תוֹכֶן
- מה זה?
- עד כמה זה יעיל?
- איך זה עובד?
- האם יש חששות בטיחותיים?
- האם יש אינטראקציה עם תרופות?
- האם יש אינטראקציות עם עשבי תיבול ותוספי מזון?
- האם יש אינטראקציות עם מזון?
- מה מינון משמש?
- שמות אחרים
- מתודולוגיה
- הפניות
מה זה?
פסייליום שחור הוא צמח. אנשים משתמשים בזרע כדי לייצר תרופות. היזהר לא לבלבל פסייליום שחור עם צורות אחרות של פסייליום כולל פסיליום בלונדיני.פסיכיאום שחור משמש לעצירות כרונית ולריכוך צואה בתנאים כמו טחורים, סדקים בעור סביב פי הטבעת (סדקים אנאליים), ניתוח על פי הטבעת והריון. הוא משמש גם לשלשול, דיזנטריה, תסמונת המעי הרגיז (IBS), סרטן, כולסטרול גבוה, והפחתת הסיכון למחלות לב כליליות.
עד כמה זה יעיל?
תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף יעילות המבוססת על עדויות מדעיות על פי הסולם הבא: אפקטיביות, אפקטיבית, יעילה, עשויה להיות יעילה, אולי יעיל, סביר יעיל, לא יעיל, ולא מספיק עדויות כדי לדרג.
דירוג האפקטיביות עבור פסיליום שחור הם כדלקמן:
יעיל עבור ...
- עצירות. פסייליום שחור הוא בטוח ויעיל לטווח קצר, מעל לדלפק להשתמש לטיפול עצירות.
יעיל עבור ...
- מחלת לב כלילית. מזון המכיל פסייליום שחור יכול לעזור להפחית את הסיכון למחלת לב כלילית. הצריכה היומית של פסייליום חייב להיות לפחות 7 גרם וזה חייב להיות משולב עם דיאטה נמוכה בשומן רווי וכולסטרול.
אין מספיק ראיות כדי לדרג יעילות עבור ...
- סוכרת. מחקר מוקדם מציע כי נטילת פסייליום שחור על ידי הפה עשוי לסייע בשליטה על רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 על ידי הפחתת כמה מהר sugars נספגים מן המזון.
- השמנה. מחקר מוקדם מראה כי נטילת פסייליום שחור על ידי הפה יכול להפחית מעט משקל הגוף ואת מדד מסת הגוף אצל אנשים עם מחלת כבד שומני לא אלכוהוליים (NAFLD) אשר סובלים מעודף משקל. אבל זה לא עובד טוב יותר מאשר טיפול רגיל עבור NAFLD.
- סרטן.
- שלשולים.
- תסמונת המעי הרגיז (IBS).
- תנאים אחרים.
איך זה עובד?
פסייליום שחור מוסיף בתפזורת את השרפרף אשר עשוי לעזור עם עצירות, שלשולים, תסמונת המעי הרגיז. היא גם שולטת על כמה מהר sugars נספגים מן המעיים, אשר עשוי לעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת.האם יש חששות בטיחותיים?
פסייליום שחור, כאשר נלקח על ידי הפה עם מספיק מים, הוא ללא שם: בטוח לרוב האנשים. תופעות לוואי קלות כוללות נפיחות וגז. אצל אנשים מסוימים, פסיכיאטום שחור יכול לגרום לתגובות אלרגיות כגון נזלת, עיניים אדומות, פריחה ואסטמה, או, לעתים רחוקות, תגובה מסכנת חיים הנקראת אנפילקסיס.הפסייליום השחור הוא אונסק"ו כאשר נלקח על ידי הפה ללא מספיק מים. הקפד לקחת פסייליום שחור עם הרבה מים. אחרת, אתה עלול להיחנק. הדאגה חשובה כל כך, שמנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) דורש כי הפסיכיאום השחור יתויג: "אזהרה: נטילת מוצר זה ללא נוזל הולם עלולה לגרום לו להתנפח ולחסום את הגרון או הוושט ולגרום לחנק. אם אתם חווים כאבים בחזה, הקאות או קושי בבליעה או בנשימה לאחר נטילת המוצר, פנו לטיפול רפואי מיידי ".
אמצעי זהירות ואזהרות מיוחדים:
הריון והנקה: לוקח פסיכיאום שחור במהלך ההריון או הנקה נראה ללא שם: בטוח, כל עוד מספיק מים נלקח עם המינון.סוכרת: פסיליום שחור יכול להוריד את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 על ידי האטה ספיגה של סוכרים ממזונות. מעקב אחר רמות הגלוקוז בדם מקרוב אם יש לך סוכרת ולהשתמש פסייליום שחור. מינון של תרופות עבור סוכרת ייתכן שיהיה צורך להתאים.
בעיות מעיים: אין להשתמש בפסייליום שחור אם יש לך השפעה על שרפרפים, סיבוך של עצירות שבו הצואה מתקשה ב פי הטבעת ולא ניתן להעביר את התנועה הרגילה של המעיים. אין להשתמש בפסייליום שחור אם יש לך מצב זה מגדיל את הסיכון שלך לקבל blockages במעיים שלך. החשש הוא שכאשר פסיליום שחור סופג מים ומתנפח, הוא עלול לחסום את מערכת העיכול אצל אנשים הסובלים מסוגים אלה.
אלרגיות: יש אנשים אלרגיים קשות לפסייליום שחור. זה צפוי לקרות לאנשים שנחשפו לפסייליום שחור בעבודה, כגון אחיות שמכינות מינונים של אבקות משלשלות, או עובדים במפעלים שמעבדים פסיכיאום. אנשים אלה לא צריכים להשתמש בפסייליום שחור.
Phenylketonuria: כמה מוצרים פסייליום שחור עשוי להיות ממותק עם aspartame (NutraSweet). אם יש לך phenylketonuria, להימנע מוצרים אלה.
כירורגיה: בגלל פסייליום שחור עלול להשפיע על רמות הסוכר בדם, קיים חשש כי זה עלול להפריע בקרת הסוכר בדם במהלך הניתוח ואחריו. עצור באמצעות פסייליום שחור לפחות 2 שבועות לפני ניתוח מתוזמן.
הפרעות בבלוטות ובבליעה: אנשים הסובלים מבעיות בוושט או בעיות בליעה עשויים להיות יותר צפויים לחנק בפסייליום שחור. אם יש לך בעיה של הוושט או הפרעת בליעה, אל תשתמש בפסייליום שחור.
האם יש אינטראקציה עם תרופות?
- מתון
- היזהר עם השילוב הזה.
- קרבמזפין (טגרטול)
- פסייליום שחור מכיל כמויות גדולות של סיבים. סיבים יכולים להקטין כמה carbamazepine (Tegretol) הגוף סופג. על ידי הקטנת כמה carbamazepine (Tegretol) הגוף סופג, פסייליום שחור עשוי להפחית את היעילות של carbamazepine (Tegretol).
- Digoxin (Lanoxin)
- פסייליום שחור הוא גבוה בסיבים. סיבים יכולים להקטין כמה digoxin (Lanoxin) הגוף סופג. על ידי הפחתת כמות הדיגוקסין (לאנוקסין) הגוף סופג, פסייליום שחור עשוי להפחית את היעילות של Digoxin (Lanoxin).
- ליתיום
- פסייליום שחור מכיל כמויות גדולות של סיבים. סיבים יכולים להפחית כמה ליתיום הגוף סופג. נטילת ליתיום יחד עם פסייליום שחור עלול להפחית את האפקטיביות של ליתיום. כדי למנוע אינטראקציה זו, לקחת פסייליום שחור לפחות 1 שעה לאחר ליתיום.
- תרופות נגד סוכרת (תרופות antidiabetes)
- פסייליום שחור עלול להוריד את רמת הסוכר בדם על ידי הפחתת כמות הסוכר שהגוף סופג ממזון. תרופות לטיפול בסוכרת משמשות גם להורדת רמת הסוכר בדם. נטילת פסייליום שחור עם תרופות סוכרת עלולה לגרום סוכר הדם שלך להיות נמוך מדי. מעקב אחר הסוכר בדם מקרוב. המינון של תרופות הסוכרת שלך עשוי להיות צורך לשנות.
חלק מהתרופות המשמשות לסוכרת כוללות גלימפירייד (Amaryl), גליבוריד (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), אינסולין, pioglitazone (Actos), רוזיגליטאזון (Avandia), כלורפרופמיד (דיבינאזי), גליפיזיד (גלוקטרול), tolbutamide (Orinase), ואחרים . - תרופות נלקח על ידי הפה (תרופות פה)
- פסייליום שחור מכיל כמויות גדולות של סיבים. סיבים יכולים להפחית את כמות התרופות שהגוף סופג. נטילת פסייליום שחור יחד עם תרופות אתה לוקח על ידי הפה יכול להפחית את היעילות של התרופה. כדי למנוע אינטראקציה זו לקחת פסייליום שחור 30-60 דקות לאחר תרופות אתה לוקח על ידי הפה.
האם יש אינטראקציות עם עשבי תיבול ותוספי מזון?
- עשבי תיבול ותוספי שעשויים להוריד את רמת הסוכר בדם
- פסייליום שחור עלול להוריד את רמת הסוכר בדם על ידי הפחתת כמות הסוכר שהגוף סופג ממזון. לוקח את זה יחד עם עשבי תיבול אחרים ותוספי שעשויים גם להוריד את רמת הסוכר בדם עלול לגרום סוכר הדם שלך ללכת נמוך מדי. כמה עשבי תיבול ותוספי מזון שעשויים להוריד את רמת הסוכר בדם כוללים חומצה אלפא-ליפואית, מלון מר, כרום, טופר השטן, חלבה, שום, מסטיק גואר, ערמון סוסים, ג'ינסנג פנאקס, פסייליום, ג'ינסנג סיבירי ועוד.
האם יש אינטראקציות עם מזון?
- הקליטה של התזונה
- נטילת פסיליום שחור עם הארוחות על פני תקופה ארוכה של זמן עלול להפריע לקליטת מזון. במקרים מסוימים, נטילת ויטמינים או תוספי מינרלים עשוי להיות נחוץ.
מה מינון משמש?
המינונים הבאים נחקרו במחקר המדעי:לפי:
- עבור עצירות: מינון טיפוסי של פסייליום שחור הוא 10-30 גרם ליום בחלוקה סכומים. קח כל מנה עם הרבה מים. "אחרת, פסיכיאום שחור עלול לגרום לחנק. תווית ה- FDA ממליצה לפחות 8 גרם (כוס מלאה) של מים או נוזל אחר עם כל מנה.
- למחלת לב כלילית: פסייליום שחור מתווסף לדיאטה נמוכה בשומן רווי וכולסטרול במינון של לפחות 7 גרם ביום.
- לסוכרת: פסייליום שחור נעשה שימוש במינון של 15 גרם מדי יום.
שמות אחרים
אפריקן פלנטיין, סיבים תזונתיים, אבה-דאס-פולגס, פיבר אלימנטר, Fleaseed, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, פסיליום צרפתי, Glainular Plantain, Grain de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, פלאנגו אפריקה, פלנטגו פליסיום, פלנטיאגו, פסייליום, פסייליום נואר, פסייליום זרע, פוצ'ר, פוצ'ליר, Scherszer Flohsame, ספרדית Psyllium, Zaragatona.מתודולוגיה
למידע נוסף על אופן כתיבת מאמר זה, ראה תרופות טבעיות מסד נתונים מקיף מתודולוגיה.
הפניות
- מחלקת הבריאות ושירותי האנוש, מינהל המזון והתרופות. מוצרים משלשלים משלשלים לשימוש אנושי ללא מרשם: מרכיבי פסיליום במינון גרגירי. כלל סופי. הרשמה פדרלית; 29 במרץ 2007: 72.
- קוד התקנות הפדראליות, כותרת 21 (21CFR 201.319). דרישות תיוג ספציפיות - מסטיק מסיס במים, חניכיים הידרופיליות, ומוקילואידים הידרופיליים. זמין בכתובת www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. גישה אל 3 בדצמבר 2016.
- קוד של תקנות פדרליות, כותרת 21 (21CFR 101.17). אזהרת תוויות על מזון, הודעה וטיפול בהודעות בטיחות. זמין בכתובת www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. גישה אל 3 בדצמבר 2016.
- קוד של תקנות פדרליות, כותרת 21 (21CFR 101.81). פרק א ', חלק 101 א, סעיף 101.81 "טענות בריאות: סיבים מסיסים ממזונות מסוימים וסיכון למחלת לב כלילית (CHD)". זמין בכתובת www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. גישה אל 3 בדצמבר 2016.
- Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. מחקר השוואתי על ההשפעה של Plantago psyllium ו- Ocimum basilicum seed על אמצעים אנתרופומטריים בחולים שאינם שומני אלכוהול. Int J Prev 2016: 7: 114. הצג תקציר.
- זרע plantaginis ב: מי מונוגרפיות על צמחי מרפא נבחרים, כרך 1. ארגון הבריאות העולמי, ג'נבה, 1999. זמין ב http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. גישה 26 נובמבר, 1026.
- Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A. ו- Banales-Ham, מ 'ירידה בשומנים בדם, גליקמיה ומשקל גופם על ידי פסיכו של פלנטגו בחולים שמנים וסוכרתיים. Arch Invest Med (Mex) 1983, 14: 259-268. הצג תקציר.
- Frati Munari AC, בניטז פינטו W, ראול אריזה Andraca C, Casarrubias מ 'מוריד את האינדקס הגליקמי של מזון על ידי אקרבוז ו פסיכו. ארט מד רז 1998; 29: 137-41. הצג תקציר.
- קפלן. תגובה אנפילקטית ל "Heartwise." N Engl J Med 1990, 323: 1072-3. הצג תקציר.
- לנטנר RR, Espiritu BR, Zumerchik P, טובין MC. אנפילקסיס לאחר בליעה של דגנים המכילים פסיליום. JAMA 1990; 264: 2534-6. הצג תקציר.
- ווסוואני SK, המילטון RG, ולנטיין MD, אדקינסון NF. Psyllium משלשל- induced אנפילקסיס, אסטמה, דלקת הנשימה. אלרגיה 1996: 51: 266-8. הצג תקציר.
- Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. ענק bezoar קולוני: bezoar תרופות בשל קליפות זרע פסייליום. Am J Gastroenterol 1984, 79: 319-21. הצג תקציר.
- פרלמן BB. אינטראקציה בין מלחי ליתיום וקליפת איספגולה. Lancet 1990; 335: 416. הצג תקציר.
- Etman מ 'ההשפעה של המרכיב משלשל בתפזורת על הזמינות הביולוגית של carbamazepine באדם. סמים התרופה Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
- לבשל IJ, אירווין EJ, Campbell D, et al. השפעת סיבים תזונתיים על תנועתיות רקטוסיגמואידית בחולים עם תסמונת המעי הרגיז: מחקר מבוקר, מוצלב. Gastroenterology 1990, 98: 66-72. הצג תקציר.
- קובינגטון TR, et al. מדריך של תרופות ללא מרשם. 11th ed. וושינגטון: האגודה האמריקנית לתרופות, 1996.
- Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR עבור תרופות צמחיות. מהדורה ראשונה. מונטוויל, ניו ג 'רזי: כלכלה רפואית החברה, 1998,.
- מקגאפין ז, הובס ג, אפטון ר, גולדברג א, עורכים. אמריקאית מוצרי צמחים האגודה של הבוטני בטיחות מדריך. בוקה רטון, פלורידה: CRC Press, LLC 1997.
- Leung AY, פוסטר ס אנציקלופדיה של חומרים טבעיים נפוצים המשמשים מזון, תרופות וקוסמטיקה. מהדורה שנייה. ניו יורק, ניו יורק, ג'ון ויילי ובניו, 1996.
- Wichtl MW. צמחי מרפא ו Phytopharmaceuticals. אד. ביאם. שטוטגרט: Medpharm GmbH הוצאת ספרים מדעיים, 1994.
- סקירה של מוצרים טבעיים על ידי עובדות השוואות. סנט לואיס, MO: Wolters Kluwer ושות ', 1999.
- ניואל CA, אנדרסון LA, Philpson JD. צמחי מרפא: מדריך מקצועני בריאות. לונדון, אנגליה: פרמצבטיקה, 1996.
- בלומנטל, עורכת. הוועדה הגרמנית השלם E מונוגרפיות: מדריך טיפולי צמחי מרפא. טרנס. ס. קליין. בוסטון, MA: המועצה הבוטנית האמריקנית, 1998.
- מונוגרפיות על השימושים הרפואיים של תרופות צמחיות. אקסטר, בריטניה: מדענים מדעיים באירופה, Phytother, 1997.