תוֹכֶן
- מה זה?
- עד כמה זה יעיל?
- איך זה עובד?
- האם יש חששות בטיחותיים?
- האם יש אינטראקציה עם תרופות?
- האם יש אינטראקציות עם עשבי תיבול ותוספי מזון?
- האם יש אינטראקציות עם מזון?
- מה מינון משמש?
- שמות אחרים
- מתודולוגיה
- הפניות
מה זה?
בורון הוא מינרל שנמצא במזון כמו אגוזים והסביבה. אנשים לוקחים תוספי בורון כתרופה.בורון משמש מחסור בבורן וכאב הקשורים הווסת.
נשים לעיתים משתמשות בקפסולות המכילות חומצת בור, הצורה הנפוצה ביותר של בורון, בתוך הנרתיק לטיפול בדלקות שמרים.
אנשים גם להחיל חומצה בורית על העור כמו חמור או כדי למנוע זיהום; או להשתמש בו כמו לשטוף את העין.
בורון שימש חומר משמר מזון בין 1870 ו 1920, ובמהלך מלחמות העולם I ו- II.
עד כמה זה יעיל?
תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף יעילות המבוססת על עדויות מדעיות על פי הסולם הבא: אפקטיביות, אפקטיבית, יעילה, עשויה להיות יעילה, אולי יעיל, סביר יעיל, לא יעיל, ולא מספיק עדויות כדי לדרג.
דירוג האפקטיביות עבור בורון הם כדלקמן:
יעיל עבור ...
- מחסור בבורון. לקיחת בורון על ידי הפה מונע חסר בורון.
יעיל עבור ...
- תקופות כואבות. כמה מחקרים מראים כי נטילת בורון 10 מ"ג על ידי הפה היומי סביב הזמן של דימום וסת מפחיתה כאב אצל נשים צעירות עם תקופות כואבות.
- זיהומים בנרתיק. כמה מחקרים מראים כי חומצת בור, המשמשת את הנרתיק, יכול בהצלחה לטפל זיהומים שמרים (קנדידה), כולל זיהומים כי לא נראה להשתפר עם תרופות אחרות וטיפולים. עם זאת, איכות המחקר הזה הוא השאלה.
אולי לא יעיל עבור ...
- ביצועים אתלטיים. לקיחת בורון על ידי הפה לא נראה לשפר את מסת הגוף, מסת שריר, או רמות הטסטוסטרון אצל מפתחי הגוף הזכר.
אין מספיק ראיות כדי לדרג יעילות עבור ...
- שיפור חשיבה ותיאום בקרב אנשים מבוגרים. ישנן עדויות מוקדמות לכך שלקחת בורון דרך הפה עשוי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי ואת היכולת לתאם תנועות שרירים קטנות (מיומנויות מוטוריות עדינות) אצל אנשים מבוגרים.
- דלקת פרקים. מחקר מוקדם עולה כי בורון עשוי להיות שימושי עבור הפחתת כאב הקשורים דלקת פרקים.
- אוסטאופורוזיס. מחקר מוקדם מראה כי נטילת בורון על ידי הפה היומי לא לשפר את מסת העצם אצל נשים לאחר גיל המעבר.
- פריחה בעור במהלך הקרינה. מחקר מוקדם מראה כי החלת ג'ל המבוסס על בורון 4 פעמים ביום על אזור העור שעובר טיפולי הקרנות לסרטן השד עלול למנוע פריחה בעור הקשורה לקרינה.
- הגדלת הטסטוסטרון.
- תנאים אחרים.
איך זה עובד?
בורון נראה להשפיע על הדרך בה הגוף מטפל מינרלים אחרים כגון סידן, מגנזיום, זרחן. זה גם נראה להגדיל את רמות האסטרוגן אצל נשים מבוגרות (לאחר גיל המעבר), גברים בריאים. אסטרוגן הוא חשב להיות מועיל בשמירה על עצמות בריאות ותפקוד מנטלי. חומצת בוריק, צורה נפוצה של בורון, יכולה להרוג שמרים שגורמים לזיהומים בנרתיק. לבורון יש השפעות נוגדות חמצון.האם יש חששות בטיחותיים?
בורון ללא שם: בטוח עבור מבוגרים וילדים כאשר משתמשים במינונים פחות מהגבול העליון סובלנות (UL) (ראה סעיף המינון להלן). יש חשש כי מינון מעל 20 מ"ג ליום, UL למבוגרים, עלול לפגוע ביכולתו של אדם לאב לילד.חומצת בוריק, צורה נפוצה של בורון, היא ללא שם: בטוח כאשר נעשה שימוש בנרתיק במשך עד שישה חודשים. זה יכול לגרום תחושה של שריפה בנרתיק.
בורון אפשרי ללא הגבלה עבור מבוגרים וילדים כאשר נלקח על ידי הפה במינונים גבוהים. כמויות גדולות של בורון יכולות לגרום להרעלה. סימני הרעלה כוללים דלקת עור וקילוף, עצבנות, רעידות, עוויתות, חולשה, כאבי ראש, דיכאון, שלשולים, הקאות ותסמינים אחרים.
כמו כן, אבקת חומצת בור, צורה נפוצה של בורון, הוא אפשרי ללא הגבלה כאשר מיושמים כמויות גדולות כדי למנוע פריחה חיתול.
אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:
הריון והנקהבורון ללא שם: בטוח עבור נשים הרות ומניקות בגילאי 19-50 כאשר משתמשים במינונים פחות מ -20 מ"ג ליום. נשים בהריון הנקה בגילאי 14-18 לא צריך לקחת יותר מ 17 מ"ג ליום. נטילת בורון על ידי הפה במינונים גבוהים היא אפשרי ללא הגבלה בעוד בהריון הנקה. כמויות גדולות יותר עשויות להיות מזיקות ואין להשתמש בהן על ידי נשים הרות משום שהיא קשורה למומים מולדים. חומצה בורית Intravaginal נקשר עם עלייה של 2.7 ל -2.8 פי סיכון מוגבר של מומים מולדים בעת שימוש במהלך 4 החודשים הראשונים של ההריון.מצב רגיש להורמון כגון סרטן השד, סרטן הרחם, סרטן השחלות, אנדומטריוזיס, או שרירנים ברחם: בורון עשוי להתנהג כמו אסטרוגן. אם יש לך מצב זה עשוי להיות גרוע יותר על ידי חשיפה לאסטרוגן, למנוע בורון משלים או כמויות גבוהות של בורון ממזונות.
מחלת כליות או בעיות בתפקוד הכליות: אין לקחת תוספי בורון אם יש לך בעיות בכליות. הכליות צריך לעבוד קשה כדי לשטוף את בורון.
האם יש אינטראקציה עם תרופות?
- מתון
- היזהר עם השילוב הזה.
- אסטרוגנים
- בורון עשוי להעלות את רמות האסטרוגן בגוף. לקיחת בורון יחד עם אסטרוגן עלול לגרום לאסטרוגן יותר מדי בגוף.
כמה תרופות המכילות אסטרוגן הן אסטרדיול (אסטרייס, ויולה), אסטרוגנים מצומדות (Premarin), תרופות למניעת הריון דרך הפה (Ortho Tri-Cyclen, Sprintec, Aviane) ורבים אחרים.
האם יש אינטראקציות עם עשבי תיבול ותוספי מזון?
- מגנזיום
- תוספי בורון יכולים להוריד את כמות המגנזיום הנגועה בשתן. זה יכול להוביל את רמות הדם של מגנזיום כי הם גבוהים מהרגיל. בקרב נשים מבוגרות, זה נראה לקרות לעתים קרובות יותר אצל נשים שלא מקבלים הרבה מגנזיום בתזונה שלהם. בקרב נשים צעירות, ההשפעה נראית גדולה יותר אצל נשים שמתממשות פחות. אף אחד לא יודע עד כמה חשוב הממצא הזה לבריאות, או אם זה קורה אצל גברים.
- זרחן
- בורון משלים עשוי להפחית את רמות הזרחן בדם אצל אנשים מסוימים.
האם יש אינטראקציות עם מזון?
- אין אינטראקציות ידועות עם מזונות.
מה מינון משמש?
המינונים הבאים נחקרו במחקר המדעי:מבוגרים
לפי:
- לתקופות כואבות: בורון 10 מ"ג ביום מיומיים לפני עד שלושה ימים לאחר תחילת זרימת הווסת.
- אין כל יום קצבה מומלצת (RDA) עבור בורון מאז תפקיד ביולוגי חיוני זה לא זוהה. אנשים צורכים כמויות משתנות של בורון בהתאם לתזונה שלהם. דיאטות נחשב גבוה ב בורון לספק כ 3.25 מ"ג של בורון לכל 2000 קק"ל ליום. דיאטות נחשב נמוך ב בורון לספק 0.25 מ"ג של בורון לכל 2000 קק"ל ליום.
רמת המינון העליון הסובלני (UL), המינון המקסימלי שבו לא צפויות השפעות מזיקות, היא 20 מ"ג ליום למבוגרים ונשים הרות או מניקות מעל גיל 19.
- עבור זיהומים בנרתיק: 600 מ"ג אבקת חומצה בורית פעם או פעמיים ביום.
מאת:
- כללי: אין הקצבה יומית מומלצת (RDA) עבור בורון מאז תפקיד ביולוגי חיוני זה לא זוהה. רמת המינון העליון הסובלני (UL), המינון המקסימלי שבו לא צפויות השפעות מזיקות, היא 17 מ"ג ליום עבור מתבגרים בגילאי 14 עד 18 ונשים הרות או מניקות בגילאי 14 עד 18. עבור ילדים בגילאי 9-13, UL הוא 11 מ"ג ליום; ילדים בגילאי 4 עד 8, 6 מ"ג ליום; וילדים 1 עד 3 שנים, 3 מ"ג ליום. UL לא הוקם עבור תינוקות.
שמות אחרים
Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic מספר 5, B (סמל כימי), B (סימבול chimique), Borate, Borate נתרן, בוראטס, Bore, חומצה בורית, בוריק אנהידריד, בורטי טרטרט, Boro, Numéro Atomique 5, נתרן Borate.מתודולוגיה
למידע נוסף על אופן כתיבת מאמר זה, ראה תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף מתודולוגיה.
הפניות
- Aysan E, Idiz UO, אלמאס L, Saglam EK, Akgun Z, יוסל SB. השפעות של ג'ל מבוסס בורון על דרמטיטיס המושרה על ידי קרינה בסרטן השד: ניסוי כפול-סמיות, מבוקר פלצבו. J Invest Surg 2017, 30: 187-192. doi: 10.1080 / 08941939.2016.1232449. הצג תקציר.
- Nikkhah S, Dolatian M, Naghii MR, Zaeri F, טאהרי SM. ההשפעות של תוספת בורון על חומרת ומשך כאבים ב dysmenorrhea הראשונית. השלמה תרפיה בפועל 2015; 21: 79-83. הצג תקציר.
- נינהאם רי. תפקידו של בורון בתזונה אנושית. J Applied תזונה 1994, 46: 81-85.
- גולדבלום RB ו Goldbloom א בורון הרעלת חומצה: דו"ח של ארבעה מקרים סקירה של 109 מקרים מספרות העולם. J ילדים 1953, 43: 631-643.
- Valdes-Dapena MA ו- Arey JB. הרעלת חומצה בורית. J Pediatr 1962, 61: 531-546.
- Biquet I, קולט J, Dauphin JF, et al. מניעת אובדן עצם לאחר מנופאוזה על ידי ניהול של בורון. Osteoporos Int 1996; 6 הספקה 1: 249.
- טראברס RL ו רני GC. ניסוי קליני: בורון ודלקת פרקים. התוצאות של מחקר פיילוט כפול עיוור. טאונסנד לט רופאים 1990; 360-362.
- טראברס RL, Rennie GC, ו Newnham RE. בורון ודלקת פרקים: תוצאות מחקר פיילוט כפול סמיות. J Nutritional Med 1990; 1: 127-132.
- נילסן FH ו פנלנד JG. תוסף בורון של נשים בגיל המעבר, משפיע על מטבוליזם בורון ומדדים הקשורים מטבוליזם macromineral, מצב הורמונלי ותפקוד המערכת החיסונית. J אלמנטים Trace ניסיוני Med 1999; 12: 251-261.
- Proting, S. מ 'ו Cerveny, ג' ד בוריק נרתיקי חומצה suppositories: סקירה קצרה. Obectet.Gynecol. 1998, 6: 191-194. הצג תקציר.
- לימיי, ס ו Weightman, W. השפעת משחה המכילה חומצת בור, תחמוצת אבץ, עמילן ו petrolatum על פסוריאזיס. אוסטרל. דרמטול. 1997, 38: 185-186. הצג תקציר.
- Shinohara, י 'ט ו טסקר, S. שימוש מוצלח של חומצה בורית לשלוט אזול עקשן דלקת קרום הנרתיק אצל אישה עם איידס. ג 'ק. 11-1-1997, 16: 219-220. הצג תקציר.
- האנט, ג ', הרל, ג' יי ל ', נילסן, פ H. תגובות מטבוליות של נשים לאחר גיל המעבר כדי משלימה בורון ואלומיניום במהלך צריכת מגנזיום כרגיל ונמוך: בורון, סידן, ספיגת מגנזיום ושמירה וריכוז מינרלים בדם. Am J Clin Nutr 1997, 65: 803-813. הצג תקציר.
- מוריי, פ 'ג' בריאות האדם הערכת הסיכון של בורון (חומצה בורית borax) במי שתייה. Regul.Toxicol פרמקול. 1995, 22: 221-230. הצג תקציר.
- Ishii, Y., Fujizuka, N., Takahashi, T., Shimizu, K., Tuchida, A., Yano, S., Naruse, T. ו- Chishiro, T. מקרה קטלני של הרעלת חומצה בורית חריפה. J Toxicol Clin Toxicol 1993, 31: 345-352. הצג תקציר.
- Beyie, J. H. and Peace, H. S. השפעת דיאטה של בורון נמוך ותוסף בורון על עצם, מינרלים עיקריים של סטרואידים במטבוליזם אצל נשים לאחר גיל המעבר. Br J Nutr 1993, 69: 871-884. הצג תקציר.
- Hunt, C. D., Herbel, J. L., ו Idso, J. P. תזונתיים בורון משנה את ההשפעות של ויטמין D3 תזונה על מדדי ניצול אנרגיה המצע ואת חילוף החומרים מינרליים בגוזל. J Bone Miner.Res 1994: 9: 171-182. הצג תקציר.
- Chapin, R. ו Ku, W. W רעילות הרבייה של חומצת בור. היבטים בריאותיים. 1994; 102 הספקה 7: 87-91. הצג תקציר.
- וודס, ו 'ג מבוא למקור: היסטוריה, מקורות, שימושים וכימיה. פרספקטיבה. 1994, 102 הספקה 7: 5-11. הצג תקציר.
- האנט, C. ד ההשפעות הביוכימיות של כמויות פיזיולוגיות של בורון תזונתי במודלים תזונה לבעלי חיים. היבטים בריאותיים. 1994, 102 הספקה 7: 35-43. הצג תקציר.
- ואן Slyke, ק 'ק', מישל, V. P., ריין, מ 'פ חומצת אבקת בוריק טיפול של קנדידיזיס vulvovaginal. J Am Coll.Health Assoc 1981, 30: 107-109. הצג תקציר.
- אורלי, ג 'ניסטטין לעומת אבקת חומצת בור ב קנדידיזיס vulvovaginal. Am J Obstet.Gynecol. 12-15-1982, 144: 992-993. הצג תקציר.
- לי, א 'פ, שרינס, ר', ו Dixon, R. L. עדויות עבור אינדוקציה של Aplasia גרמינלי אצל חולדות זכר על ידי חשיפה סביבתית בורון. Toxicol.Appl.Pharmacol 1978; 45: 577-590. הצג תקציר.
- ינסן, ג 'יי א', אנדרסן, ג 'יי, ו Schou, ג' יי בוריק חומצה אחת פרמקוקינטיקה במינון לאחר מתן הווריד לאדם. Arch.Toxicol. 1984, 55: 64-67. הצג תקציר.
- גארבראנט, ד 'ח', ברנשטיין, ל ', פיטרס, ג' יי מ ', סמית', ט 'ג' נשימת גירוי בעין מ תחמוצת בור ואבק חומצת בור. J Occup Med 1984; 26: 584-586. הצג תקציר.
- לינדן, ק. ה., הול, א. ח., קוליג, ק'וו' ורומאק, ב'ח. בליעה חריפה של חומצת בור. J Toxicol Clin Toxicol 1986, 24: 269-279. הצג תקציר.
- ליטוביץ, ט 'ל', קליין-שוורץ, ו ', אודרדה, ג' מ 'ושמיץ, ב'. גילויי רעילות קליניים בסדרה של 784 בליטות חומצה בורית. Am J Emerg.Med 1988: 6: 209-213. הצג תקציר.
- , מנצ'ובובה, LI, טרוויטסובה, נ.י., ניקיטינסקה, נ.ה., שרפובה, אפ, קורוטקובה, ת"א, רוזינסקיה, לי, מרובה, Evstigneeva, LP, Smetnik, סמנכ"ל, Shestakova, IG, ו Kuznetsov, SI [Vitrum osteomag במניעת אוסטאופורוזיס אצל נשים לאחר גיל המעבר: תוצאות המחקר השוואתי הפתוח הרב-מרכזי]. Ter.Arkh. 2004, 76: 88-93. הצג תקציר.
- רסטוצ'יו, א', מורטנסן, מ', וקלי, מ'ט. בליעה קטלנית של חומצת בור במבוגר. Am J Emerg.Med 1992, 10: 545-547. הצג תקציר.
- וואלאס, ג 'יי מ', האנון-פלטשר, מ 'פ, רובסון, פ' ג ', גילמור, וו' ס ', האברד, ס' א ', זן, ג' יי J. בורון ואת הגורם השביעי מופעל אצל גברים בריאים. Eur.J קליני נוטר. 2002, 56: 1102-1107. הצג תקציר.
- פוקודה, ר ', הירודה, מ', מורי, א ', צ'טני, פ', מורישימה, ה 'ומאיהארה, ח' עבודה משותפת להערכת הרעילות על איברי הרבייה אצל גברים במחקרים חוזרים ונשנים אצל חולדות 24). רעילות האשכים של חומצה בורית לאחר 2 ו 4 שבועות תקופות הממשל. J Toxicol Sci 2000, 25 Spec No: 233-239. הצג תקציר.
- Heindel JJ, מחיר CJ, שדה EA, et al. רעילות התפתחותית של חומצת בור ב עכברים וחולדות. Fundam Appl Toxicol 1992, 18: 266-77. הצג תקציר.
- Acs N, Banhidy F, Puho E, Czeizel AE. השפעות טרטוגניות של טיפול בחומצה בורית בנרתיק במהלך ההריון. Int J Gynaecol Obstet 2006, 93: 55-6. הצג תקציר.
- די Renzo F, Cappelletti G, Broccia ML, et al. חומצה בורית מעכבת deacetylases היסטון עובריים: מנגנון הציע להסביר טרטוגניות חומצה בורית. Applick Pharmacol 2007, 220: 178-85. הצג תקציר.
- Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E. סרום בסלניום וסוכרת בקרב מבוגרים בארה"ב. Diabetes Care 2007, 30: 829-34. הצג תקציר.
- סובל JD, חיים W. טיפול של Torulopsis glabrata vaginitis: סקירה רטרוספקטיבית של טיפול חומצה בורית. Clin Infect Dis 1997, 24: 649-52. הצג תקציר.
- Makela P, Leaman D, Sobel JD. Vichvovaginal trichosporonosis. Infect Dis Obetet Gynecol 2003; 11: 131-3. הצג תקציר.
- ריין MF. הטיפול הנוכחי של vulvovaginitis. מין Transm 1981, 8: 316-20. הצג תקציר.
- Jovanovic R, Congema E, Nguyen HT. סוכנים נגד פטריות מול חומצה בורית לטיפול vulvovaginitis כרונית מיקוטית. J Reprod Med 1991; 36: 593-7. הצג תקציר.
- Ringdahl EN. טיפול של דלקת קנדידה חוזרת ונשנית. Am Fam רופא 2000; 61: 3306-12, 3317. תקציר תקצירים.
- Guaschino S, דה Seta F, Sartore A, et al. היעילות של טיפול תחזוקה עם חומצה בורית מקומי בהשוואה עם itraconazole הפה בטיפול של דלקת קנדידה חוזרת ונשנית vulvovaginal. Am J Obstet Gynecol 2001; 184: 598-602. הצג תקציר.
- סינג S, Sobel JD, Bhargava P, et al. דלקת הנרתיק עקב קנדידה קרוסי: אפידמיולוגיה, היבטים קליניים וטיפול. Clin Infect Dis 2002: 35: 1066-70. הצג תקציר.
- ואן Kessel K, Assefi N, Marrazzo J, Eckert L. טיפולים משלימים ואלטרנטיביים עבור דלקת נרתיק שמרים וגינוזיס בקטריאלי: סקירה שיטתית. Obstet Gynecol Surv 2003, 58: 351-8. הצג תקציר.
- Swate TE, ויד JC. טיפול חומצה בורית של דלקת קנדידה vulvovaginal. Obstet Gynecol 1974, 43: 893-5. הצג תקציר.
- סובל JD, חיים W, Nagappan V, Leaman ד טיפול של דלקת הנרתיק שנגרמו על ידי קנדידה glabrata: שימוש חומצה בורית מקומי flucytosine. Am J Obstet Gynecol 2003, 189: 1297-300. הצג תקציר.
- ואן Slyke KK, סמנכ"ל מישל, ריין MF. טיפול של קנדידיזיס vulvovaginal עם אבקת חומצת בור. Am J Obstet Gynecol 1981, 141: 145-8. הצג תקציר.
- תאילנדי L, הארט LL. חומצה בורית נרות. Ann Pharmacother 1993, 27: 1355-7. הצג תקציר.
- וולפה SL, Taper LJ, Meacham ס הקשר בין בורון מצב מגנזיום וצפיפות מינרלים עצם האדם: סקירה. מגנס רז 1993: 6: 291-6 .. ראה תקציר.
- נילסן FH, האנט CD, MLM LM, האנט JR. ההשפעה של בורון תזונתי על מינרלים, אסטרוגן, מטסטוליזם טסטוסטרון אצל נשים לאחר גיל המעבר. FASEB J 1987, 1: 394-7. הצג תקציר.
- נילסן FH. השלכות ביוכימיות ופיזיולוגיות של מחסור בבורות בבני אדם. Environ Health Perspect 1994; 102: 59-63 .. ראה תקציר.
- מזון ותזונה מועצת, המכון לרפואה. צריכת ויטמינים A, ויטמין K, ארסן, בורון, כרום, נחושת, יוד, ברזל, מנגן, מוליבדן, ניקל, סיליקון, ונדיום, אבץ. וושינגטון: העיתונות הלאומית, 2002. זמין בכתובת: www.nap.edu/books/0309072794/html /.
- Shils M, Olson A, Shike מ תזונה מודרנית בבריאות ומחלות. 8th ed. פילדלפיה, PA: לאה ופביגר, 1994.
- ירוק NR, פרנדו AA. פלזמה בורון ואת ההשפעות של תוספת בורון אצל גברים. סביבות בריאות הסביבה 1994: 102: 73-7. הצג תקציר.
- פנלנד. בורון תזונתי, תפקוד מוחי וביצועים קוגניטיביים. פרספקטיבות בריאות הסביבה 1994; 102: 65-72. הצג תקציר.
- Meacham SL, Taper LJ, וולפה SL. השפעות תוספי בורון על צפיפות העצם, סידן, דם, סידן השתן, זרחן, מגנזיום, ו בורון אצל נשים ספורטאים. בריאות הסביבה פרספקטיבה 1994, 102 (הספקה 7): 79-82. הצג תקציר.
- נינהאם רי. מהותיות של בורון עבור עצמות בריאות המפרקים. פרספקטיבות בריאות הסביבה 1994; 102: 83-5. הצג תקציר.
- Meacham SL, Taper LJ, וולפה SL. השפעת תוספי בורון על הדם וסידן השתן, מגנזיום, זרחן, בורון השתן אצל נשים אתלטיות ובלתי פעילים. Am J Clin Nutr 1995; 61: 341-5. הצג תקציר.
- Usuda K, Kono K, Iguchi K, et al. המודיאליזה משפיעה על רמת בורון בסרום אצל מטופלים עם המודיאליזה לטווח ארוך. Sci Total Environ 1996; 191: 283-90. הצג תקציר.
- Naghii MR, Samman S. השפעת תוספי הבורון על הפרשת השתן ועל גורמי הסיכון הקרדיווסקולריים שנבחרו בקרב גברים בריאים. Biol Trace Elem Res 1997, 56: 273-86. הצג תקציר.
- Elenhorn MJ, et al. טוקסיקולוגיה רפואית של אלנהורן: אבחון וטיפול בהרעלה אנושית. מהדורה שנייה. בולטימור, וויליאמס ווילקינס, 1997.