בחילות בוקר

תוֹכֶן

• שיקולים
• גורם ל
• טיפול ביתי
• מתי לפנות לרופא מקצועי
• למה לצפות בביקור במשרד שלך
• שמות חלופיים
• תמונות
• הפניות
• תאריך סקירה 8/26/2017

מחלת בוקר היא בחילות והקאות שעלולות להתרחש בכל עת במהלך היום.

שיקולים

מחלת בוקר נפוצה מאוד. לרוב הנשים ההרות יש לפחות בחילות, וכשליש מקיא.

מחלת בוקר מתחילה לרוב בחודש הראשון להריונה והיא נמשכת עד השבוע ה -14 עד ה -16 (החודש השלישי או הרביעי). לחלק מהנשים יש בחילות והקאות במהלך כל ההיריון.

מחלת בוקר לא פוגעת בתינוק בשום אופן, אלא אם כן אתה מאבד משקל, כמו עם הקאות קשות. ירידה קלה במשקל במהלך השליש הראשון אינה נדירה כאשר נשים סובלות מתסמינים מתונים, ואינה מזיקה לתינוק.

כמות בחילות בוקר במהלך הריון אחד אינו מנבא כיצד תרגיש בהריונות עתידיים.

גורם ל

הסיבה המדויקת למחלת בוקר אינה ידועה. זה יכול להיגרם על ידי שינויים הורמונליים או רמות נמוכות יותר של סוכר בדם במהלך ההריון המוקדם. מתח רגשי, עייפות, נסיעה, או מזונות מסוימים יכולים להפוך את הבעיה גרועה יותר. בחילות בהריון נפוץ יותר יכול להיות גרוע יותר עם תאומים או שלישיות.

טיפול ביתי

נסו לשמור על גישה חיובית. זכור כי ברוב המקרים מחלה בבוקר מפסיק לאחר 3 או 4 החודשים הראשונים של ההריון. כדי להפחית את הבחילה, נסה:

• כמה קרקרים סודה או טוסט יבש כאשר אתה הראשון להתעורר, עוד לפני שאתה יוצא מהמיטה בבוקר.
• חטיף קטן לפני השינה וכאשר קמים ללכת לשירותים בלילה.
• הימנע ארוחות גדולות; במקום זאת, חטיף לעתים קרובות כמו כל 1 עד 2 שעות במהלך היום ולשתות הרבה נוזלים.
• לאכול מזונות עשירים בחלבון ופחמימות מורכבות, כגון חמאת בוטנים על פרוסות תפוחים או סלרי; אגוזים; גבינה; קרקרים; חלב; גבינת קוטג; יוגורט; להימנע ממזונות עתירי שומן ומלח, אך נמוך בתזונה.
• מוצרים זנגביל (הוכח יעיל נגד בוקר מחלה) כגון תה זנגביל, סוכריות זנגביל, סודה ג 'ינג' ר.

הנה כמה טיפים נוספים:

• Acupressure להקות הידיים או אקופונקטורה עשוי לעזור. אתה יכול למצוא להקות אלה בסמים, מזון בריאות, נסיעות וחנויות סירות. אם אתה חושב על דיקור מנסה, לדבר עם הרופא שלך ולחפש אקופונקטורה אשר מאומן לעבוד עם נשים בהריון.
• הימנע עישון ועישון פסיבי.
• הימנעו מלקחת תרופות לחולי בוקר. אם כן, שאל את הרופא תחילה.
• שמור את האוויר זורם דרך חדרים כדי להפחית ריחות.
• כאשר אתה מרגיש בחילה, מזונות תפל כמו ג 'לטין, מרק, ג' ינג 'ר וקרצין מלוחים יכול להרגיע את הבטן.
• קח את ויטמינים טרום לידתי בלילה. הגדל את ויטמין B6 בתזונה על ידי אכילת דגנים מלאים, אגוזים, זרעים, אפונה ושעועית (קטניות). שוחח עם הרופא שלך על נטילת ויטמין B6 ספקים.

מתי לפנות לרופא מקצועי

התקשר לרופא שלך אם:

• מחלת בוקר לא משתפר, למרות מנסה הביתה הסעד.
• בחילה והקאות ממשיכים מעבר לחודש ה -4 להריון. זה קורה לכמה נשים. ברוב המקרים זה נורמלי, אבל אתה צריך לבדוק את זה.
• אתם מקיאים דם או חומר שנראה כמו קפה. (התקשר מיד).
• אתה להקיא יותר מ 3 פעמים ביום או שאתה לא יכול לשמור על מזון או נוזל למטה.
• השתן שלך נראה מרוכז וחשוך.

למה לצפות בביקור במשרד שלך

הספק שלך יעשה בדיקה גופנית, כולל בדיקת אגן, ולחפש סימנים של התייבשות.

ספק השירות שלך עשוי לשאול את השאלות הבאות:

• האם אתה רק מבחיל או שאתה גם להקיא?
• האם בחילה והקאות מתרחשות כל יום?
• האם זה נמשך לאורך כל היום?
• אתה יכול לשמור על כל מזון או נוזל?
• האם אתה נוסע?
• האם לוח הזמנים שלך השתנה?
• האם אתה מרגיש לחוץ?
• אילו מאכלים אכלת?
• האם אתה מעשן?
• מה עשית כדי לנסות להרגיש טוב יותר?
• איזה סימפטומים אחרים יש לך - כאבי ראש, כאבי בטן, רגישות בשדיים, יובש בפה, צמא מוגזם, ירידה במשקל לא מכוונת?

הספק שלך עשוי לבצע את הבדיקות הבאות:

• בדיקות דם כולל CBC ודם כימיה (chem-20)
• בדיקות שתן
• אולטראסאונד

שמות חלופיים

בחילה בבוקר - נקבות; הקאות בבוקר - נקבות; בחילה במהלך ההריון; בחילות הריון; הריון בהקאות; הקאות במהלך ההריון

תמונות

• 

  
  בחילות בוקר

הפניות

אנטוני KM, Racusin DA, Aagaard K, דילדי GA. פיזיולוגיה אימהית. ב: Gabe SG, Niebyl JR, סימפסון JL, et al, עורכים. מיילדות: רגיל ובעיות הריונות. מהדורה 7. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2017: פרק 3.

הרל. בחילות והקאות של הריון. Am פם רופא. 2014, 89 (12): 965-970. PMID: 25162163 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25162163.

סמית RP. טיפול טרום לידתי: טרימסטר ראשון. ב: Smith RP, ed. Neter של מיילדות & גינקולוגיה. מהדורה שלישית. פילדלפיה, PA: Elsevier; 2018: פרק 198.

תאריך סקירה 8/26/2017

עודכן על ידי: פיטר J חן, MD, FACOG, פרופסור חבר OBGYN בבית הספר קופר רפואי בבית אוניברסיטת רוואן, קמדן, ניו ג'רזי.סקירה המסופקים על ידי VeriMed רשת הבריאות. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.