תוֹכֶן
שימוש באלכוהול כולל שתיית בירה, יין או משקאות חריפים.
מידע
אלכוהול הוא אחד מחומרי הסמים הנפוצים ביותר בעולם.
שתייה
שימוש באלכוהול הוא לא רק בעיה למבוגרים. רוב קשישים תיכון אמריקאי יש משקה אלכוהולי בחודש האחרון. זאת למרות העובדה כי גיל השתייה החוקי הוא 21 שנים בארצות הברית.
על 1 מתוך 5 בני נוער נחשבים "שותי בעיות". פירוש הדבר שהם:
- להשתכר
- יש תאונות הקשורות לשימוש באלכוהול
- להסתבך עם החוק, בני משפחה, חברים, בית הספר, או תאריכים בגלל אלכוהול
ההשפעות של אלכוהול
משקאות אלכוהוליים יש כמויות שונות של אלכוהול בהם.
- באר הוא כ -5% אלכוהול, אם כי כמה בירות יש יותר.
- יין הוא בדרך כלל 12% עד 15% אלכוהול.
- ליקר קשה הוא כ 45% אלכוהול.
אלכוהול נכנס הדם שלך במהירות.
כמות וסוג המזון בבטן יכולים לשנות את מהירות ההתרחשות. לדוגמה, מזונות עתירי פחמימות ומאכלים עתירי שומן יכולים לגרום לגוף לספוג אלכוהול לאט יותר.
סוגים מסוימים של משקאות אלכוהוליים להיכנס הדם שלך מהר יותר. משקאות חזקים נוטים להיספג מהר יותר.
אלכוהול מאט את קצב הנשימה, קצב הלב, וכמה טוב המוח שלך פונקציות. השפעות אלה עשויות להופיע בתוך 10 דקות ולפרוש בסביבות 40 עד 60 דקות. אלכוהול נשאר בדם שלך עד שהוא נשבר על ידי הכבד. כמות האלכוהול בדם נקראת רמת האלכוהול בדם. אם אתה שותה אלכוהול מהר יותר מהכבד יכול לשבור אותו, רמה זו עולה.
רמת האלכוהול בדם שלך משמשת כדי לקבוע באופן חוקי אם אתה שיכור או לא. הגבול המשפטי של אלכוהול בדם בדרך כלל נופל בין 0.08 ו 0.10 ברוב המדינות. להלן רשימה של רמות אלכוהול בדם ואת הסימפטומים האפשריים:
- 0.05 - מעכבות מופחתות
- 0.10 - דיבור עמום
- 0.20 - אופוריה ופגיעה מוטורית
- 0.30 - בלבול
- 0.40 - קהות חושים
- 0.50 - תרדמת
- 0.60 - עצירות נשימה ומוות
אתה יכול להיות סימפטומים של להיות שיכור ברמות אלכוהול בדם מתחת להגדרה המשפטית של להיות שיכור. כמו כן, אנשים ששותים אלכוהול לעיתים קרובות לא יכול להיות תסמינים עד לרמה גבוהה יותר של אלכוהול בדם הוא הגיע.
סיכוני בריאות של אלכוהול
אלכוהול מגביר את הסיכון:
- אלכוהוליזם
- נופל, טבע, ותאונות אחרות
- הראש, הצוואר, הבטן, המעי הגס, השד וסוגים אחרים של סרטן
- התקף לב ושבץ
- תאונות רכב
- התנהגות מינית מסוכנת, הריון לא מתוכנן או לא רצוי, זיהומים המועברים במגע מיני (STI)
- התאבדות ורצח
שתייה במהלך ההריון עלולה לפגוע בתינוק המתפתח. מומים מולדים חמורים או תסמונת אלכוהול עוברית אפשריים.
שותה אחראי
אם אתה שותה אלכוהול, עדיף לעשות זאת במתינות. מתון פירושו שתייה לא מקבל אותך שיכור (או שיכור) ואתה שותה לא יותר מ 1 משקה ליום אם אתה אישה ולא יותר מ 2 אם אתה גבר. משקה מוגדר כ 12 אונקיות (350 מיליליטר) של בירה, 5 אונקיות (150 מיליליטר) של יין, או 1.5 אונקיות (45 מיליליטר) של משקה חריף.
הנה כמה דרכים לשתות באחריות, בתנאי שאין לך בעיה לשתות, הם בגיל החוקי לשתות אלכוהול, והם לא בהריון:
- לעולם אל תשתה אלכוהול ותנהג במכונית.
- אם אתה הולך לשתות, יש נהג המיועד, או לתכנן דרך חלופית הביתה, כגון מונית או אוטובוס.
- אין לשתות על בטן ריקה. חטיף לפני ולשתות אלכוהול.
אם אתה לוקח תרופות, כולל תרופות ללא מרשם, לבדוק עם הרופא שלך לפני שתיית אלכוהול. אלכוהול יכול להפוך את ההשפעות של תרופות רבות יותר חזק. זה יכול גם אינטראקציה עם תרופות אחרות, מה שהופך אותם לא יעיל או מסוכן או לגרום לך חולה.
אם אלכוהול פועל במשפחה שלך, אתה עלול להיות בסיכון מוגבר לפתח את המחלה בעצמך. לכן, ייתכן שתרצה להימנע משתיית אלכוהול לחלוטין.
התקשר לבריאות שלך ספק טיפול אם:
- אתה מודאג לגבי השימוש האישי שלך אלכוהול או של בן משפחה
- אתה מעוניין במידע נוסף בנוגע לשימוש באלכוהול או בקבוצות תמיכה
- אתה לא יכול להפחית או להפסיק את צריכת האלכוהול שלך, למרות ניסיונות להפסיק לשתות
משאבים אחרים כוללים:
- אלכוהולים מקומיים אנונימיים או אל-אנון / קבוצות אלטנים
- בתי חולים מקומיים
- סוכנויות בריאות הנפש הציבוריות או הפרטיות
- יועצי בית ספר או עבודה
- מרכזי בריאות סטודנטים או עובדים
שמות חלופיים
צריכת בירה; צריכת יין; צריכת משקאות חריפים; שתייה בטוחה; שתייה נוער
הפניות
האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. הפרעות הקשורות למחלות וממכרים. In האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית.המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. מהדורה חמישית. ארלינגטון, VA: הוצאה לאור פסיכיאטרית אמריקאית. 2013: 481-590.
Moyer VA; כוח משימה מונעת. הקרנה והתערבות ייעוץ התנהגותי בטיפול ראשוני כדי להפחית שימוש לרעה באלכוהול: ארה"ב מונעת שירותי כוח המשימה הצהרה המלצה. אן אינטר. 2013; 159 (3): 210-218. PMID: 23698791 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698791.
המכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם האתר. אלכוהול ובריאות שלך. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. גישה 15 מאי 2018.
המכון הלאומי על אלכוהול התעללות ואלכוהוליזם האתר. שימוש באלכוהול. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. הגישה ל -1 ביוני 2018.
שרין K, Seikel S, הייל ס אלכוהול שימוש בהפרעות. ב: רחל רי, דקל, עורכים. ספר רפואה משפחתית. 9th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2016: פרק 48.
תאריך סקירה 5/5/2018
עודכן על ידי: פרד ק ברגר, MD, התמכרות ופסיכיאטר משפטי, בית החולים Scripps Memorial, La Jolla, CA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.