היתרונות הבריאותיים של קוהוש כחול

תוֹכֶן

• יתרונות בריאותיים
• קוהוש כחול ומומים מולדים
• תופעות לוואי אפשריות
• אלטרנטיבות לקוהוש הכחול
• מה לחפש

קוהוש כחול (תאי קליקופילום) הוא צמח מרפא הקיים בצורת תוספי תזונה. שימש זמן רב כתרופות בשבטים אינדיאנים, לעיתים מכונה טוניק הרחם (כלומר, חומר המסייע בשיפור טונוס השרירים ברחם).

בעוד שקוהוש כחול משמש ברפואה אלטרנטיבית כדי לשפר את בריאות האישה, יש גם חשש שיש לכך השפעות מזיקות.

יתרונות בריאותיים

מכיוון שנחשבים כי קוהוש כחול מדכא התכווצויות שרירים, הוא משמש לרוב ברפואה אלטרנטיבית להרגעת התכווצויות, כגון התכווצויות במחזור החודשי והתכווצויות בבטן. התומכים מציעים גם כי קוהוש כחול יכול לעזור לטפל בבעיות הבריאות הבאות:

• קוליק
• עצירות
• שיהוקים
• הפרעות במפרקים (כולל דלקת מפרקים שגרונית)
• כאבי מחזור
• תסמונת קדם וסתית
• כאב גרון

בנוסף, אמרו כי קוהוש כחול מקדם את זרימת הווסת, ממריץ את זרימת הדם, מגביר את זרימת השתן ומשמש כחומר משלשל.

מכיוון שנחשבים כי קוהוש כחול מגביר את טונוס השרירים ברחם, הוא משמש גם ברפואה העממית ככלי עזר ללידה.

עד כה, יש תמיכה מדעית מוגבלת מאוד ליתרונות הבריאותיים לכאורה של קוהוש כחול. המחקר הקיים בנושא השפעותיו הבריאותיות של העשב כולל מחקר שנערך בשנת 2012 רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות, שמצא כי תרכובות מסוימות בקוהוש כחול עשויות להפחית דלקת.

בסדרת ניסויים במעבדה, חוקרים ממחקר 2012 קבעו כי תמצית קוהוש כחולה עשויה לעכב את הביטוי של כמה תאים פרו-דלקתיים. אף על פי שכותבי המחקר מסיקים כי קוהוש כחול מראה הבטחה בטיפול במחלות הקשורות לדלקת, אך מחקרים נוספים שבדקו את ההשפעות האנטי דלקתיות של העשב חסרים.

קוהוש כחול ומומים מולדים

כמה מחקרים מראים כי השימוש בקוהוש כחול במהלך ההריון עלול להוביל להתפתחות מומים מולדים. לדו"ח שפורסם ב כתב העת הקנדי לפרמקולוגיה קלינית בשנת 2008 החוקרים ניתחו את המחקר הקיים אודות השימוש והבטיחות של קוהוש כחול במהלך ההריון וההנקה. ממצאיהם מראים כי לקוהוש כחול עשויות להיות השפעות העלולות להפריע להתפתחות הפיזיולוגית של העובר בעת צריכתו במהלך ההריון.

החוקרים מצאו גם דוחות מקרים שקשרו את השימוש בקוהוש כחול בזמן הלידה עם שכיחות שבץ מוחי, אי ספיקת לב ואירועים לב חמורים אחרים. בהתחשב בממצאים אלה, כותבי הדו"ח קובעים כי יש להשתמש בקוהוש כחול בזהירות יתרה במהלך ההריון ולקחת אותו רק תחת פיקוח רפואי.

תופעות לוואי אפשריות

קוהוש כחול עלול לגרום למספר תופעות לוואי, כולל:

• כאב בחזה
• שִׁלשׁוּל
• רמות סוכר גבוהות בדם
• לחץ דם גבוה

בנוסף, קוהוש כחול עלול להחמיר בעיות בריאותיות רבות, כולל תעוקת חזה, סוכרת ולחץ דם גבוה.

מכיוון שלתרכובות מסוימות שנמצאות בקוהוש כחול עשויות להיות השפעות דומות לאסטרוגן, זה עלול להזיק לאנשים עם מצבים רגישים להורמונים (כגון סרטן תלוי הורמונים, אנדומטריוזיס ושרירנים ברחם).

זכור כי תוספי מזון לא נבדקו לבטיחות ותוספי תזונה אינם מוסדרים במידה רבה. במקרים מסוימים, המוצר עשוי לספק מנות שונות מהכמות שצוינה עבור כל עשב. במקרים אחרים, המוצר עלול להיות מזוהם בחומרים אחרים כגון מתכות.

אלטרנטיבות לקוהוש הכחול

חומרים טבעיים רבים אחרים עשויים לסייע בשיפור בריאות האישה. לדוגמא, ישנן עדויות לכך שסויה עשויה לסייע בהפגת גלי חום אצל נשים שעוברות גיל המעבר, לחזק את העצמות ולהפחית מעט את הסיכון לסרטן השד.

לקבלת עזרה בהקלה על כאבי מחזור, שקול שימוש בתרופות כגון חומצות שומן אומגה 3, ג'ינג'ר ודונג קוואי (צמח מרפא המשמש ברפואה סינית מסורתית). עיסוי או אקופרסורה עשויים גם לסייע בהרגעת התכווצויות הווסת.

בנוסף, מחקרים מראים כי ארומתרפיה הכוללת שימוש בשמנים אתרים של לבנדר, מרווה קלרי ורד עשויה לסייע בהפחתת התכווצויות מחזור.

מה לחפש

חנויות מזון טבעיות רבות וחנויות המתמחות במוצרי צמחים מוכרות קוהוש כחול בצורת תוספי תזונה. אתה יכול גם לרכוש תוספי קוהוש כחולים באופן מקוון.

בשל חששות המחקר והבטיחות המוגבלים, מוקדם מדי להמליץ ​​על קוהוש כחול כטיפול בכל מצב. אם אתה שוקל להשתמש בו, הקפד להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. חשוב גם לציין שלטיפול עצמי והימנעות או עיכוב של טיפול סטנדרטי עשויים להיות השלכות חמורות.