תוֹכֶן
לוח הוא ציפוי דביק שיוצר על השיניים מתוך הצטברות של חיידקים. טרטר הוא לוח מוקשה.
מידע
רופא השיניים או השיננית שלך צריך להראות לך את הדרך הנכונה כדי מברשת וחוט דנטלי. מניעה היא המפתח לבריאות הפה. טיפים למניעת והסרה של אבנית או רובד על השיניים כוללים:
- צחצוח לפחות פעמיים ביום עם מברשת שאינה גדולה מדי עבור הפה. בחרו במברשת בעלת זיפים רכים ומעוגלים. המברשת צריכה לתת לך להגיע לכל משטח בפה בקלות, משחת השיניים לא צריך להיות שוחקים.
- מברשות שיניים חשמליות נקיות יותר משיניים ידניות. צחצוח לפחות 2 דקות במברשת שיניים חשמלית בכל פעם.
- בחוט דנטלי בעדינות לפחות פעם ביום. זה חשוב כדי למנוע מחלת חניכיים.
- שימוש במערכות השקיה במים עשוי לסייע בשליטה על חיידקים סביב השיניים מתחת לקו החניכיים.
- ראה רופא השיניים שלך או היגיינת הפה לפחות כל 6 חודשים לשיניים יסודי ניקוי ובדיקה בעל פה. יש אנשים שיש להם מחלת חניכיים עשויים לדרוש ניקוי תכופים יותר.
- באמצעות פתרונות אתה swish בפה עשוי לעזור לזהות אזורים של הצטברות רובד.
- ארוחות מאוזנות היטב יסייע לשמור על השיניים והחניכיים בריאים. הימנע חטיף בין הארוחות, במיוחד על מזונות דביקים או ממותקים. אם אתה עושה חטיף בערב, אתה צריך מברשת אחר כך. לא לאכול יותר או לשתות (מים מותר) לאחר צחצוח bedtime.
שמות חלופיים
טרטר ולוח על השיניים; חשבון
הפניות
צ'או. זיהומים של חלל הפה, הצוואר, ואת הראש. ב: בנט ג 'יי, Dolin R, Blaser MJ, עורכים. מנדל, דאגלס, ובנט של עקרונות ועיסוק של מחלות זיהומיות, מהדורה מעודכנת. 8th ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 65.
Tughels W, Godts C, Quirynen M, Jakubovics נ ביופילם ו microbology פריודונטל. ב: ניומן MG, Takei HH, Klokkevold יחסי ציבור, Carranza FA, עורכים. פריודונטולוגיה קלינית של Carranza. מהדורה 12. סנט לואיס, מיזורי: אלסבייה סונדרס; 2015: פרק 8.
תאריך סקירה 2/5/2018
עודכן על ידי: אילונה Fotek, DMD, MS, ריפוי שיניים, יופיטר, פלורידה. סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.