האם זה בטוח לשתות אלכוהול כאשר סובלים מדלקת מפרקים שגרונית?

תוֹכֶן

• אלכוהול, דלקת ו RA שלך
• מחקר על יתרונות פוטנציאליים
• אינטראקציות עם תרופות
• הבחירה הנכונה עבורך
• מילה מ- Wellwell

יש כמה מחקרים התומכים בכך שאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית (RA) עשויים להפיק תועלת מכמה משקאות אלכוהוליים בשבוע, וכי רמה כזו של צריכת אלכוהול עשויה גם להפחית את הסיכון לפתח RA. יחד עם זאת, ייתכן ששתייה עלולה להגביר את הדלקת ולהחמיר את תסמיני RA.

אם זה נראה מבלבל, זה בגלל שזה. עד כה מדענים לא הצליחו להוכיח עדות מוחלטת להשפעה שלילית או חיובית של אלכוהול על RA. עם זאת, אם ישנם יתרונות בריאותיים, הם ככל הנראה מינימליים במקרה הטוב.

יתר על כן, אנשים נבדלים באופן שבו צריכת אלכוהול משפיעה על כאבי המפרקים שלהם ועל תסמיני RA אחרים. מגוון גורמים יכולים להקשות על חיזוי זה, כולל:

• אילו תרופות RA אתה לוקח
• המין שלך
• כמה אתה שותה
• באיזו תדירות אתה שותה
• אולי אפילו איזה סוג של אלכוהול אתה שותה

אלכוהול, דלקת ו RA שלך

דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה אוטואימונית בה המערכת החיסונית של הגוף תוקפת בטעות את המפרקים וגורמת לדלקת. תאים חיסוניים הנקראים ציטוקינים מעורבים בתהליך הדלקתי, ועודף צריכת אלכוהול עשוי לקדם רמות גבוהות יותר.

המחקר הנוכחי בנושא צריכת אלכוהול בקרב אנשים הסובלים מ- RA מציע כי אלכוהול עלול לא להזיק כמו שחוקרים נהגו לחשוב. ובכל זאת, רבים ממחקרים אלה מתנגשים זה עם זה ומעוררים דאגה מדלקת קשורה.

לדוגמא, מחקר בשנת 2018 ב כתב העת הסקנדינבי לראומטולוגיה בחן את השפעת האלכוהול על שחיקת המפרקים או היצרות החלל המשותף (התקדמות רדיולוגית) בידיים, בפרקי כף היד וברגליים של אנשים עם RA. חוקרים השתמשו בצילומי רנטגן תקופתיים כדי לעקוב אחר התקדמות רדיולוגית לאורך זמן.

הם מצאו כי אפילו צריכת אלכוהול מתונה עלולה להוביל לעלייה בהתקדמות הרדיולוגית בקרב נשים עם RA. מעניין שההפך היה נכון לגברים עם RA.

מחקר על יתרונות פוטנציאליים

כשם שיש עדויות המצביעות על כך שצריכת אלכוהול בינונית עד עודפת עשויה להשפיע לרעה על RA, ישנם מחקרים אחרים המצביעים על כך שצריכת אלכוהול קלה עד בינונית עלולה נמוך יותר רמת הציטוקינים, ובכך דלקת.

מחקר שפורסם בשנת 2014 כתב העת לראומטולוגיה מצא כי משתתפי RA ששתו כמות קטנה של אלכוהול דיווחו על מצב תפקודי טוב יותר מאלו שנמנעו לחלוטין. החוקרים ציינו כי השפעה זו נצפתה רק בצריכת בירה, ולא בסוגים אחרים של אלכוהול. הם לא ממליצים להתחיל לשתות אלכוהול אם עדיין לא.

מחקר זה גַם נמצא כי שתייה במתינות עשויה להפחית את הסיכון לחלות בדלקת מפרקים שגרונית. הנשים במחקר זה ששתו בין שתיים לארבע בירות בשבוע היו בסיכון נמוך יותר ב -31% ללקות בשתן בהשוואה לנשים שמעולם לא שתו בירה.

חשוב לציין, החוקרים חשו שהיתרון בצריכת בירה מתונה בסיכון לפתח RA הוא מינימלי והזהירו כי שתייה מוגזמת עלולה להוביל לעלייה בסיכון ל- RA ו / או להחמרת תסמיני RA.

מחקר אחד לשנת 2019 שפורסם בכתב העת טיפול ומחקר בדלקת פרקים בדקו האם היה קשר בין צריכת אלכוהול לתסמיני RA. החוקרים הסתמכו על סקר שנתי למחצה של עד 17,000 אנשים עם המחלה.

אצל אנשים עם RA קשה יותר, הנתונים הראו נטייה גדולה יותר להפסיק לשתות או לא להתחיל לשתות. החוקרים פירשו כי המשמעות של משתתפים עם איכות חיים נמוכה יותר עקב מחלתם נוטים יותר להימנע מאלכוהול.

מאידך, אנשים בריאים יותר עם RA נטו לשתות בירה, יין או משקאות חריפים באופן קבוע. זה לא אומר שאלכוהול השפיע על המחלה עצמה; סביר יותר, על פי החוקרים, שאנשים בריאים יותר המשיכו לשתות מכיוון שהם לא תפסו את זה כמחמיר את הסימפטומים שלהם.

אם אתה לא שותה כרגע אלכוהול, זה לא רעיון טוב להתחיל לשתות במטרה להפחית תסמיני RA. אם אתה שותה, ייתכן שתרצה לקצץ או להפסיק לצרוך אלכוהול לזמן מה כדי לראות אם הסימפטומים שלך משתפרים.

אינטראקציות עם תרופות

אם לצרוך אלכוהול אם יש לך צירים לא רק אם רק על ההשפעה שלו על הסימפטומים שלך, אלא גם על התרופות שאתה לוקח.

בכוחות עצמם תרופות אנטי-ראומטיות המשנות מחלות (DMARDs), כגון מתוטרקסט, ערבה (לפלונומיד) וביולוגים, יכולות להעלות אנזימי כבד ולהוביל לפגיעה בכבד.

אלכוהול יכול להגביר את הסיכון לבעיות בכבד. מחקר על צריכת אלכוהול בקרב אנשים הנוטלים ממצאים של מתוטרקסט על פני צריכה יכולה להוביל לפגיעה בכבד הנגרמת על ידי סמים (רעילות כבד).

אם אתם נוטלים מתוטרקסט, מומלץ לדבר עם הרופא על כמה אלכוהול בטוח לשתיה בזמן נטילת התרופה. הרופא שלך עשוי לייעץ לך על סמך מינון התרופות וכמות האלכוהול שאתה צורך.

אם אתה שותה אלכוהול באופן קבוע ורוצה להמשיך, וודא שהרופא שלך יודע גם כן. הם עשויים לרצות לשקול תרופות אחרות מלבד מתוטרקסט לטיפול ב- RA שלך.

אין ליטול תרופות אלכוהוליות אחרות לטיפול ב- RA, כולל תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) וללא מרשם ללא מרשם. שתיית אלכוהול עם תרופות מסוג זה עלולה להגביר את הסיכון לדימום בקיבה.

טיילנול (פרצטמול) בשילוב עם אלכוהול יכול גם להוביל לפגיעה בכבד. לעולם אין לשלב משככי כאבים אופיואידים כגון Vicodin (הידרוקודון פרצטמול) עם אלכוהול.

האם זה בטוח לשתות אלכוהול עם חומירה?

הבחירה הנכונה עבורך

ההשפעה שיש לאלכוהול על תסמיני RA משתנה מאוד מאדם אחד לאחר. אם אתה והרופא שלך מחליטים שזה בטוח עבורך לשתות, מתינות היא המפתח להימנעות מהשפעות שליליות לא רק על RA שלך אלא על הבריאות הכללית שלך.

על פי המכון הלאומי להתעללות באלכוהול ואלכוהוליזם (NIAAA), שתייה מתונה מוגדרת כלא יותר ממשקה אחד (המשרת) מדי יום לנשים ושני משקאות מדי יום לגברים.

הגשה שונה בהתאם לסוג האלכוהול שאתה שותה.

משקאות "סטנדרטיים"

לפי ה- NIAAA, מנת משקה סטנדרטית היא:

• 12 אונקיות בירה
• 5 אונקיות יין
• 8 עד 9 אונקיות של משקה חריף
• 1.5 אונקיות של משקאות חריפים מזוקקים עם 80 הוכחות (למשל, וויסקי או וודקה)

מילה מ- Wellwell

ההשפעות של אלכוהול על RA הן עצומות ומורכבות, ומחקרים מראים באופן עקבי כי צריכת יתר מובילה לשלל בעיות בריאותיות. אלכוהול במתינות יכול להיות בטוח עבור אנשים מסוימים, אך הקפד לדון בכך עם הרופא שלך ופעל לפי עצתם.

אם החלטתם לצרוך אלכוהול, זכרו שהוא משפיע אחרת על אנשים. עליך לעקוב אחר השפעת האלכוהול על תסמיני RA שלך, ואם זה מחמיר אותם, שקול לקצץ או להפסיק.

האם עליכם להימנע מאלכוהול אם אתם נוטלים תרופות לדלקת פרקים?