תוֹכֶן
שריר הסרטוריוס הוא שריר ארוך שנמצא בקדמת הירך. הוא מתקדם מהירך וחוצה את החלק הקדמי של הירך ומתחבר ליד החלק הפנימי של הברך. הסרטוריוס משמש לכופף ולסובב את הירך ולכופף את הברך. זהו השריר הארוך ביותר בגוף האדם. ישנם שני שרירי סרטוריוס, אחד משני צדי גופך.הסרטוריוס ידוע גם כשריר החייט. הסיבה לכך היא שזה עוזר לכופף ולסובב את הירך ולהגמיש את הברך; אם היית יושב עם רגל אחת משולבת על השנייה, אז שריר הסרטוריוס היה עובד. עמדה זו אומצה לעיתים קרובות על ידי חייטים שעבדו על תפירת תפרים ביד. לפיכך, הסרטוריוס נקרא שריר החייט.
אֲנָטוֹמִיָה
שריר הסרטוריוס נובע מהחלק הקדמי של האגן שלך הנקרא עמוד השדרה הקדמי עליון (ASIS). משם השריר מתגלגל למטה בצורה ספירלית על פני קדמת הירך. לאחר מכן הוא חוצה את הברך הפנימית שלך, מכניס את החלק הקדמי של עצם השוק למקום שנקרא pes anserine. (Pes anserine נקרא כף רגל והיא נקודת ההכנסה של הסרטוריוס, שריר הגרסיליס ושריר חצי הגיד של שריר הירך.)
השריר ארוך מאוד, והוא יכול להיות מישש או לגעת בחלק הקדמי של הירך ליד עצם האגן. פשוט הניחו את היד על החלק הגרמי של האגן בקדמת הירך. ואז, כופף את הירך למעלה וסובב אותה החוצה; השריר הבולט הוא הסרטוריוס. קשה למשש את הסרטוריוס כשהוא חוצה את מפרק הברך שלך או בהכנסת pes anserine.
פוּנקצִיָה
מכיוון ששריר הסרטוריוס ארוך מאוד וחוצה שני מפרקים (הירך והברך) הוא משמש פונקציות רבות לגופכם ולגפיים התחתונות. התנועות שסרטוריוס עושה היא:
- כיפוף הירך. זה אומר שהוא מכופף את הירך כאילו אתה צועד. שרירים אחרים, כמו שריר ה- psoas שלך, גם מגמישים את הירך.
- סיבוב חיצוני של הירך. לסרטוריוס יש קו משיכה על החלק הקדמי של הירך, וקו המשיכה הזה עוזר לסובב את הירך כלפי חוץ. אם אתה עומד ומרים את כף הרגל כלפי מעלה פנימה כדי להסתכל בתחתית הנעל שלך, הסרטוריוס שלך יהיה פעיל בהרמה וסיבוב חיצוני של הירך.
- כיפוף הברך. אתה עלול להיות מופתע לגלות שהסרטוריוס באמת מכופף הברך שלך. זה קורה מכיוון ששרירי המסלולים מאחורי מפרק הברך בצד הפנימי של הברך מתחברים לחלק הקדמי של עצם השוק. כשהשריר מתכווץ, הוא מכופף את הברך. (שריר הברך שלך גם מכופף את הברך שלך, כך שהסרטוריוס פעיל ביותר עם כיפוף הברך בזמן שהירך שלך מכווצת ומסובבת).
פעולות שונות אלה של הסרטוריוס הופכות אותו לשריר ייחודי המניע את הירכיים והברכיים לכיוונים שונים. זה גם אומר שהסרטוריוס עשוי להיות מעורב בכמה בעיות ותנאים שונים.
שריר הסרטוריוס מעורר עצב הירך. עצב זה נובע מגבך התחתון ברמה המותנית שתיים, שלוש וארבע. שריר הסרטוריוס מקבל אספקת דם מעורקים שונים החודרים לשריר במרווחים לא סדירים. כלי דם אלה כוללים את השתן השטחית השטחית, את הירך לרוחב ואת עורקי הירך העמוקים של הירך.
תנאים משויכים
שרירי הסרטוריוס שלך עשויים להיות מעורבים בכמה מצבים שונים שעשויים להגביל את הניידות התפקודית שלך. אלה עשויים לכלול:
- מאמץ שרירי סרטוריוס
- קרע של שריר הסרטוריוס
- Pes anserine דלקת גידים
- Sartorius paresis או שיתוק עקב פגיעה עצבית צבט בעמוד השדרה המותני שלך
אם אתה חושד שיש לך אחת מהבעיות הללו, בקר ברופא מיד כדי לקבל אבחנה מדויקת ולהתחיל בטיפול הנכון למצבך.
שיקום
אם יש לך פגיעה בסרטוריוס שלך, אתה עשוי להרוויח מעבודה עם פיזיותרפיסט (PT) במהלך השיקום. הטיפולים שאתה מקבל מה- PT שלך עשויים להשתנות בהתאם לפציעה הספציפית שלך.
- דלקת גידים בסרטוריוס: מצב זה מביא בדרך כלל לכאב ולניידות מוגבלת של השריר. אנשים רבים חשים כאב בקדמת הירך בזמן שהם מכופפים ומסובבים אותו במהלך ההליכה. ה- PT שלך עשוי לעזור להפחית את דלקת השריר ולעזור לשפר את יכולתו להתכווץ כראוי כדי לעזור לך להחזיר את התנועה והתנועה הרגילה.
- סרטוריוס דמעה: דמעה לסרטוריוס עשויה להיות כרוכה בתקופה משמעותית של חוסר תנועה ומנוחה כדי לאפשר לשריר להחלים. לאחר שהחלמה התרחשה, ה- PT עשוי לעבוד איתך לשיפור ניידות רקמת הצלקת, לשיפור גמישות שריר הסרטוריוס ולשיפור חוזק השריר.
- דלקת גידים בפנס אנסרין: סימן ההיכר של מצב זה הוא כאב בהיבט המדיאלי והחזית של עצם השוק העליונה שלך ממש מתחת לברך. ה- PT שלך יכול לעזור לך להפחית כאב ודלקת, לשפר את גמישות הסרטוריוס ולשפר את הכוח.
- חולשה בסרטוריוס עקב פגיעה עצבית: אם יש לך מצב עם הגב התחתון כמו פריצת דיסק או היצרות בעמוד השדרה, עלול להופיע דחיסת עצבים. עצב צבט זה עלול לגרום לכאב וחולשה בחלק הקדמי של הירך, והסרטוריוס שלך עלול להיות מושפע. הטיפול בכך עשוי לכלול ביצוע תרגילים להקלה על דחיסת העצבים ולתיקון היציבה שלך בכדי להרחיק לחץ מהעצב.
פגיעה בשריר הסרטוריוס מתרחשת בדרך כלל יחד עם פגיעה בשריר ירך אחר כמו ה- psoas ו- quadriceps. כל השרירים האלה עובדים יחד כדי להזיז את הירך והברך, ולכן פגיעה בשריר אחד עלולה להשפיע גם על האחרים.
רוב הבעיות עם הסרטוריוס והשרירים הנלווים לרפא תוך ארבעה עד שישה שבועות. כמובן, מהלך הטיפול הספציפי שלך עשוי להיות קצר יותר או ארוך יותר, תלוי בחומרת הפציעה שלך ובכל תחלואה נלווית אחרת.
הרופא והפיזיותרפיסט שלך יכולים לעזור לך להבין את הפרוגנוזה הספציפית שלך כשמדובר בפגיעה בסרטוריוס שלך.
מילה מ- Wellwell
הסרטוריוס, או שריר החייט, הוא השריר הארוך ביותר בגופך ועוזר לך לכופף ולסובב את הירך ולהגמיש את הברך. הבנה בסיסית של תפקודו ומיקומו של שריר חשוב זה יכולה לעזור לך להבין את השיקום שלך אם אתה סובל מפגיעה בו.
סקירה כללית של שרירי ופציעות מפרק הירך