תוֹכֶן
- סרטן העור
- מכת חום
- הרעלת מזון
- נזק לעיניים
- תאונות נהיגה
- טְבִיעָה
- התייבשות
- נשיכות באגים
- סקס לא בטוח
- פגיעת זיקוקים
סרטן העור
סרטן העור הוא הצורה הנפוצה ביותר של סרטן. למעלה ממיליון אנשים מאובחנים כחולי סרטן העור מדי שנה. אם נתפס מוקדם, לרוב מטפלים בסרטן העור בקלות. סרטן העור שכיח יותר בקרב אנשים ש:
- ביליתי הרבה זמן בשמש או נשרפתי בשמש.
- בעלי עור בהיר, שיער ועיניים.
- יש בן משפחה שחלה בסרטן העור.
- מעל גיל 50.
אתה יכול לבדוק את עצמך אם יש סרטן עור כל כמה חודשים, לקבל בדיקת סרטן עור בחינם, ללבוש הרבה קרם הגנה ולהימנע מהשמש במידת האפשר.
מכת חום
מכת חום היא מצב רפואי חמור שעלול להיות מסכן חיים. במכת חום, טמפרטורת הליבה של הגוף עולה. בדומה לחום, טמפרטורות גוף גבוהות במיוחד עלולות לגרום לנזק קבוע. כמה סימנים למכת חום כוללים:
- בִּלבּוּל
- נשימה קצרה ומהירה
- מפסיק להזיע
- דופק מהיר
אם למישהו יש את השלטים האלה, התקשר מיד ל 911.
הרעלת מזון
ה- CDC מעריך כי 76 מיליון בני אדם סובלים מהרעלת מזון. הקיץ מלא בפיקניקים, ופיקניקים מוציאים אוכל לשטח פתוח, שם הוא יכול להישאר חם מדי. הימנע מהתפרצות הרעלת מזון בקיץ על ידי ביצוע הנחיות פשוטות לגבי בטיחות מזון וטיפול במזון. השכל הישר ימנע מכם ומחבריכם ומשפחותיכם לחלות במחלה שמועברת במזון.
נזק לעיניים
קרני UV באור שמש עלולות לפגוע בעיניים. אם אתה נמצא באור השמש בקיץ, הקפד להרכיב משקפי שמש המסננים את אור UV. אחרת, משקפי השמש שלך פותחים את האישונים שלך בכך שהם הופכים את הדברים לכהים יותר, מה שמאפשר יותר קרני UV, לא פחות. הקפד שמשקפי השמש שלך מסננים 100 אחוז מאור ה- UV והקפד ללבוש אותם, במיוחד סביב מים, מה שיכול להחזיר אור אדיר לעיניך.
תאונות נהיגה
תאונות נהיגה הן הרוצח מספר 1 בקרב צעירים. הימנע מתאונות דרכים בקיץ על ידי:
- אף פעם לא שותה ונוהג
- שמירה על טיולי כביש בקיץ לאורך סביר
- אף פעם לא נוהג אחרי חצות
טְבִיעָה
כל אחד מהם מעל 3000 אנשים טובעים בתאונות הקשורות לבריכה. יותר מ- 650 טובעים בתאונות שייט. עבור כל ילד מתחת לגיל 14 שטובע, חמישה נוספים סובלים מטביעה כמעט. למנוע טרגדיות קיץ אלו באמצעות פיקוח, בטיחות בריכה נכונה ואכיפת כללים סביב המים.
התייבשות
התייבשות יכולה לקרות במהירות בחום הקיץ. ודא שיש לך מים שימושיים בכל פעם שתהיה בחום במשך זמן רב. אל תשכח גם מילדים; יתכן שהם לא יבקשו מים. הקפידו לעשות הפסקות מים תכופות במהלך פעילויות הקיץ של הילדים.
נשיכות באגים
עקיצות באגים יכולות להיות מעצבנות ומגרדות. הם יכולים גם להיות רציניים אם הם מביאים מחלה מדבקת כמו נילוס המערבי או מחלת ליים. מנעו עקיצות וזיהום באגים בקיץ על ידי הימנעות ממצבים של באגי, שימוש בחומר דוחה תקלות ולובש מכנסיים ארוכים ושרוולים כאשר נמצאים באזורי עגלות.
סקס לא בטוח
הקיץ מביא מחשבות על רומנטיקה ותחומי אהבה חדשים. בעוד שהספונטניות של רומנטיקה בקיץ מלהיבה, הסיכונים לזיהום המועבר במגע מיני, כולל HIV, הם ממשיים. לפני שאתה עוסק בקיץ כלשהו, דע כיצד תגן על עצמך.
פגיעת זיקוקים
בכל שנה כמעט 10,000 איש נפצעים מזיקוקים כל כך קשה שהם חייבים לפנות למיון. הימנע מפציעות חמורות אלה על ידי השארת זיקוקים לאנשי המקצוע. אם אתה מתעקש לעשות זיקוקים בחצר האחורית שלך, השתמש בבטיחות בשכל הישר, הבין מה כל זיקוקין עושה ושמור על ילדים במרחק בטוח.