אבנים בכליות - טיפול עצמי

תוֹכֶן

• למה לצפות בבית
• מהו אבן כליה?
• נוזלים
• דיאטה וסידן אבנים
• דיאט ואבנים חומציות אוריק
• מתי להתקשר לרופא?
• שמות חלופיים
• הפניות
• תאריך סקירה 7/17/2018

אבן כליה היא מסה מוצקה המורכבת מגבישים זעירים. הרופא שלך עשוי לבקש ממך לנקוט צעדים טיפול עצמי לטיפול אבנים בכליות או למנוע מהם לחזור.

למה לצפות בבית

אתה ביקרת את הספק או את בית החולים כי יש לך אבן כליה. יהיה עליך לנקוט צעדים טיפול עצמי. אילו צעדים אתה לוקח תלוי בסוג של אבן יש לך, אבל הם עשויים לכלול:

• שתיית מים נוספים ונוזלים אחרים
• אכילה של כמה מאכלים וקיצוץ על מזונות אחרים
• נטילת תרופות למניעת אבנים
• נטילת תרופות כדי לעזור לך לעבור אבן (תרופות אנטי דלקתיות, חוסמי אלפא)

ייתכן שתתבקש לנסות לתפוס את אבן הכליה. אתה יכול לעשות זאת על ידי איסוף כל שתן שלך מאמץ את זה. הספק שלך יספר לך כיצד לעשות זאת.

מהו אבן כליה?

אבן כליה היא פיסת חומר מוצק הנוצרת בכליה. אבן יכולה להיתקע כשהיא עוזבת את הכליה. הוא יכול להימצא באחת משתי הכדורים (הצינורות הנוטלים שתן מהכליות לשלפוחית ​​השתן), את השלפוחית ​​או את השופכה (הצינור הנושא שתן משלפוחית ​​השתן אל מחוץ לגוף).

אבנים בכליות עשוי להיות בגודל של חול או חצץ, גדול כמו פנינה, או אפילו גדול יותר. אבן יכולה לחסום את זרימת השתן שלך ולגרום כאב גדול. אבן עשויה גם להשתחרר לנסוע דרך דרכי השתן שלך כל הדרך מחוץ לגוף שלך מבלי לגרום יותר מדי כאב.

ישנם ארבעה סוגים עיקריים של אבנים בכליות.

• סידן הוא סוג הנפוץ ביותר של אבן. סידן יכול לשלב עם חומרים אחרים, כגון oxalate (החומר הנפוץ ביותר), כדי ליצור את האבן.
• א חומצת שתן אבן עשויה ליצור כאשר השתן שלך מכיל יותר מדי חומצה.
• א strovite אבן עשויה להיווצר לאחר זיהום במערכת השתן.
• ציסטין אבנים נדירות. המחלה הגורמת לאבני ציסטין פועלת במשפחות.

נוזלים

שתייה רבה של נוזל חשוב לטיפול ומניעת כל סוגי אבנים בכליות. להישאר hydrated (שיש מספיק נוזל בגוף) ישמור על שתן מדולל. זה עושה את זה יותר קשה אבנים ליצור.

• המים הכי טובים.
• אתה יכול גם לשתות ג 'ינג' ר, מיץ לימון, משקאות מיץ פירות.
• לשתות מספיק נוזלים במהלך היום כדי להפוך לפחות 2 ליטר (2 ליטר) של שתן כל 24 שעות.
• לשתות מספיק כדי לקבל שתן בהיר. שתן צהוב כהה הוא סימן שאתה לא שותה מספיק.

הגבל קפה, תה, קולה ל 1 או 2 כוסות (250 או 500 מיליליטר) ביום. קפאין עלול לגרום לך לאבד נוזל מהר מדי, אשר יכול לגרום לך להתייבש.

דיאטה וסידן אבנים

בצע את ההנחיות הבאות אם יש לך אבנים בכליות סידן:

• לשתות הרבה נוזלים, בעיקר מים.
• לאכול פחות מלח. אוכל סיני ומקסיקני, מיץ עגבניות, מזון משומר רגיל, מזונות מעובדים הם לעתים קרובות גבוה במלח. חפש נמוך מלח או מוצרים ללא מלח.
• יש רק 2 או 3 מנות ביום של מזונות עם הרבה סידן, כגון חלב, גבינה, יוגורט, צדפות, טופו.
• לאכול לימונים או תפוזים, או לשתות לימונדה טרי. ציטראט במזונות אלה מונע אבנים להרכיב.
• הגבל כמה חלבון אתה אוכל. בחר בשר רזה.
• לאכול דיאטה דלת שומן.

אין לקחת תוספת סידן או ויטמין D, אלא אם כן ספק אשר מטפל אבנים בכליות שלך ממליץ על זה.

• תיזהר antacids המכילים סידן נוסף. שאל את ספק אשר antacids בטוח לך לקחת.
• הגוף שלך עדיין צריך את הסכום הרגיל של סידן אתה מקבל מהתזונה היומית שלך. הגבלת הסידן עשויה למעשה להגדיל את הסיכוי כי אבנים ייווצר.

שאל את ספק לפני נטילת ויטמין C או שמן דגים. הם עלולים להזיק לך.

אם הספק שלך אומר שיש לך אבנים סידן אוקסלט, ייתכן גם צריך להגביל מזונות עשירים באוקסלט. מזונות אלה כוללים:

• פירות: ריבס, דומדמניות, סלט פירות משומרים, תותים וענבי קונקורד
• ירקות: סלק, כרישה, קיץ סקווש, בטטה, תרד ומרק עגבניות
• משקאות: תה וקפה נמס
• מזונות אחרים: גריסים, טופו, אגוזים ושוקולד

דיאט ואבנים חומציות אוריק

הימנע אלה מזונות אם יש לך אבנים חומצה שתן:

• אלכוהול
• אנשובי
• אספרגוס
• אפייה או שמרים של בירה
• כרובית
• קונסום
• רוטב
• הרינג
• קטניות (שעועית יבשה ואפונה)
• פטריות
• שמנים
• בשר איברים (כבד, כליות, וממתקים)
• סרדינים
• תרד

הצעות נוספות לתזונה שלך כוללות:

• אין לאכול יותר מ 3 גרם (85 גרם) של בשר בכל ארוחה.
• הימנע מזונות שומניים כגון רוטב סלט, גלידה, ומזונות מטוגנים.
• לאכול מספיק פחמימות.
• לאכול יותר לימונים ותפוזים, ולשתות לימונדה כי ציטראט במזונות אלה מפסיק אבנים להרכיב.
• לשתות הרבה נוזלים, בעיקר מים.

אם אתה מאבד משקל, לאבד את זה לאט. ירידה במשקל מהירה עלולה לגרום לאבני חומצת השתן להיווצר.

מתי להתקשר לרופא?

התקשר לספק שלך אם יש לך:

• כאב רע מאוד בגב או בצד זה לא ייעלם
• דם בשתן
• קדחת וצמרמורות
• הקאות
• שתן זה מריח רע או נראה מעונן
• תחושת צריבה כאשר אתה משתין

שמות חלופיים

כליות וחישוב עצמי; נפרוליטיאזיס וטיפול עצמי; אבנים וכליות - טיפול עצמי; סידן אבנים וטיפול עצמי; אבנים אוקסלט ואת הטיפול העצמי; אבנים חומצה אורית וטיפול עצמי

הפניות

בוששינסקי. נפרוליטיאזיס. ב: גולדמן L, Schafer AI, עורכים. גולדמן - ססיל רפואה. מהדורה 25. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 126.

ליפקין ME, פרנדינו MN, Preminger GM. הערכה וניהול רפואי של lithiasis השתן. ב: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, פיטרס CA, עורכים. קמפבל וולש אורולוגיה. 11th ed. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2016: פרק 52.

תאריך סקירה 7/17/2018

עודכן על ידי: סוברין מ 'שאה, MD, עוזר פרופסור, המחלקה לאורולוגיה, בית הספר אייקן לרפואה בהר סיני, ניו יורק, ניו יורק. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.