תוֹכֶן
כאבי גדילה אינם רק מונח המתייחס לאתגרים הרגשיים של הילדות אלא גם לגופניים. בנים ובנות בגילאי תשע עד 14 בדרך כלל יתלוננו על כאבי שרירים ומפרקים הקשורים ישירות לדרבני גדילה בגיל ההתבגרות.המונח "כאב גדל" אינו מצביע על אבחנה מסוימת אלא משמש לתיאור התסמינים הכלליים של כאבי שרירים ושלד הנראים אך ורק בגיל ההתבגרות.
שני מצבים כאלה קשורים בדרך כלל לכך:
אפופיזיטיס
אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי גדילה אצל ילדים הוא מצב המכונה אפופיזיטיס. ברפואת ילדים הכוונה היא לדלקת של סחוס גדילה שנמצא אצל ילדים המשמשת כמקום ההתקשרות לשרירים ולגידים. אפופיזיטיס יכולה להתפתח גם אצל ספורטאים עקב משיכה חוזרת ונשנית של השריר באתר הצמדת העצם.
בעוד שאפופיזיטיס יכולה להתפתח אצל ילדים בגלל אותם סוגים של מתח חוזר על עצמו, זה קשור לעתים קרובות יותר לצמיחה עצמה.
במהלך גיל ההתבגרות, הצמיחה המהירה של העצם עולה לעתים קרובות על יכולתה של יחידת גיד השריר להימתח מספיק. זה מגביר את המתח באתר ההתקשרות ומפעיל תגובה דלקתית, כולל נפיחות, כאב ורגישות מקומית. אצל ספורטאים צעירים אימונים ותחרות מוסיפים עוד למתח.
תסמינים של אפופיזיטיס מחמירים בדרך כלל בספורט ויכולים להמשיך גם הלילה, ומפריעים לשינה. הכאב והנפיחות בדרך כלל משתפרים עם מנוחה, יישום קרח ותרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כמו אדוויל (איבופרופן) או Aleve (נפרוקסן). לעיתים יש צורך בהגבלת התנועה, כולל שימוש בסד ברך אורטופדי או בתוספת נעליים.
כאבי שרירים דחופים (DOMS)
גורם נוסף המתואר בדרך כלל לכאבי גדילה הוא כאבי שרירים מאוחרים (DOMS), מצב הפוגע גם במבוגרים.
ילדים בדרך כלל יתלוננו על DOMS על כאב בשתי הרגליים, ובמיוחד על הירכיים ו / או השוקיים. התסמינים יכולים לנוע בין כאב ונוקשות להתכווצויות קשות וכמעט תמיד מתרחשים תוך שעות מרגע אירוע ספורטיבי או אתלטי. תסמינים אצל ילדים בדרך כלל לא נמשכים יותר ממספר שעות ובדרך כלל נפתרים עד הבוקר.
DOMS נבדלים בקרב מבוגרים בכך שהסימפטומים מופיעים לעתים קרובות יותר 24 עד 74 שעות לאחר האימון, ונדרשים עד שבעה ימים כדי להיפתר לחלוטין.
אצל ילדים DOMS קשור להתכווצויות אקסצנטריות (מאריכות) של הרגליים. אם אתם חווים קפיצת גדילה בילדים, מתח השרירים כבר עלול להיות גבוה בגלל האורך המורחב של הפיבולה והשוקה (עצמות השוק) ועצם הירך (עצם הירך).
הטיפול ב- DOMS בילדים דומה לזה של אפופיזיטיס. הגבלת פעילות ספורטיבית, במיוחד עוצמת ומשך ספורט, עשויה להיות נחוצה אם הסימפטומים נמשכים או מחמירים.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל
- טֶקסט