הצלחת שלי

Posted on
מְחַבֵּר: Peter Berry
תאריך הבריאה: 17 אוגוסט 2021
תאריך עדכון: 18 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
איתי לוי - כמעט שנתיים (קליפ רשמי) Itay Levi
וִידֵאוֹ: איתי לוי - כמעט שנתיים (קליפ רשמי) Itay Levi

תוֹכֶן



סקירה כללית

מדריך המזון החדש של משרד החקלאות האמריקני, הנקרא MyPlate, מעודד את הצרכנים לבצע בחירות מזון בריאות יותר. המדריך מעודד אותך לבצע בחירות בריאות ולהימנע מנות גדולות מדי. חצי צלחת שלך צריך להיות מלא עם פירות וירקות. לפחות מחצית הדגן שלך צריך להיות דגנים מלאים. אתה צריך גם לעבור חלב ללא שומן או דל שומן.

תאריך סקירה 3/26/2018

עודכן על ידי: פרד ק ברגר, MD, התמכרות ופסיכיאטר משפטי, בית החולים Scripps Memorial, La Jolla, CA. נבדקו גם על ידי דוד Zieve, MD, MHA, מנהל רפואי, ברנדה Conaway, עורך המערכת, ואת A.D.A.M. צוות העריכה.