ארבעת השלבים של שיקום לב

תוֹכֶן

• השלב החריף
• השלב התת-קרקעי
• טיפול חוץ אינטנסיבי
• מיזוג שוטף עצמאי

שיקום לב מתייחס לתוכנית מובנית של פעילות גופנית וחינוך שנועדה לעזור לך לחזור לכושר ולתפקוד אופטימליים בעקבות אירוע כמו התקף לב, לרוב על ידי צוות מומחים במסגרות שונות; אנשי מקצוע בתחום הבריאות עובדים יחד כדי לעזור לך לשפר את הניידות התפקודית שלך, להפחית את גורמי הסיכון הקשורים לפגיעה הלב שלך ולעזור לך ולמשפחתך לנהל את ההשפעות הפסיכו-סוציאליות שעשויות להשפיע על ההתאוששות שלך לאחר התקף לב.

פיזיותרפיסטים עובדים כחברים בצוות שיקום לב, עוזרים להעריך את תפקוד הלב, להעריך ליקויים שעשויים להגביל את הניידות שלך ולקבוע פעילות גופנית מתקדמת ופעילות גופנית שיעזרו לך לחזור לאורח החיים הרגיל שלך לאחר אירוע לב.

ישנם ארבעה שלבים של שיקום לב. השלב הראשון מתרחש בבית החולים לאחר אירוע הלב שלך ושלושת השלבים האחרים מתרחשים במרכז לשיקום לב או בבית, לאחר שעזבת את בית החולים. יש לזכור כי ההחלמה לאחר אירוע לב משתנה; יש אנשים שטים בכל שלב, בעוד שאחרים עשויים להתקשות לחזור למצב הרגיל. עבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך כדי להבין את ההתקדמות והפרוגנוזה שלך לאחר אירוע לב.

השלב החריף

השלב הראשוני של שיקום לב מתרחש זמן קצר לאחר אירוע הלב שלך. מטפל פיזי בטיפול חריף יעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופאים, האחיות ואנשי מקצוע שיקומיים אחרים שיעזור לך להתחיל להחזיר את הניידות שלך.

אם עברת פציעה לבבית או ניתוח חמור, כגון ניתוח לב פתוח, הפיזיותרפיסט שלך עשוי להתחיל לעבוד איתך ביחידה לטיפול נמרץ. ברגע שאינך זקוק עוד לניטור וטיפול אינטנסיבי של טיפול נמרץ, ייתכן שתועבר ליחידת צניחת לב.

היעדים הראשוניים של שיקום לב ראשון כוללים:

• העריך את הניידות שלך ואת ההשפעות שיש לניידות תפקודית בסיסית על מערכת הלב וכלי הדם שלך
• עבוד עם רופאים, אחיות ומטפלים אחרים על מנת להבטיח כי מתרחש תכנון שחרור מתאים
• רשום תרגילים בטוחים שיעזרו לך לשפר את הניידות שלך ולשפר את כושר הלב.
• עזור לך לשמור על אמצעי הזהירות שלך בחזה אם עברת ניתוח לב פתוח.
• התייחס לכל גורמי סיכון העלולים להוביל לאירועי לב
• רשום מכשיר עזר מתאים כמו מקל או הליכון כדי להבטיח שאתה מסוגל להסתובב בבטחה
• עבוד איתך ומשפחתך על מנת לספק חינוך אודות מצבך והיתרונות והסיכונים הצפויים הכרוכים בתוכנית לשיקום לב

לאחר שהתרחש ריפוי משמעותי, ייתכן שתשתחרר הביתה כדי להתחיל בשלב שני בגמילה לבבית.

השלב התת-קרקעי

לאחר שתעזוב את בית החולים, תוכנית השיקום הלב שלך תמשיך במוסד אשפוז. שלב שני של שיקום לב נמשך בדרך כלל בין שלושה לשישה שבועות וכולל המשך מעקב אחר תגובות הלב שלך לפעילות גופנית.

היבט חשוב נוסף של שלב שני בשיקום לב הוא לימוד על הליכי התעמלות נכונים, ועל אופן ניטור עצמי של קצב הלב ורמות המאמץ במהלך האימון. שלב זה מתרכז סביב חזרתכם הבטוחה לניידות תפקודית תוך מעקב אחר דופק.

לקראת סוף שלב שני, אתה אמור להיות מוכן להתחיל בפעילות גופנית ופעילות עצמאית יותר.

טיפול חוץ אינטנסיבי

שלב שלישי בשיקום לב כולל פעילות גופנית עצמאית וקבוצתית יותר. אתה אמור להיות מסוגל לפקח על הדופק שלך, על התגובה הסימפטומטית שלך לפעילות גופנית ועל דירוג המאמץ הנתפס שלך (RPE). הפיזיותרפיסט שלך יהיה נוכח בשלב זה כדי לעזור לך להגביר את סובלנות הפעילות הגופנית שלך וכדי לעקוב אחר כל השינויים השליליים העלולים להתרחש בשלב זה של גמילה מהלב.

ככל שאתה הופך להיות יותר ויותר עצמאי בשלב השלישי של שיקום הלב, הפיזיותרפיסט שלך יכול לעזור בהתאמת תוכנית תרגילים, כולל גמישות, חיזוק ופעילות גופנית אירובית.

מיזוג שוטף עצמאי

השלב הסופי של שיקום לב הוא התניה עצמאית ומתמשכת משלך. אם השתתפת באופן מלא בשלושת השלבים הקודמים, עליך להיות בעל ידע מצוין אודות מצבך הספציפי, גורמי הסיכון ואסטרטגיות לשמירה על בריאות מיטבית.

פעילות גופנית והתניה עצמאיים הם חיוניים לשמירה על בריאות מיטבית ומניעת בעיות לב בעתיד אפשריות. בעוד שלב רביעי הוא שלב תחזוקה עצמאי, הפיזיותרפיסט שלך זמין בכדי לעזור בשינויים בשגרת הפעילות הגופנית הנוכחית שלך כדי לעזור לך להשיג כושר גופני ובריאות.

מילה מ- Wellwell

אירוע לב בלתי צפוי, כמו התקף לב או ניתוח לב פתוח, יכול להיות חוויה מפחידה ומשנה חיים. על ידי עבודה צמודה עם הרופא וצוות הגמילה שלך, ועל ידי השתתפות מלאה בארבעת השלבים של שיקום לב, אתה יכול להגדיל את הסיכויים שלך לחזור לבריאות מיטבית במהירות ובבטחה.