשיטות אלה. באמצעות אפליקציית myNFP אתה מזין נתונים על המחזור החודשי שלך, והאפליקציה עוזרת לקבוע את הימים הפוריים והפוריים ביותר שלך. אפליקציה זו מבוססת למעשה על תוצאות מחקר שראה כי השיטה הסימפטותרמית של NFP אינה סלחנית ביותר אם איננה ממלאת אותה כראוי.
- מאפשר לך לבחור להגדיר את האפליקציה לשימוש באמצעי מניעה או לעזור לך להרות.
- נתוני קלט על טמפרטורת גופך וזמן המדידה.
- מאפשר מידע מפורט על ריר צוואר הרחם (כלומר, איך זה מרגיש איך זה נראה), צוואר הרחם (מיקום ורכות), וסת (כתמים, נורמלי, חזק וכו ').
- חוזה את תחילת המחזור החודשי הבא שלך.
- ניתן להזין נתונים לימים הבאים (תכונה שלא כלולה באפליקציות תרשים אחרות).
- מציע מקום לציין מדי יום אם היו לך יחסי מין מוגנים או לא מוגנים, שימוש בתרופות, איכות שינה, שימוש באלכוהול, מחלות, שימוש במד חום אחר, מתח והפרעות סביבתיות אחרות.
- קל לקרוא תרשימי מחזור.
- מבטיח פרטיות באמצעות מסך נעילה (כך שאחרים לא יוכלו לגשת לאפליקציה).
- באפשרותך לייבא / לייצא מידע אודות המחזורים שלך אל הפלטפורמה המקוונת של myNFP וממנה; שלח תרשימי מחזור כקובצי PDF לאימייל שלך לאחסון או הדפסה.
- כולל מדריך עומק לשימוש.
היצרן של אפליקציית myNFP מציין כי אפליקציית אייפון זו:
- תומך בקנה מידה של טמפרטורות צלזיוס ופרנהייט, אך הוא מותאם לשימוש בסולם צלזיוס.
- ערכי הטמפרטורה מעוגלים לשלב הבא של 0.05 מעלות צלזיוס, מה שמביא לעיגולים של 0.09 מעלות צלזיוס בפרנהייט.
MeFertil
מחיר: $ 4.99
אפליקציית אייפון זו מיועדת לנשים המשתמשות בתכנון משפחתי טבעי כאמצעי מניעה שלהן, ולמי שמנסה להיכנס להריון. MeFertil מספק מעקב פוריות קל. אפליקציה זו כוללת:
- אין עוד תרשימי נייר: עקוב אחר התרופות שלך, ריר צוואר הרחם, BBT ותזמון קיום יחסי מין במקום אחד (והיה לך שימושי במהלך ביקורי רופאים).
- מנתח את כל הנתונים ומציג תרשים BBT קל לקריאה עם צבע שמראה את התקופה הפורייה שלך.
- הקו האדום מסמן את ימי התקופה שלך; קו צהוב מציין ימים שבהם אינכם צפויים להיות פוריים, וקו ורוד מראה את זמן הפוריות שלכם כאשר יום השיא מודגש בוורוד עז.
- קו כיסוי מופיע לאחר הביוץ. אם BBT נשאר גבוה משורה זו, ייתכן שהגיע הזמן לקנות בדיקת הריון ביתית.
מנהל NFP
מחיר: חינם
אפליקציית iPhone זו בגרסה בלתי מוגבלת מיועדת לנשים שמבינות בתכנון משפחתי טבעי ואינן זקוקות לעזרה. אפליקציה זו טוענת שהיא "אינדיקטור הפוריות היחיד באינטרנט המסוגל לקבוע את ימי הפוריות שלכם במדויק; סימפטום מבטיח אמצעי מניעה סימפותרמיים יעיל לחלוטין למשתמשים מוכשרים." מאפיינים:
- עוקב אחר כל סימני הפריון הרלוונטיים.
- הודעות שגיאה ועזרה.
- תכנית מיוחדת להנקה ולפני גיל המעבר.
- ניתן לפרסם תרשימים בפורומים או לשלוח אותם לרופא.
אפליקציה זו מסתמכת על השיטה הסימפטותרמית של NFP, הכוללת התבוננות בכל מדדי הפוריות: ריר צוואר הרחם, BBT, מיקום / תחושת צוואר הרחם, שיטות לוח שנה וציין כאבי ביוץ (mittelschmerz) ו / או רגישות בשד.
iOvulation
מחיר: .99 דולר
iOvulation מחשב את תאריך הביוץ ויוצר לוח פוריות אישי. הידיעה מתי אתה ביוץ יכולה לעזור לך לבחור את הימים הטובים ביותר כדי להימנע באופן טבעי מהריון (מכיוון שאתה הפורה ביותר ביום הביוץ ויום שלפניך). יישום זה מאפשר לך:
- הזן את משך המחזור החודשי שלך ואת תאריך המחזור האחרון שלך.
- חשב את ימי הפוריות שלך והצג אותם בלוח שנה, תוך ציון תקופות פוריות ולא פוריות בצבעים שונים.
iOvulation מחשבת את ימי הפוריות שלך, תוך התחשבות בשונות אפשרית במחזור החודשי שלך, כדי לעזור לך באמצעי מניעה טבעיים.
FemCal: לוח שנה ותקופת ביוץ
מחיר: $ 4.99
אפליקציית FemCal היא דרך ניידת לעקוב אחר המחזורים שלכם. לעולם אל תופתע מהתקופה שלך יותר מאפליקציה זו:
- העריך מתי המחזור שלך יתחיל והתריע על ידי סמל.
- התאם את עצמך לאורך המחזור שלך.
- צור דוחות להורדה ובאימייל.
FemCal מציעה להשתמש בספר לקחת אחריות על הפוריות שלך מכיוון שאפליקציה זו מאפשרת לך להזין מדדי פוריות הקשורים ל- FAM. הזן מידע יומי בתאריך:
- עדשות זורמות
- תסמינים ותרופות
- הערות או תזכורות
- BBT מתעורר
- נוזל צוואר הרחם
- מוצקות צוואר הרחם
- תאריכי יחסי מין
- בדיקות ביוץ והריון (שם ותוצאה)
FemCal מייצרת לוח שנה להצגת ימים פוריים וימי פוריות נמוכים יותר. יישום זה יכול להעריך את יום השיא ואת טמפרטורת כיסוי העלילה כדי לעזור לך להבין טוב יותר את המחזור שלך.
המחזורים שלי
מחיר: חינם
המחזורים שלי עוזרים לך להבין את המחזורים שלך וללמוד את האותות של גופך כשאתה מתקרב לביוץ. זה עוזר לך להחליט מתי ומתי לא לקיים יחסי מין. יישום זה מאפשר לך:
- תקליט ועקוב אחר תקופות.
- צפו במחזורים שלכם בלוח השנה הניתן להתאמה אישית.
- אחסן הערות יומיות, תרופות, טיפולים ותאריכי פעילות מינית.
אפליקציית אייפון זו מציעה גם תכונות מתקדמות למעקב אחר סימני ביוץ המבוססים על FAM. אתה יכול:
- עקוב אחר תסמינים ספציפיים לביוץ, BBT, ריר צוואר הרחם ובדיקות מנבא ביוץ.
- בחר בעצמך את יום הביוץ שלך אם אתה עוקב ומפרש בכוחות עצמך את אותות גופך.
- דעי מתי לערוך בדיקת הריון ביתית ולתעד תוצאות.
אפליקציה זו מאפשרת גם לפרסם שאלות ולקבל תשובות בנושאי בריאות האישה.