תוֹכֶן
אם מישהו הזכיר שג'ינג'ר עשוי לסייע לבחילה המושרה על ידי כימותרפיה, אתה כנראה דואג לשמוע את האמת. בחילות והקאות הקשורות לכימותרפיה נחשבות לאחת מתופעות הלוואי המעצבנות ביותר בטיפול בסרטן. לא רק שזה גורם לאדם להרגיש רע, אלא שהוא יכול לגרום להתייבשות ואשפוזים כתוצאה מכך.אמנם ישנן תרופות מרשם המסייעות מאוד לתופעות אלו, אך במקרים מסוימים הוכח כי טיפולים אלטרנטיביים מועילים בכמה מהתסמינים הקשורים לטיפול בסרטן. האם ג'ינג'ר עוזר לבחילה המושרה על ידי כימותרפיה? אם כן, איזה סוג של ג'ינג'ר? האם להשתמש בזנגביל לבד או עם טיפולים קונבנציונליים?
ג'ינג'ר ובריאות
ג'ינג'ר תואר בזכות יתרונותיו הבריאותיים מזה אלפי שנים וכבר זמן רב שימש בסין כתרופות רפואיות להפחתת בחילות. ג'ינג'ר שימש את היוונים הקדומים למניעת בחילות לאחר סעודה. מחקרים אחרונים מצביעים על כך שזה עשוי לסייע גם לאנשים עם בחילות הנגרמות על ידי כימותרפיה.
זנגביל (Zingiber officinale) נגזר משורש צמח הזנגביל. ניתן ליטול אותו כתוסף, או להשתמש בו כמזון, כמשקה או כתבלין נוסף למאכלים האהובים עליכם. כמזון, ניתן להשתמש בזנגביל טרי, מיובש או מגובש.
בחילה המושרה על ידי כימותרפיה
בחילה מתייחסת לקלקול הקיבה שעשוי להקדים או לא להקיא, והיא תופעת לוואי שכיחה מאוד של תרופות כימותרפיות. כימותרפיה פועלת על ידי תקיפת כל תאים שצומחים במהירות בגוף, וכמו שתאים סרטניים מתחלקים במהירות, כך גם אלה בזקיקי השיער (הגורמים לנשירת שיער), מוח העצם (הגורם לאנמיה ולספירת תאי דם לבנים נמוכים), ומערכת העיכול ( גורם לבחילה).
חלק מהתרופות הכימותרפיות נוטות לגרום לבחילות יותר מאחרות, וכולם שונים בכל מה שקשור לכמות הבחילות שיחוו. אמנם הטיפול בבחילות המושרות על ידי כימותרפיה הגיע רחוק בעשורים האחרונים, אך ההערכה היא כי לפחות 70 אחוז מהאנשים עדיין חווים מידה מסוימת של בחילה במהלך הכימותרפיה ולאחריה.
הפחתת בחילות
לא ידוע בדיוק איך ג'ינג'ר עובד בגוף כדי להפחית בחילות. ג'ינג'ר מכיל אולוריסינים, חומרים המשפיעים על שרירי מערכת העיכול. לזנגביל יש גם השפעות אנטי דלקתיות בגוף.
מחקר שנערך בשנת 2012 להערכת המינון הטוב ביותר של ג'ינג'ר מצא גם ירידה משמעותית בבחילה בקרב אנשים שהשתמשו בזנגביל. במחקר זה, החולים קיבלו פלצבו או 0.5 גרם, גרם אחד או 1.5 גרם ג'ינג'ר המחולק פעמיים ביום למשך 6 ימים, והתחילו 3 ימים לפני העירוי הכימותרפי. המינון היעיל ביותר במחקר זה היה 0.5 עד 1.0 גרם.
כימותרפיה עלולה לגרום לבחילה מיד, או לאורך מספר שעות וימים שלאחר העירוי. מחקר נוסף משנת 2012 שנערך עם חולי סרטן השד מצא כי ג'ינג'ר היה היעיל ביותר להפגת בחילות שהתרחשו בין 6 ל 24 שעות לאחר כימותרפיה. מחקר נוסף שנערך על ילדים ומבוגרים צעירים חולי סרטן מצא כי ג'ינג'ר עזר לשניהם חריפים (בתוך 24 שעות) ובחילה מושהית (לאחר 24 שעות) הקשורה בכימותרפיה.
בעוד שנראה כי ג'ינג'ר עוזר לבחילות, מחקר שנערך בשנת 2015 מצא כי ג'ינג'ר עזר לבחילות ולפרקי הקאות, אך לא הפחית את פרקי הצריחה שחוו נשים עם סרטן השד.
תוצאות מחקר שפורסם ב- Annals of Oncology משנת 2017 מצביעות על כך שההשפעה של ג'ינג'ר על בחילות והקאות המושרות על ידי כימותרפיה עשויה להשתנות בין גברים לנשים, לפי סוג סרטן ולפי תרופה, מה שהופך את המחקרים הקודמים למעט קשה לפרשנות. במחקר, נראה כי ג'ינג'ר לא מספק אפקט מגן עבור אנשים רבים במחקר (אנשים הסובלים מסרטן ריאות וסרטן ראש וצוואר), אך נראה שהם מועילים, במיוחד עבור נשים וסובלים מסרטן ראש וצוואר. יש לציין כי מחקר זה בדק ספציפית את תפקיד הג'ינג'ר בקרב אנשים המקבלים את התרופה ציספלטין.
מחקרים שנעשו כדי להעריך כיצד ג'ינג'ר עשוי להפחית את הבחילות מעידים כי זהו קנה השורש המחזיק את החומרים הפעילים. נראה כי גם תרכובות זנגביל וגם שוגאול משפיעות על תנועתיות מערכת העיכול ועל קצב התרוקנות הקיבה, אך משפיעות גם על נוירוטרנסמיטורים במוח העלולים להשפיע על בחילות.
מינונים יעילים
מחקרים העוסקים בשימוש בזנגביל לצורך בחילות הקשורות לכימותרפיה כוללים בדרך כלל שימוש בזנגביל לאורך מספר ימים, החל מספר ימים לפני עירוי כימותרפיה. מינונים של תוספי מזון המשמשים במחקרים אלה נעו בין 0.5 גרם ל -1.5 גרם מדי יום.
במחקרים עד היום נראה שהמינון היעיל ביותר של ג'ינג'ר היהתוספת של 250 מיליגרם הניתנת פעמיים עד 4 פעמים ביום. זה שווה ערך לכ ¼ כפית זנגביל מיובש או ½ כפית זנגביל טרי מדי יום. ג'ינג'ר מגובש מכיל כ -500 מיליגרם ג'ינג'ר לאינץ 'מרובע. תה ג'ינג'ר עשוי ¼ כפית ג'ינג'ר מכיל כ -250 מיליגרם. בג'ינג'ר אייל תוצרת בית יש בערך 1 גרם ג'ינג'ר לכל כוס 8 גרם. חשוב לציין שיש צורך בג'ינג'ר "אמיתי" כדי לקבל את ההשפעות האנטי-בחילות של ג'ינג'ר. ג'ינג'ר אייל שנרכש מחנות עשוי להכיל "טעם ג'ינג'ר" ולא ג'ינג'ר אמיתי.
כמו כן, חובה לדבר עם האונקולוג שלך לפני שתשתמש בג'ינג'ר במהלך הטיפול בסרטן. כפי שצוין להלן, לג'ינג'ר יש תכונות שעלולות להזיק לאנשים מסוימים.
זהירות
חשוב לדון עם כל התוספים שאתה שוקל להשתמש בהם עם האונקולוג שלך מכיוון שאלה עלולים להזיק לאנשים מסוימים. חשוב גם להדגיש כי שימוש בזנגביל אינו מהווה תחליף לתרופות נגד בחילות הניתנות להפגת בחילות והקאות במהלך ובמהלך לאחר כימותרפיה. במחקרים שנסקרו נעשה שימוש בג'ינג'ר בנוסף לתרופות מונעות נגד בחילות.
ג'ינג'ר יכול להתנהג כמדלל דם, לכן חשוב להימנע משימוש בזנגביל יחד עם תרופות (או תוספים אחרים) שמדללים את הדם, כמו קומדין (וורפרין), הפרין וטיקליד (טיקלופידין). בסמוך למועד הניתוח לסרטן מסיבה זו. ספירת טסיות נמוכה עקב כימותרפיה (טרומבוציטופניה) עשויה גם היא להגביר את הסיכון לדימום, והאונקולוג שלך ירצה להעריך את ספירת הדם שלך לפני שימליץ על זנגביל כדי להקל על הבחילות.
ג'ינג'ר לא אמור לשמש אנשים עם אבני מרה ועלול לגרום לירידה ברמת הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת. ג'ינג'ר תזונתי ומשלים בדרך כלל נסבל היטב, אם כי יש אנשים שעלולים לחוות צרבת, שלשולים, חבורות, סומק או פריחה.
הכנה
אם אתה ואונקולוג שלך החלטת שג'ינג'ר עשוי לעזור לבחילה שלך מכימותרפיה, הקדש רגע ללמוד על צורות הג'ינג'ר השונות. בדוק את המתכון שלנו להכנת ג'ינג'ר מגובש וקל בכך שהוא יכול להישא איתך בשקית כריך. יש אנשים שבמקום זאת מעדיפים להכין תה ג'ינג'ר או ג'ינג'ר ביתי (במיוחד מכיוון שהזנים הקנויים עשויים להכיל מעט ג'ינג'ר אמיתי).
מילה מ- Wellwell
למרות שהמחקרים מצביעים על כך שג'ינג'ר עשוי להיות דרך קלה למדי להשלים פרקטיקות נגד בחילות במהלך הטיפול בסרטן, חשוב לציין שוב כי אין לעשות זאת מבלי לדבר תחילה עם האונקולוג שלך. אנו יודעים שאפילו ויטמינים ותוספי מינרלים יכולים להפריע לעיתים לכימותרפיה.
חשוב גם לציין כי מחקרים על ג'ינג'ר לבחילה מבוססים על שימוש בזנגביל אמיתי. לג'ינג'ר אייל שנרכש במכולת יכול להיות רק טעם של ג'ינג'ר ואינו יכול להעניק שום תועלת. אם החלטתם לנסות ג'ינג'ר, דאגו להשתמש בו יחד עם טיפולים מסורתיים לבחילה. המחקרים שהעריכו ג'ינג'ר במסגרת כימותרפיה השתמשו בתוסף זה בשילוב עם טיפולים מסורתיים. אתה לא רוצה להסתכן להיות המקרה ה"ניסיוני "של מישהו שהשתמש בג'ינג'ר לבדו כדי לראות אם זה עשוי להשפיע ללא טיפולים קונבנציונליים.