תוֹכֶן
מה קורה כשאתה צופה בטלוויזיה או קורא בכיסא האהוב עליך, הרגל מוטלת מעל זרוע הכיסא כשאתה נרגע אחרי יום ארוך, והיד או הרגל שלך נרדמים?הרגליים או היד שלך עשויים להרגיש מצחיקים כשאתה מנסה לזוז. הם עשויים לחוש קהות, תחושת סיכות ומחטים או זמזום כמעט כואב. אתה מגלה שכמעט ובלתי אפשרי לגרום לשרירים שלך לעבוד כמו שצריך.
כשאנחנו מרגישים שחלק מהגוף נרדם, זה יכול להיות פרסטזיה. בניגוד למחשבה הרווחת, המצב קשור פחות לזרימת הדם ויותר לעצבים.
פרשתזיה היא תחושה לא תקינה המורגשת בגופך עקב דחיסה או גירוי של עצבים. גירוי העצבים שלך עשוי להיות מכני - כמו ב"עצב צבט "- או שהוא נובע ממצב רפואי, פציעה או מחלה.
הסימפטומים של paresthesia עשויים להשתנות בין קלים לחמורים, והם עשויים להיות חולפים או ארוכי טווח. הידיעה מהי פרסטזיה ואיך היא צריכה (ולא צריכה) להתנהג יכולה לעזור לקבוע מתי, ואם אתה זקוק לטיפול רפואי בשבילה.
תסמיני פרשתזיה
Paresthesia עלול לגרום לתופעות שונות בזרועות או ברגליים. אלה עשויים לכלול:
- קהות ועקצוצים
- סיכות ומחטים
- עִקצוּץ
- קושי לכווץ את השרירים שלך ולהשתמש בזרוע או ברגל הפגועה
- תחושת קור
- רגשות בוערים
- תחושה כאילו הרגל או הזרוע שלך נרדמו
הסימפטומים מורגשים בדרך כלל בזרוע אחת או ברגל אחת, אך שתי הידיים והרגליים עשויות להיות מושפעות בהתאם לסיבה לתחושות הלא תקינות המורגשות מפני פרסטזיה. התסמינים נמשכים לרוב רק לזמן קצר (30 דקות או פחות), ובדרך כלל הם אינם עזים או חמורים.
אך במקרים מסוימים, paresthesia עשוי להימשך זמן רב. במקרים אלה, יתכן שתצטרך לפנות לרופא כדי להבין את הגורם לתסמינים שלך.
סיבות
תהיו בטוחים, רוב המקרים של סיכות ומחטים או כף הרגל שלכם נרדמת פשוט נגרמים על ידי נקיטת עמדה לא טבעית ונפתרים במהירות על ידי הסתובבות מעט. ניתן למנוע את מרבית מקרי הפרסטזיה על ידי ישיבה עם יציבה נכונה בזמן צפייה בטלוויזיה או קריאה.
סיבות אחרות יכולות לכלול:
- דחיסה של עצב עמוד השדרה מפריצת דיסק
- דחיסת עצב עקב הנחת תנוחות ומיקומים לקויים
- מתח ומתיחה או משיכה בעצב
- תפקוד עצבי שונה בגלל מחלה או מחלה כמו סוכרת
- מצבים של מערכת העצבים המרכזית, כגון שבץ מוחי או טרשת נפוצה (MS)
אם אתם חשים באופן עקבי בסימפטומים של פרסטזיה, עליכם לפנות לרופא מטפלכם.
מתי לקבל עזרה
באופן כללי, אם חוסר התחושה שלך ותסמיני העקצוץ מופיעים בזמן שאתה יושב במצב מביך, אז הם צריכים להיעלם תוך מספר דקות מהסתובבות. לאחר חצי שעה לערך, אתה צריך לחזור לעצמי הרגיל שלך.
אם כף הרגל או הזרוע שלך נותרים עקצוצים או קשה לזוז לאחר שעה, ייתכן שהגיע הזמן לבצע צ'ק-אין אצל הרופא שלך. אם הגורם לפרסטזיה שלך נובע ממצב חריף של מערכת העצבים המרכזית, כמו שבץ מוחי, אז הזמן הוא המהותי. קבלת האבחנה והטיפול הרפואי הנכון היא הכרחית.
סימנים ותסמינים לשבץ מוחי
אם יש לך פרסטזיה שמופיעה בהדרגה, ואם יש לך מצב רפואי כמו סוכרת, ייתכן שלא תהיה מודאג יותר מדי כאשר הסיכות והמחטים או קהות החושים שלך מחמירים. זה יכול להיות רק בגלל רמת סוכר גבוהה בדם. עם זאת, על הרופא שלך לפקח על מקרה מחמיר של פרסטזיה.
נוירופתיה היקפית הנגרמת על ידי סוכרת מתחילה בדרך כלל עם תחושה של paresthesia בכף הרגל או ברגליים וזה צריך להיות מנוהל כראוי על ידי הרופא שלך.
הבנת נוירופתיה היקפיתאִבחוּן
בכל פעם שאתה מרגיש סיכות ומחטים או קהות בזרוע או ברגל, זו פרסטזיה. לרוב אתה יודע בדיוק מה לעשות כדי לטפל בבעיה: נענע מעט את היד או הרגל, היכנס למצב טוב יותר והמתן מספר דקות.
טיפול עצמי זה שכולנו למדנו לאורך זמן לרוב עוזר להוריד לחץ על העצב המגורה שלך ובמהרה גורם לך להרגיש שוב נורמלי. לרוב זה יעיל כאשר הרגל או הזרוע שלך נרדמים בזמן שאתה יושב במצב מביך. שנה את עמדתך, המתן מעט, ותסמיני paresthesia שלך צריכים להתפוגג.
אם הסימפטומים של פרסטזיה ארוכי טווח, יתכן שתצטרך לבקר אצל הרופא שלך כדי לקבל אבחנה מדויקת של המצב הגורם לתחושות הרגליים או הזרועות הלא תקינות שלך. הוא או היא יכולים לעבוד איתך כדי להבין את הבעיה שלך ולבצע את מחקרי האבחון הנכונים כדי לקבוע את הגורם למצבך.
הליכי אבחון נפוצים עבור פרסטזיה עשויים לכלול:
- צילום רנטגן כדי לשלול כל חריגה גרמית, כמו שבר
- הדמיית תהודה מגנטית (MRI) של עמוד השדרה, המוח או הגפיים
- מחקרים אלקטרומוגרפיים (EMG)
- בדיקת מהירות הולכה עצבית (NCV)
- בדיקת דם
הבדיקות שהרופא בוחר לבצע כדי לאבחן פרסטזיה תלויות במצג הקליני שלך. בדיקה מדוקדקת על ידי הרופא שלך תוביל אותו לבדיקת דרכים שונות בנוגע לסיבה לפרסטזיה שלך.
לדוגמא, אם הפרסטזיה מלווה בכאבי גב או צוואר ושינית את תנועת עמוד השדרה, הרופא שלך עשוי לחשוד בדחיסה של עצב עמוד השדרה כגורם לבעיה שלך. אם יש לך היסטוריה של סוכרת מבוקרת בצורה גרועה, הרופא שלך עשוי לחשוד בנוירופתיה היקפית כאשם.
תוצאות הבדיקה שהרופא משיג יכולות לתת לך אבחנה מדויקת של מצבך ויכולות להוביל אותך לטיפול הנכון.
יַחַס
עבור פרסטזיה מתמשכת, כאשר הסימפטומים שלך לא מתפוגגים עם ניעור גופך, הטיפול הנכון תלוי במה שגורם לתחושות הלא תקינות של סיכות ומחטים או קהות חושים.
אם הסימפטומים שלך נגרמים על ידי מצב עצבי מרכזי כמו טרשת נפוצה או שבץ מוחי, עליך לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך כדי לקבל את הטיפול הנכון. רפואה עשויה לעזור לסימפטומים שלך והרופא שלך יכול לתת לך הבנה כיצד הסימפטומים שלך צריכים להשתנות לאורך זמן. פיזיותרפיה עשויה לסייע בשיפור הניידות התפקודית הכוללת שלך.
אם הפרסטזיה שלך נגרמת על ידי דחיסה של עצב עמוד השדרה, כמו במצב כמו סיאטיקה, אתה עשוי להפיק תועלת ממהלך של פיזיותרפיה כדי לעזור להוריד לחץ מהעצב שלך.
הפיזיותרפיסט שלך עשוי לרשום תרגילי עמוד שדרה לביצוע שיכולים להקל על דחיסת העצב שלך ולהשיב תחושות ותנועה תקינות לזרוע או לרגל שלך. אם קיימת חולשה, ה- PT שלך עשוי לרשום תרגילי חיזוק להחזרת הניידות הרגילה.
אם פריצת דיסק גורמת לתחושות חריגות בזרועך או ברגלך, ואם לא הצלחת להשתפר באמצעים שמרניים כמו PT, ייתכן שתיהנה מניתוח שיסייע להפחתת הלחץ על העצבים או העצבים שלך.
מטרת הניתוח, כמו כריתת למינציה או דיסקקטומיה, היא לדחוס את העצב ולאפשר לו לפעול שוב כרגיל. לאחר הניתוח, ייתכן שתפיק תועלת מפיזיותרפיה כדי לעזור לך להחזיר את התנועתיות הרגילה שוב.
לעיתים, נוירופתיה היקפית מסוכרת עלולה לגרום לפרסטזיה ולתחושות לא תקינות בכף הרגל או ברגליים. לעיתים קרובות, במקרים אלה התסמינים הם קבועים יחסית ועשויים להשתנות רק במעט בתרופות.
הטיפול בפרסטזיה תלוי באבחון הספציפי שלך, והרופא שלך יכול לעזור לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר שתנקוט.
מילה מ- Wellwell
אם יש לך קהות או עקצוצים וסיכות ומחטים ברגל, ברגל או בזרוע שלך, ייתכן שיש לך פרסטזיה. ברוב המקרים, אין צורך לדאוג; הסימפטומים יחלפו כשאתה מסתובב קצת.
אם יש לך תסמינים מתמשכים או אם כף הרגל שלך ישנה ואינה מתעוררת, עליך לפנות אל המטפל שלך לצורך אבחון וטיפול. ברוב המקרים ניתן לעשות דברים פשוטים בכדי לטפל במצבך, כך שתוכל להקל על הניתוק ולחזור לעבודה ולפעילות הפנאי הרגילה שלך.