תוֹכֶן
חלב הוא חומר צהבהב ושמנוני המופרש על ידי בלוטות החלב הנקראות כראוי ונמצאות כמעט בכל משטח הגוף. בשל ההרכב הייחודי שלו, החלב אוטם לחות ומונע מהעור להתייבש יתר על המידה. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו להגנה הראשונה של הגוף מפני זיהום.חיוני לא פחות מהסבום לבריאות ולרווחה הכללית, ייצור יתר או תת-ייצור של אותו בגלל תנודות הורמונליות, למשל, קשורים לבעיות עור כולל אקנה, עור שמנוני, גירוד כרוני וגירוי בעור.
סקירה כללית של אקנהייצור חלב
בלוטות החלב, כל אחת מחוברת לזקיק השיער, מייצרת חלב בתהליך שנקרא הפרשה הולוקרינית. הבלוטות מייצרות ליפידים, שנשארות בתוך הבלוטות דמויי השק במשך כשבוע עד שהשק מתפרץ, מה שמאפשר לחלב לזרום בחופשיות לזקיק השערה, ואז השיער מנדף את השמן על העור כדי לשמן ולהגן עליו.
כל התינוקות נולדים עם בלוטות חלב על רוב גופם, למעט כפות הידיים, צמרות וכפות הרגליים והשפתיים התחתונות.
בלוטות אלה מייצרות כמויות משמעותיות של חלב לאחר הלידה. הסיבה לכך היא שהבלוטות מווסתות על ידי הורמונים, ובמיוחד אנדרוגנים (הורמוני מין גברים כמו טסטוסטרון), שיש לתינוקות בשפע.
כשהתינוק מגיע לגיל הרך, רמת ההורמונים שלהם מתפשטת ובלוטות החלב הופכות פחות פעילות: ילדים מייצרים מעט מאוד חלב בין הגילאים 2 עד 6. עם התקרבות ההתבגרות, אנדרוגנים שוב מציפים את הגוף והבלוטות מזרימות כמויות יציבות של חלב. .
ייצור החלב מתחיל לרדת בגיל 20 וממשיך להאט עם הגיל.
הפנים, הקרקפת, הצוואר העליון והחזה מארחים את בלוטות החלב ביותר, ולכן כאשר יש גל בייצור החלב, אזורים אלה מועדים להתפרצויות אקנה או לעור שמן.
גודל הבלוטות הללו והאופן שבו ההורמונים משפיעים עליהם נקבעים על ידי גנטיקה, כך שאם יש לכם קרובי משפחה עם אקנה, עור יבש או מצבים אחרים הקשורים לחלב, סביר יותר שתסבלו מאותה בעיה.
הרכב
סבום הוא מיזוג מורכב של שומנים, בעיקר גליצרידים וחומצות שומן חופשיות עם אחוז ניכר של אסטרי שעווה וקוואלן, בתוספת שילוב של אסטרים של כולסטרול וכולסטרול.
| אחוזי השומנים בסבום | |
|---|---|
| ליפיד | אחוז בסבום |
| גליצרידים | 30% עד 50% |
| חומצות שומן | 15% עד 30% |
| אסטרים משעווה | 26% עד 30% |
| סקוואלין | 12% עד 20% |
| אסטרים של כולסטרול | 3.0% עד 6.0% |
| כולסטרול | 1.5% עד 2.5% |
שומנים אלו פועלים יחד להרטיב את העור ולהגנה על הגוף. אסטרים של סקוולין ושעווה, למשל, יוצרים מחסום מגן על פני העור המסייע באיטום לחות ואלקטרוליטים.
טריגליצרידים הידרוליזיים וחומצות שומן חופשיות (במיוחד חומצה ספיאנית) משמשים כגורמים אנטי מיקרוביאליים כדי להרחיק חיידקים שעלולים להזיק ולהגן מפני זיהום.
תפקיד החלב בבריאות
פריקת החלב בכל הגוף תומכת בבריאות העור במספר דרכים חשובות:
- הִידרָצִיָה: חלב הוא חיוני לעור גמיש, אך יש לאזן כראוי את רמות השומנים המופרשות כדי למנוע גירוי בעור.
- הגנה אנטיבקטריאלית: ליפידים המופרשים מבלוטות החלב יוצרים סרט מעט חומצי על העור - pH של 4.5 עד 6.0 - המגן מפני חיידקים, נגיפים וחיידקים אחרים.
- הגנה נגד פטריותהוכח כי סבום מונע זיהומים פטרייתיים כגון גזזת, מה שעשוי להסביר מדוע ילדים צעירים, שמשחררים מעט או ללא חלב, רגישים במיוחד להפרעת העור.
- הגנה מפני השמשהוכח כי סקוואלין מגן מפני כוויות שמש ונזקים הנגרמים על ידי קרני אולטרה סגול (UV).
מלבד עזרה לעור, נראה שהחלב תומך גם בבריאות הלב. החוקרים מאמינים כי היתרון העיקרי בהפרשת חלב הוא בכך שהתהליך מסלק עודפי שומנים וכולסטרול, העלולים לחסום עורקים ולגרום למחלות לב.
יש כמה מחקרים שמצביעים על כך שמבוגרים שסבלו מאקנה כמתבגרים עשויים להיות בסיכון נמוך יותר למוות ממחלת לב כלילית מכיוון שהם מפרישים באופן קבוע ליפידים.
תְפוּקַת יֶתֶר
ייצור החלב נשלט על ידי הורמונים, כך שאם יש לך חוסר איזון הורמונלי ייתכן שיהיה לך יותר מדי חלב, מה שעלול לגרום למספר מצבים.
אקנה
במיוחד בגיל ההתבגרות, עלייה בהורמונים עלולה לגרום לעלייה בייצור החלב. עודף של חלב בשילוב עם תאי עור מתים יכול לחסום נקבוביות ולגרום לפגמים באקנה כמו נקודות שחורות ופצעונים.
לעתים קרובות מטפלים באקנה בקרמים מקומיים או בתרופות דרך הפה המכילות רטינואידים, אנטיביוטיקה ו / או הורמונים.
גברים העוברים טיפול חלופי בטסטוסטרון עשויים להיות בעלי רמות מוגברות של חלב, ולכן הם עלולים להיות בסיכון מוגבר לחלות באקנה.
עור שמנוני
חלב מוגזם יכול גם לגרום לעור שמן. עור שמן עשוי ללוות אקנה, אך לא תמיד. בעוד שטסטוסטרון ופרוגסטרון קשורים לאקנה, יותר מדי הורמון גדילה קשור לייצור חלב שמוביל לעור שמן.
כאשר העור שמן, נקבוביות הפנים נראות גדולות יותר והעור עשוי להראות שמנוני ולא נקי. שגרת ניקוי פנים מתאימה עשויה להספיק להתמודדות עם עור שמן מעט.
אולם לעור שמנוני במיוחד, רטינואידים דרך הפה או אקטואלי (תרכובות שמקורן בויטמין A) ו / או אמצעי מניעה דרך הפה עשויים להיות נחוצים; לתרופות אלו עלולות להיות תופעות לוואי מסוכנות עבור אנשים מסוימים ויש להשתמש בהן בזהירות ורק בהדרכת רופא.
דרמטיטיס סבוריאה
הפרעת עור דלקתית, דרמטיטיס סבוריאה עלולה לגרום לקשקשת בקרקפת וכן לעור מגרד, מתקלף או קשקשי בכל מקום בו יש בלוטות חלב פעילות יתר.
עד 3% מהאוכלוסייה הכללית סובלים מדרמטיטיס סבוריאה. אלו הסובלים מהפרעות נוירולוגיות כגון מחלת פרקינסון ואנשים מדוכאי חיסון, כמו אלו הסובלים מ- HIV / איידס, נמצאים בסיכון מיוחד.
טיפולים מקובלים כוללים קרמים או שטיפות נגד פטריות או אנטי דלקתיות. כמה תרופות אלטרנטיביות ותוצרת בית עשויות לספק הקלה, אך עליך לדון בהן עם הרופא שלך כדי לוודא שהן בטוחות.
סקירה כללית של דרמטיטיס סבוריאהתת-ייצור
ישנן תרופות לטיפול באקנה ובעור שמן על ידי דיכוי ייצור החלב; אלה כוללים אמצעי מניעה דרך הפה, אנטי אנדרוגנים ורטינואידים במרשם (גם דרך הפה וגם אקטואלי). אם יש לך רמות חלב רגילות מלכתחילה, עליך להיות זהיר בשימוש בתרופות אלה.
מחקרים הראו גם כי מוצרים המכילים קנבידיול (CBD) עשויים להפחית את ייצור החלב. מחקרים הראו כי CBD המוזרם לזרם הדם היה יעיל לדיכוי חלב, אך יש צורך במחקרים נוספים כדי לבדוק אם יישומים מקומיים יעילים גם הם.
ייצור החלב יכול להיות מושפע מאוד מהפרעות אכילה, צום חמור ותת תזונה. תוך חמישה ימים מהגבלת הקלוריות באופן משמעותי, יש ירידה בחלב שעלולה להוביל לסוג של אקזמה הנקראת אסטאטוזיס.
הבעיה הנפוצה ביותר הקשורה בחלב שאינו מספיק היא עור יבש, אדום, מתקלף ומגרד, אשר יכול להחמיר על ידי סבונים קשים או אמבטיות חמות ארוכות או מקלחות תכופות.
ניתן להקל על עור יבש קל עם קרם לחות המכיל קרמיד, מרכך, סורביטול, גליצרין או חומרי לחות. קרם לחות עבה ושומני יותר המכיל רכיבים כמו ג'לי נפט ושמן מינרלי יכול להיות יעיל עוד יותר אך עלול לסתום נקבוביות.
הדרך היעילה ביותר למרוח קרם לחות לטיפול בעור יבש היא למרוח שכבה נדיבה מיד לאחר הרחצה, בעוד העור עדיין לח.
אם העור שלך סדוק, סדוק או שמנוני, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על קרם הלחות הטוב ביותר לסוג העור שלך. טיול לבית המרקחת עשוי להיות כל מה שאתה צריך כדי לשמור על עור חלק, רך ובריא.