תוֹכֶן
כאשר אתה לומד שחבר קרוב או בן משפחה אובחן כחולה במצב קשה או קטלני, טבעי לשאול את עצמך לגבי הדברים שאתה יכול לומר או לעשות כדי לעזור. טבעי גם לחוש את תחושת חוסר התקווה או חוסר ההתאמה שלך.אתהפחית עשו שינוי גם כאשר יקירכם עומד בפני ימיו האחרונים. הצרכים של כולם שונים. עליכם להיות רגישים לדרישות הרגשיות של חבר או קרוב משפחה. אנשים מסוימים שמתמודדים עם רגשות קשים עשויים להזדקק להזדמנויות לפרוק את רגשותיהם, בעוד שאחרים יעריכו צ'אט ואינטראקציות "רגילים". אנשים רבים המתמודדים עם מחלה קשה יתקשו לבלות תקופות זמן ארוכות עם אחרים, פשוט משום שהיא עלולה להיות מתישה.
נסה אחת או יותר מארבע הגישות המועילות האלה.
להביע דאגה
להועיל לחברך או לאהובך לדעת שאתה חושב עליו ודואג לרווחתו זה מועיל. אולם יש קו דק בין הבעת דאגה מספקת לבין הבעת דאגה מוגזמת או פסימיות. אומר משהו פשוט כמו "זה בטח כל כך קשה בשבילך" או "מה אני יכול לעשות כדי לעזור לך?" מראה את הדאגה שלך ואת התמיכה שלך, ואילו אומר "מה הסיכויים שאתה הולך לעשות את זה?" מבקש הרהור לא רצוי לגבי המחלה.
היזהר גם כדי להימנע מהבעת כל כך הרבה דאגה המוצגת בצורה ממוקדת עצמית - עד שחברך החולה או בן המשפחה מדגיש את הניסיון לטפל בך. לדוגמא, אומר "מה אעשה בלעדיך?" מטבע הדברים מזמין נחמה, וזה ההפך מלהציע נחמה.
היו נוכחים פיזית
להיות נוכח פיזית פירושו פשוט להיות שם, באופן אישי. אתה לא בהכרח צריך למלא את הזמן עם יקירך על ידי שיחה או ביצוע עבודות יומיומיות עבורה. עצם הידיעה שאתה נוכח יכולה לעזור לה להרגיש אהובה ומקובלת, בדיוק כמו שהיא. בהתאם למצב, אולי כדאי לכם לצפות בסרט אהוב יחד, לשוחח על אירועים רגילים של היום או סתם לבלות. להיות נוכח זו דרך להבטיח כי האדם הגוסס ירגיש שמטופל ומשמעותי.
להגיע לקבלה רגועה
אחד הדברים הפחות מועילים שתוכל לעשות למען יקירך הוא להמשיך בדרך ההכחשה כאשר הוא כבר קיבל את מצבו הפיזי הנוכחי או את המוות הממשמש ובא. אתה עלול להתפתות לומר דברים כמו "אל תוותר!" או "אתה לא מתכוון לתת לדבר הזה לנצח אותך, נכון?" אף על פי שאמירות מסוג זה טובות אינן מראות על קבלת יקירך.
על ידי פגישה רגועה עם אהובך בכל מקום בו הוא נמצא ברמת הקבלה שלו, אתה נותן לו אישור להרגיש איך הוא רוצה להרגיש ונותן לו לדעת שאתה אוהב ותומך בו בדיוק כמו שהוא.
הצע סיוע מעשי
אתה בטח רוצה לעשות משהו מוחשי שעוזר לאהובך באופן ברור - משהו שמניב תוצאות. הציעו לעזור לה עם דברים מעשיים. לכבס אותה, לנקות את ביתה, לנהל את שליחויותיה, לקחת אותה לפגישות רפואיות. היא תעריך את העזרה ותדע שאכפת לך מספיק כדי לקחת זמן מחוץ ללוח הזמנים העמוס שלך כדי לתמוך בה. חשוב עוד יותר, במצבים מסוימים, הוא להעניק עזרה ותמיכה למשפחתו של האדם הגוסס - לרוב בצורה של ארגון משלוחי ארוחות, איסוף מצרכים, מענה לדואר, ואחרת עוזר לטפל בצרכים יומיומיים שעשויים להיות לחוצים או קשים.