תוֹכֶן
- היפראלזיה
- כאבי שרירים נפוצים
- כאב מפרקים
- אלודיניה
- כאב נוירופתי
- כאבי ראש
- כאבי בטן ואגן
- מילה מ- Wellwell
יש המפרקים אותה לשבעה זנים: היפר-אלזיה, אלודיניה, פרסטזיה, כאבי שרירים, כאבי מפרקים, כאבי ראש וכאבי בטן. כמה כאלה יש, ובאיזו מידה, משתנה מאוד - וזה יכול להשתנות עם הזמן.
על ידי בחינת הדרכים שבהן כאב פיברומיאלגיה יכול להתבטא, לכל הפחות, אתה יכול להרגיש יותר בנוח בידיעה שאתה לא לבד בחוויה שלך. אם לאהובך יש פיברומיאלגיה, הבנה עד כמה כאב פיברומיאלגיה מורכב ורב-פנים יכול לעזור לך להבין טוב יותר מה עובר עליו.
היפראלזיה
פירוש "היפר" הוא עודף ו"אלגסיה "פירושו כאב. Hyperalgesia הוא המונח הרפואי להגברת הכאב ב- FMS. נראה כי המוח שלנו לוקח אותות כאב רגילים ו"מגביר את עוצמת הקול ", מה שהופך אותם לחמורים יותר ממה שהיה רגיל. וכשהמוח שלך אומר שהכאב חמור, הוא באמת הופך להיות חָמוּר.
מרבית התרופות המשמשות לניהול כאבי FMS מכוונות, לפחות בחלקן, להפחתת היפר-אלזיה.
כאבי שרירים נפוצים
אתה לא לבד אם אתה מרגיש שתמיד יש לך שפעת, או אם אתה "כואב בכל מקום."
כאב מפוזר ומתמשך של שרירים ורקמות רכות (המכונה לפעמים כאב מיופאסיאלי) מתואר בדרך כלל ככאב עמוק ומכרסם, נוקשות, כואב או פועם בכל הגוף, כולל הזרועות, הרגליים, הצוואר והכתפיים - זה מאפיין ההיכר של פיברומיאלגיה.
לרוב מוטרדים:
- כאבי גב תחתון, העלולים להקרין אל הישבן והרגליים
- כאב ומתח בצוואר הנע על גב הכתפיים
- כאבים בקיר החזה, מרמזים על תסמינים של קוסטוכונדריטיס
זכור כי בשלב מוקדם של המחלה, אדם עשוי לשים לב לכאב המוגבל לאזור ספציפי אחד, כמו הצוואר והכתפיים. כחלק מהאבחון של פיברומיאלגיה, רופא עשוי לזהות אזורים בגוף הנקראים "נקודות רגישות" שכואבים בעת לחיצה עליהם בלחץ קל עד בינוני בלבד.
כאב מפרקים
כאבי מפרקים ותחושת נפיחות שכיחים בקרב אנשים עם פיברומיאלגיה. באופן ספציפי יותר, כאב הממוקם במפרק הזמני-כפתורי (TMJ), המחבר את הלסת לגולגולת משני צדי הפנים שלך, נפוץ.
כאבי TMJ מתוארים לעיתים קרובות ככאב עמום ומתמשך שיכול לנוע לאוזן, למקדש, סביב העיניים, ללסת התחתונה או לאחור בצוואר.
אלודיניה
העור שלך כואב למגע? אלודיניה, כאשר לחץ קל מבגדים או עיסוי עדין גורם לכאב, הוא תסמין המביך רבים. הוא האמין כתגובה רגישות יתר שעלולה לנבוע מהרגישות המרכזית הקשורה ל- FMS.
מקורם של אותות הכאב הוא בעצבים מיוחדים, הנקראים נויצפטורים, החשים מידע על דברים כמו טמפרטורה וגירויים כואבים היישר מהעור. הרבה אנשים מתארים את האלודיניה כרגישות לעור הדומה לכוויות שמש קשות.
אלודיניה היא סוג נדיר למדי של כאב שאינו FMS, והוא קשור רק לקומץ מצבים, כולל נוירופתיה, נוירלגיה פוסט-הרפטית (שלבקת חוגרת) ומיגרנה.
אלודיניה בפיברומיאלגיה
כאב נוירופתי
אנשים רבים הסובלים מפיברומיאלגיה מתארים כאב נוירופתי, הגורם לתחושות עצביות מוזרות שמרגישות כמו זחילה, עקצוץ, צריבה, גירוד או קהות בידיים וברגליים. לפעמים, תחושות אלה יכולות להיות כואבות. כוח, רפלקסים ותחושות הם נורמליים, למרות כאב נוירופתי זה.
טיפולים נפוצים רבים בפיברומיאלגיה יכולים לסייע בהפגת כאבים נוירופתיים בפיברומיאלגיה, כולל מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) ומעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין (SNRI). יש אנשים שגם ויטמין B12, קרם קפסאיצין, עיסוי ודיקור סיני מועילים.
כאבי ראש
כאבי ראש, אם כי שכיחים באופן כללי, יכולים גם להיות תוצאה של פיברומיאלגיה או קשורים אליהם. כאבי ראש במתח הם הסוג הנפוץ ביותר שחווים חולי FMS.
על פי מחקר שנערך ב כתב עת לכאבי ראש, בקרב אלו הסובלים מכאבי ראש במתח, כמעט 35% סובלים גם מפיברומיאלגיה. בעקבות זאת מופיעים כאבי ראש, כאשר כ- 24% ממיגרנה סובלים מאבחנה של פיברומיאלגיה.
כאבי ראש במתח גורמים לתחושת לחץ הידוק עמומה סביב הראש ולמרות שהם אינם נוחים ונדנדים, הם אינם מבטלים. מצד שני, מיגרנות כואבות יותר, לעיתים קרובות מופיעות בצד אחד של הראש, ועלולות להיות קשורות לשניהם. רגישות לאור וצליל.
יש אנשים הסובלים ממיגרנות חווים גם הילה של מיגרנה, הפרעה נוירולוגית הכוללת בדרך כלל שינויים בראייה, כמו לראות אורות מהבהבים או מנצנצים, צורות קליידוסקופיות או קווי זיגזג.
רגישות מרכזית
חרדה ושינה לקויה הם שני גורמים שקושרים הפרעת כאבי ראש לפיברומיאלגיה. ידוע כי גם חרדה וגם שינה לקויה תורמים לרגישות מרכזית - תפיסת הכאב המוגברת. זהו הבסיס שעליו מאמינים כי מתפתחים פיברומיאלגיה והפרעות כרוניות בכאב.
כאבי בטן ואגן
שכיחות תסמונת המעי הרגיז (IBS), הפרעת עיכול המאופיינת בכאבי בטן התכווצויות ונפיחות, היא כמעט 50% בקרב אנשים עם פיברומיאלגיה. תסמינים אחרים של IBS כוללים עצירות, שלשולים, בחילות, תחושה של פינוי לא שלם, ו ריר בצואה.
ריפלוקס חומצי, נפוץ גם אצל אנשים הסובלים מפיברומיאלגיה וגורם לצרבת, ולעיתים לרגורגיטציה, בין היתר.
מלבד כאבי בטן, אנשים עם פיברומיאלגיה עלולים לחוות כאבי אגן, במיוחד אי נוחות שמקורם בשלפוחית השתן. כאבי אגן בפיברומיאלגיה עשויים להיות קשורים לתסמינים של דלקת שלפוחית השתן, כגון דחף מוגבר להטיל שתן ותדירות מוגברת של השתן.
מילה מ- Wellwell
קשה לחיות עם כאבי פיברומיאלגיה, במיוחד כאשר זה בלתי צפוי. ככל שתלמד יותר על הכאב שלך ועל הטריגרים שלו, כך תוכל אולי לנהל אותו טוב יותר.
למשל, אנו יודעים שפעילות גופנית מתונה ושינה מספקת יכולים לשפר את הסימפטומים וכי לחץ פיזי או נפשי, מזג אוויר קר ולח ושינה לקויה עלולים להחמיר אותם. מציאת מערך הטיפולים המתאים לוקח זמן וניסויים, אך רבים מוצאים הקלה משמעותית במסירות ובסבלנות.
מדריך דיון לרופא פיברומיאלגיה
קבל את המדריך להדפסה לפגישת הרופא הבא שלך שיעזור לך לשאול את השאלות הנכונות.
- לַחֲלוֹק
- לְהַעִיף
- אימייל