דלקת הגידים של הברך (הברך של המגשר)

תוֹכֶן

• מהי הברך של המגשר?
• מה גורם לברך המגשר?
• מהם התסמינים של ברך המגשר?
• כיצד מאבחנים את הברך של המגשר?
• כיצד מטפלים בברך המגשר?
• נקודות מפתח
• הצעדים הבאים

מהי הברך של המגשר?

הברך של המגשר, המכונה גם דלקת בגיד הפיקה, היא מצב המאופיין בדלקת בגיד הפיקה. זה מחבר את הברכיים (פיקה) לעצם השוק (עצם השוק). ברך המגשר מחלישה את הגיד שלך, ואם אינה מטופלת, היא עלולה להוביל לדמעות בגיד שלך.

מה גורם לברך המגשר?

הברך של המגשר נגרמת על ידי שימוש יתר במפרק הברך שלך, כגון קפיצות תכופות על משטחים קשים.

בדרך כלל מדובר בפציעה הקשורה לספורט, הקשורה בכיווץ שרירי הרגליים ובעוצמת הפגיעה בקרקע. זה מאמץ את הגיד שלך. עם לחץ חוזר ונשנה, הגיד שלך עלול להיות מודלק.

מהם התסמינים של ברך המגשר?

להלן התסמינים השכיחים ביותר של ברך המגשר. עם זאת, אתה עלול לחוות תסמינים באופן שונה. הסימפטומים עשויים לכלול:

• כאב ורגישות סביב גיד הפיקה שלך
• נְפִיחוּת
• כאב בקפיצה, ריצה או הליכה
• כאב בעת כיפוף או יישור הרגל
• רגישות מאחורי החלק התחתון של הברכיים

הסימפטומים של ברך המגשר עשויים להידמות למצבים אחרים או לבעיות רפואיות. תמיד פנה לרופא המטפל שלך לצורך אבחנה.

כיצד מאבחנים את הברך של המגשר?

בנוסף להיסטוריה רפואית מלאה ובדיקה גופנית, הרופא שלך עשוי להשתמש בצילום רנטגן כדי לסייע באבחון ברך המגשר.

כיצד מטפלים בברך המגשר?

הטיפול הטוב ביותר בברך המגשר הוא להפסיק כל פעילות הגורמת לבעיה עד להחלמת הפציעה. טיפול אחר עשוי לכלול:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs, כמו איבופרופן או נפרוקסן)
• מנוחה
• מרים את הברך
• חבילות קרח לברך (כדי לעזור להפחית נפיחות)
• תרגילי מתיחה וחיזוק

נקודות מפתח

• הברך של המגשר היא דלקת בגיד הפיקה שלך, הגיד המחבר את הברכיים שלך (פיקה) לעצם השוק (עצם השוק).
• הברך של המגשר היא פציעה הקשורה לספורט הנגרמת כתוצאה משימוש יתר במפרק הברך.
• סימנים שכיחים לברך המגשר כוללים:
  • כאב ורגישות סביב גיד הפיקה
  • נְפִיחוּת
  • כאב בקפיצה, ריצה או הליכה
  • כאב בעת כיפוף או יישור הרגל
  • רגישות מאחורי החלק התחתון של הברכיים
• הברך של המגשר מאובחנת על ידי לקיחת היסטוריה רפואית וביצוע בדיקה גופנית. לפעמים ייתכן שיהיה צורך בצילום רנטגן.
• הטיפול הטוב ביותר בברך המגשר הוא להפסיק כל פעילות הגורמת לבעיה עד להחלמת הפציעה. טיפול אחר עשוי לכלול:
  • תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות
  • מנוחה
  • הרמת הברך
  • חבילות קרח לברך (כדי לעזור להפחית נפיחות)
  • תרגילי מתיחה וחיזוק

הצעדים הבאים

טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מביקור אצל הרופא שלך:

• דע את הסיבה לביקור שלך ומה אתה רוצה שיקרה.
• לפני הביקור, רשמו שאלות שאתם רוצים לענות עליהן.
• תביא איתך מישהו שיעזור לך לשאול שאלות ולזכור מה הספק שלך אומר לך.
• בביקור רשמו את שם האבחנה החדשה וכל התרופות, הטיפולים או הבדיקות החדשות. רשום גם כל הוראות חדשות שהספק שלך נותן לך.
• דע מדוע נקבעת תרופה או טיפול חדש וכיצד זה יעזור לך. דעו גם מהן תופעות הלוואי.
• שאל אם ניתן לטפל במצבך בדרכים אחרות.
• דע מדוע מומלצת בדיקה או הליך ומה המשמעות של התוצאות.
• דע למה לצפות אם אינך נוטל את התרופה או עובר את הבדיקה או ההליך.
• אם יש לך פגישת המשך, כתוב את התאריך, השעה והמטרה לביקור זה.
• דע כיצד תוכל לפנות לספק שלך אם יש לך שאלות.